薄毛の悩みを持つ女性の中には、何とかして薄毛をカバーしたいという方も多いのではないでしょうか。
実は、薄毛が目立たない髪色やヘアスタイルというのは存在します。
そこでここでは、薄毛が目立たない髪の色やヘアスタイルについて、詳しく見ていきたいと思います。
Contents
薄毛が目立ちにくい髪色とは？
結論から言えば、黒髪よりも茶髪または金髪など明るい色の方が、薄毛が比較的目立たないとされています。
茶髪などの明るい髪色は、日本人の地肌の色に近いため薄毛が目立ちにくくなります。
実は日本人は頭皮が肌色で髪は黒色であるため、薄毛になってしまうとどうしても目立ちやすいと言われています。
日本人のように髪の黒色と頭皮が差が顕著であると、余計に薄毛が強調されてしまうようです。
さらに具体的に言えば、ナチュラルブラウンやダークブラウン系のヘアカラーがおすすめです。
カラー選びはとても重要で、色が暗すぎると頭皮とのグラデーションができてしまい、逆に明るすぎるとかえって不自然になってしまうため余計に目立ちやすくなります
最近特に人気が高いのが、茶髪ではなくアッシュカラーの入った髪色です。
アッシュカラーとは外国人の髪色のようなカラーのことを指していい、茶髪というよりも灰色が少し多めに入った色合いのこと表して言います。
日本人の髪色は赤色の色素が多いと言われていますが、アッシュカラーであればこの赤みを抑え、きれいな茶髪に仕上げることができるとされています。
もちろん頭皮や髪の色には個人差があり、元々髪の色素が薄く茶色っぽい髪色をしている方もいるため、全ての方がアッシュカラーで頭皮の悩みを解決できるというわけではありません。
ですがアッシュカラーの入った茶髪であれば、地肌が目立ちにくく見た目も上品なので、仕事やプライベートで相手に好印象を与えます。
このように薄毛を目立たくするために茶髪などにする場合は、髪色を自分の地肌の色に近づけることが非常に重要なポイントとなります。
髪や頭皮の負担にも気をつけよう
薄毛を目立ちにくくするためは髪色を明るくすることが効果的ですが、そこで心配になるのがカラーによるむ髪や頭皮への負担です。
例えばヘアカラーの薬剤が頭皮に付着することによって、肌が弱い方や敏感肌の方などは炎症を起こす可能性があります。
またヘアカラーの薬剤は、髪の表層を開くことにより内部へ浸透させる仕組みになっているため、髪のキューティクルがはがれてしまう場合もあります。
ですから頻繁に髪を染めたり、髪が特に痛みやすいという方は注意が必要です。
ヘアカラーも日々進化しており、現在は刺激性の少ないものも多いですが、やはりどうしても少なからず髪や頭皮に負担をかけてしまうため、気をつけなければなりません。
例えばこれまで一ヶ月に一度髪を染めていたという場合には、それを2〜3ヶ月に1度にするなど、なるべく間隔を開けるように心がけてみると良いでしょう。
さらにヘアカラーをする場合美容室などでプロの方に相談しながら行うと、あなたの頭皮の状態に合った方法で髪を染めたり、アドバイスをもらうこともできますよ。
カラートリートメント&アミノ酸系シャンプーがおすすめ
髪を染める際にヘアカラー剤やヘアブリーチ剤を使用すると、髪への負担は大きくなると言われています。
ですから、できるだけ髪に負担をかけずに髪を染めたいという方には、比較的髪に優しいカラートリートメントがおすすめです。
カラートリートメントの場合染める頻度は多くなりますが、髪をケアするトリートメント成分が配合されており、自分で気軽に染められるというメリットもあります。
また髪や頭皮への負担を軽減させるには、日々のヘアケアが非常に重要となります。
今までのシャンプーを、髪や頭皮環境に優しいアミノ酸系シャンプに変えることも検討してみてくださいね。
薄毛を目立たなくするヘアスタイルとは？
ここでは、薄毛を目立たなくするヘアスタイルをいくつかご紹介していきたいと思います。
ロングヘアよりショートヘアがおすすめ
頭頂部の薄毛が気になる場合、実はショートヘアよりもロングヘアの方が目立つと言われています。
これは髪が長いと、髪の重さによって頭皮が引っ張られるため、頭頂部の薄毛が余計に目立ってしまうからであると考えられます。
