紫外線は人間にとって欠かすことができない光線の一つですが、命にも影響を与えてしまう有害性をもっています。
すべてが悪いわけではありませんが、夏の紫外線対策は女性としても必須です。
それが薄毛に繋がるとしたら、余計に対策をお考えていかなければいけません。
紫外線の持つメリット
紫外線は太陽の光の中に含まれており、人間は自然と浴びてしまっています。
可視光線ではないので、自分の目で見て判断がつかないところが問題です。
日焼けも紫外線の影響ですが、すべてが悪いわけではありません。
人間が生活している限り紫外線は必要不可欠な存在である一方で、影響力が強いため用心しなければいけないのです。
この両面を知ることが、夏の紫外線対策として重要であり、薄毛予防にも欠かせない方法となります。
紫外線にはメリットもありますが、何よりも明るく暖かくなるというのがポイントです。
温める力というのも紫外線は持っており、人間の体に当たると血行を良くし神経や筋肉の緊張をほぐしてくれます。
紫外線を浴びることによって生体リズムとしての調整が働き、植物などは光合成を行うのも重要です。
紫外線を浴びていないと爽快感が出てこなくなり、胃腸の働きなどにも影響が出てきます。
新陳代謝の促進をしてくれるのも大事な役割で、消化液をしっかりと保湿してくれるからです。
そして何よりも殺菌作用を持つというのが紫外線の能力で、様々なところで疲れてきました。
例えば、美容室で使っているくしなどは紫外線で殺菌します。
歯医者でも紫外線はよく使われるようになりました。
日光にさらしておくことで殺菌できるというので、乾燥も兼ねて干物なども作られてきたのです。
それだけ生活にも密着して使われてきた紫外線ですが、デメリットを知ると恐ろしさも見えてきます。
怖い紫外線の作用
紫外線は大きく分けて3種類あります。
実際に地球上に降り注ぐのは2種類でUV-AとUV-Bと分類されています。
波長の違いが二つを分けていますが、かなり大きな違いがあるのです。
UV-Aは、長期的なダメージに繋がりやすいのが特徴となっています。
単純に肌の表面に影響を与えるのではなく、さらに深い位置までダメージを与えるのが大きな問題となるのです。
光老化と言った言葉がありますが、この影響を与えるのがUV-Aの方となります。
光線過敏症などの原因でもあり、光に当てるだけで様々な症状を引き起こしたりするのも問題点です。
他にも目の炎症を起こすのも知られています。
半分程度はカットできますが残りは水晶体を通過してしまうため網膜まで達してしまうのです。
さらに活性酸素の発生にも繋がるのがわかっており、非常に大きなダメージを与えると言っていいでしょう。
UV-Bは、肌の表面に影響を与える紫外線です。
奥深くまでは入り込んでいきませんが、遺伝子にも傷をつけるほどの強さを持っており、皮膚がんを引き起こす原因として知られるようになりました。
ただし、一瞬で回復できないほどの損傷を与えるわけではなく、何度も日焼けを繰り返しているうちに皮膚がんに繋がったりします。
色素沈着が起こりやすいのも、このUV-Bの特徴であり、長期間浴びてしまうとシミが残ったりするのです。
目への影響も強く、白内障や角膜炎を起こす原因です。
UV-Bは、水晶対応10%程度しか通過できませんが、ダメージが蓄積しやすくやがて白内障になるなどの問題が出てきます。
UV-Bの最も大きな問題は、免疫機能の低下です。
海水浴などに行くと、日焼けした後にとても疲れてしまうという状況は誰でも経験があるでしょう。
これはUV-Bによる影響で、免疫のが低下してしまっているためです。
この状況の中で、何か強い刺激や病原菌などがあると対応しにくくなりすぐに感染してしまうことが見られます。
肌のトラブルが起きやすいというのも、ここに繋がれ問題と言えるでしょう。
いいこともあれば、これほどの健康被害が生まれるのが紫外線の特徴です。
簡単にカットできる日傘を使う
紫外線などの勘違いとして、肌を守れば安心だという人がいます。
日焼け防止のために様々な措置をしていますが、頭部だけはそのままだったりするのです。
考えてみなければいけませんが、人間の体の中で真っ先に光が当たるのは頭部です。
一番高い場所にあるのですから当然ですが、肌よりも優先順位が低いと勘違いしてしまいます。
頭皮も紫外線の影響を受けやすく、光老化などの現象が起きる可能性があるのです。
光老化が加速していけば、頭部での影響が進み、薄毛になる可能性が出てきます。
露出している肌は日焼け防止措置をしても、頭部だけしないというのはナンセンスでしょう。
光老化だけではなく、日焼けしてしまう可能性も高くなるため、頭もしっかりとカバーしていく必要があるのです。
例えば日傘をさすという方法があります。
日光を遮断する方法として男性でも使うようになりました。
実際に3月あたりから急激に増えてくる紫外線は、9月あたりでピークを迎えます。
日傘はUVカットが施されており、効率的に紫外線を避けられるように作られているのが特徴です。
この時に大事なのは何色を選ぶのかというポイントにあります。
日傘は紫外線を100%カットできるわけではありませんが、かなりの量を遮蔽できる方法です。
よく知られているのは黒ですが、黄色もかなりの量をカットできます。
白やピンクでもかなりカットはできますが、効率的な方法を求めるのであれば黒か黄色というのが現実的な選択肢となるでしょう。
頭皮を守るための帽子
帽子も色々なものが出ています。
帽子をかぶると薄毛になるのではないかと考えている人は大きな間違いです。
蒸れてしまうのであれば、夜しっかりと洗い流せば問題ありません。
もしも、これが本当であれば、工事現場なのでヘルメットをかぶっている人は全て薄毛でなければいけないからです。
実際にそんなことは起きませんし、ありえない話でしょう。
帽子もUVカットの商品が出回っていますが、注意しなければいけないのは表面上にコーティングしたものは洗っているうちに効果がなくなります。
素材に織り込まれたものは洗ってもほとんど変わりません。
素材としてはポリエステルやウールが強いため素材として選ぶ必要があります。
これは特殊な加工をしていなくても紫外線をカットできる力を持っているので、素材選びは間違いはないようにしなければいけません。
ただ帽子を被ればいいというわけではなく、つばが広いタイプのものの方が体の他の部分もカットできるため有効です。
色は傘と同じように考えれば間違いありません。
カットしやすいのは黒であり、遮蔽率は落ちるのは白であるというのは同じだからです。
どちらも変わらないといった表現をしている場合もありますが、太陽光線が吸収されやすいのは黒色であるのは科学の実験でも試したことがあるでしょう。
中身は全く同じ事なので、しっかりと髪や頭皮を守るためには、黒くツバの大きな帽子でポリエステルがウールのものを使うといいでしょう。
おしゃれなのと言っている間に、頭皮がどんどんと侵食されているとしたら、本当にそれでいいのか考えるはずです。
まとめ
紫外線は重要な役割を持つ太陽光線です。
しかし、非常に刺激が強く、体には害があるのも間違いありません。
薄毛につながる状態を作り出す上に、目で見て判断がつかないのですから、普段から応募できるようにしていかなければいけないのです。
