暑い夏が好きという人も多い中、しっかりとした対策をしていなければ薄毛に繋がるとしたら、それでも好きになれるでしょうか。
夏は自然にやってくるものです。
日本の四季のひとつとして大切な時期にあたりますが、髪にとっても大事な時期となるため、将来に向けての対策もしなければいけません。
紫外線の影響
夏の暑い日差しは、農作物にとっても大切な時期です。
清々しい日もありますし、明るい日差しが気持ちを昂らせてくれることもあるでしょう。
気持ち的にも明るくなりやすい時期ではありますが、非常に強い日差しを感じているのを忘れてはいけません。
女性の中には日焼けをしたくないと、様々な防御策を考える人たちが増えました。
日焼けをしたことによって、皮膚がんのリスクが高くなるというのもよく知られるようになったところも厳重な対策につながったのもあるはずです。
それだけ強い影響を与えているのは、紫外線の影響です。
紫外線は様々な影響を与える光線の一つであり、太陽から地球へと降り注いでいます。
紫外線を浴びると、物質は様々な影響が出てきますが、その一つが劣化です。
物を劣化させるのが紫外線の大きな影響で、塗装などが焼けてしまい色あせていくというのを目の当たりにしたことがあるでしょう。
歯医者や美容室で、紫外線を使って使った器具を消毒しているのを見かけたこともあるはずです。
紫外線には殺菌作用があり、それも強力に働くため利用されてきました。
この紫外線が体の皮膚に降り注ぐと、火傷をしたような状態が出来上がります。
夏に日焼けをしたいという人も多い中で、実は火傷している状態なのを知ると怖いと感じなければいけません。
自然と大きな火傷を広げている状態で、一部デメリットはあるものの、年齢を重ねるとともにデメリットの方が大きくなってしまうのです。
それも回復できなくなればシミになったりする原因になります。
これは露出している肌だけに起きているわけではありません。
頭皮や髪にも大きな影響を与えており、薄毛につながる大きな原因となるのです。
夏の暑さと汗
紫外線の与える影響は、髪にも頭皮にも非常に大きな問題となります。
しかし、夏が髪や頭皮に与える影響はこれだけではありません。
夏になると気温が上昇し、汗をかきやすくなります。
夏の暑さとともに汗が好きという人もいますが、肌に汗をかく状況は、頭皮でも起きているのです。
大量の汗をかきつつ、髪が濡れるような状態になる人も多いでしょう。
このような状態になると、汚れも付着しやすく、皮脂が頭皮に詰まってしまうような状態があってきてきます。
清潔な状態を保てなくなると、炎症を引き起こしてしまうことも少なくありません。
問題は、清潔に保つためにいつ洗うべきかという点にあります。
シャンプーは何度でもすればいいというものではありません。
頭皮や髪にも負担をかけるものをなのを忘れてはいけないからです。
清潔にしているつもりが、薄毛を増長させるような方法になれば、意味はありません。
シャンプーのメリットとデメリット
シャンプーは基本として1日に1回で十分です。
頭皮に優しいものだからといって何度もシャンプーを使うのは、頭皮にも負担をかけてしまいます。
シャンプー自体は、頭皮とは違う性質を持っているからです。
汚れを落とす方法として考えられるのが、頭皮の持つ弱酸性の性質に対し、弱アルカリ性のシャンプーを使う方法があります。
反対の性質を持つシャンプーを使えば、その結合力を弱められ、汚れを落とすことができるのは間違いありません。
しかし、頭皮の持つ弱酸性の性質を壊してしまう結果となるため、頭皮に負担をかけたダメージを与えていくのです。
弱酸性のシャンプーも販売されていますが、それでも頭皮にとっては異物でしかありません。
汚れを落としているつもりが、頭皮にダメージを与え、薄毛につながる原因となるからです。
もう一つの問題として、皮脂を落としすぎると言う重大な問題が関わってきます。
人間の頭皮は乾燥を防ぐために皮脂が必要です。
皮脂がなければ頭皮が乾燥してしまい、環境を悪化させてしまいます。
そうならないように一定量の皮脂が分泌されるように作られていますが、シャンプーによって強引に落とされすぎてしまうと、さらに分泌しようと働き出してしまうのです。
本来は正常な働きをしている皮脂の分泌が、過度のシャンプーの利用により、過剰な形に傾いていく原因を作ります。
これが毛穴を詰まらせる原因にもなりますし、雑菌を繁殖させる問題も作り出すのです。
綺麗にしているつもりが、悪化する手助けをしてしまうのですから、シャンプーは1日1回止めるのが大切と言えるでしょう。
生活パターンの変化とクーラーによる影響
夏の暑さから伴う問題として、生活パターンの変化が挙げられます。
暑い日中はできるだけ行動したくないのが当然で、夜になり暑さが落ち着いてから行動するのは健康の面でも正しい選択となるのは確かです。
しかし、生活パターンを大幅に変化させてしまうような選択は、髪にとってマイナスにつながります。
夏の暑い時にクーラーをかけるのは熱中症にならないように予防するためにも当然ですが、長時間過ごしていると体が冷え切ってしまいます。
体が消えることのクーラーをかけないことがポイントにはなりますが、体温を維持するために男性ホルモンの働きが活発化するのが問題点です。
女性でも影響を受ける部分で、男性ホルモンがあまりにも活発化すると薄毛に繋がっていくのは男性型脱毛症でも見られる状態といえます。
このような状態にならないようにするためにも、体は冷やしすぎないように室温のコントロールをしなければいけません。
クーラーの風が当たることで皮膚の表面が乾燥してしまうという問題もあります。
汗をかいた上にクーラーの風が当たれば気化熱によって体温を奪うのも問題です。
これにより乾燥してしまう状態が出来上がるため、頭皮でも悪影響が及びます。
血流の悪化も発生してきます。
体温が下がれば、血液循環に問題が生じるようになり、頭皮でも栄養素が届きにくい状態が出来上がるのです。
十分な栄養が行き渡らなければ、どんな頭皮環境であろうとも、髪が作り出されません。
髪が作り出さられなければ、当然のことながら薄毛になっていってしまうのです。
人間の髪は1日で100本程度抜けたとしても、作り出される髪とのバランスが取れており、すぐに薄毛になったりはしません。
しかし、作り出せる能力が衰えてしまえば、とんとんと薄毛につながっていくのです。
冷え性と対策
女性の場合、冷え性になりやすい時期であり、夏の室温は十分に注意しなければいけません。
冷え性になれば、末端にまで血液が届きにくい状態であり、頭皮にも栄養が行き渡らず薄毛になってしまいます。
夏の暑さから守るためにもクーラーなどは必要ですが、体に直接当たらないようにコントロールするのがポイントです。
さらにひざ掛けなどを使い、必要以上な体温低下をもたらさないような対処もしなければいけません。
小さなことだと考えるかもしれませんが、日焼けと同様に長期にわたって体に影響が出てくるため、少しでも早めに対処していくのが薄毛対策にもつながるのです。
まとめ
夏の気温上昇と日差しの強さは、体が生活に様々な影響を与えていきます。
その結果の一つとして薄毛に繋がるような問題が生じるのですから、常に対処していく必要があるでしょう。
少しでも早い段階から対処していくのがポイントで、薄毛の問題という点でも、遅きに失しないようにしていかなければいけません。