またショートにした方が毛先にパーマをかけたり巻いたりするなど、さまざまなアレンジを楽しむことが可能となります。
分け目を変えてみるのもひとつの方法
髪が薄くなったことにより、分け目が目立つようになってきたと感じる場合には、まずは分け目を変えてみましょう。
いつも同じ分け目にしていると、頭皮が髪の重さに引っ張られて、ますます薄毛が進行する可能性があるため注意が必要です。
ですからだいたい1～2ヶ月周期ぐらいで、定期的に変えることをおすすめします。
分け目を変えるのはシャンプー後がいいでしょう。
シャンプーして髪を乾かす前にいつもと違う箇所で分け目を作り、しばらくヘアピンなどで固定し癖をつけてください。
その後ドライヤーで乾かし、これを何日か続ければ分け目をスムーズに変えることができますよ。
前髪が薄い場合はあえてアップにしてみよう
前髪が薄いのが気になるという場合には、あえて前髪をアップにして額を出すのもいいでしょう。
また前髪をアップにするヘアスタイルの中でも、一番手軽でおしゃれに見えおすすめなのがななめ編み込みです。
前髪をななめに編み込みピンでとめれば、簡単にこのヘアスタイルにすることができます。
編み込む髪が少し足りない場合は、少し後ろの方の髪を使ってもOKですよ。
お団子ヘアで頭頂部をカバー
特に頭頂部の髪の薄さをカバーするのに最適なのがお団子ヘアです。
ヘアピンとヘアゴム、ワックスなどがあれば誰でも簡単にお団子ヘアを楽しむことができます。
まずはブラシを使い、髪全体にワックスを丁寧になじませます。
ワックスがなじんだら、お団子を作りたい箇所で髪を結び、毛束をくるくるとねじりながらヘアゴムを隠すように巻きつけていきます。
ただし、毎日同じ位置でお団子ヘアにすると頭皮にダメージを与えてしまうため、一週間から10日に一度ぐらいの割合でするようにしましょう。
髪が少し足りないと感じたら、髪を結んだ後にブラシで毛先から根元に向かって毛羽立たせら、逆毛を立てましょう。
そんな風にしてボリュームアップしたところに根元に巻きつけヘアピンでとめ、スプレーで固めればOKです。
大きなお団子ヘアを作ることにより、ポップで華やかな印象になりますよ。
またお団子ヘアのボリュームアップをするために、毛束がついたシュシュを使ってみるのもいいでしょう。
パーマをかけてボリュームアップ
毎日ヘアスタイルを整えるのが大変だという方は、美容院でパーマをかけるのもおすすめです。
毛先だけではなく根元近くにカールを作ると、髪が全体的にボリュームがアップしたように感じられ、髪が増えたように見えます。
さらに明るい髪色にすれば、薄毛が目立たない上ににおしゃれな雰囲気になります。
薄毛対策を行うことも大切
薄毛が気になる場合、それを目立ちにくくすることも必要ですが、頭皮や髪の状態を改善することで、進行を食い止めることも非常に重要です。
具体的な対策としてまず挙げられるのが、生活習慣の見直しです。
睡眠不足や食生活の乱れ、過度のストレスなどにより頭皮や髪の状態は悪化していきます。
ですから不規則な生活習慣を見直し、改善していくことで薄毛への効果が期待できます。
さらにこれまで使っていたシャンプーやトリートメント、コンディショナーなどを変えてみることもひとつの方法です。
シャンプーなどを自分の髪質に合ったもの変えるだけで、頭皮や髪の状態は改善されていきます。
また頭皮マッサージなどのヘアケアを日常生活の中に取り入れれば、毎頭皮の血行をし、髪の成長を促進させることも可能です。
頭皮や髪の状態を改善するためには、頭皮の血行を良くすることは非常に大切です。
マッサージは一度だけで劇的な効果が得られるというものではありませんが、毎日続けていくことで頭皮環境を改善していくことができます。可能ですよ。
まとめ
今回は、薄毛が目立ちにくくなる髪色やヘアスタイルについて詳しくご紹介しました。
髪色やヘアスタイルを変えることも大切ですが、きちんとした薄毛に対する対策を行わなければ、年齢を重ねるごとに薄毛はどんどん進行してしまいます。
ですから適切なヘアケアを行うことも非常に重要です。
また髪を染めたりパーマをかけたりすることは髪に負担をかけてしまうこともあるため、髪の状態をチェックしながら行っていくようにしていきましょう。
