最近、SNSで「リバースケア」という言葉が話題になっています。
これまでいろいろな美容法を試したことがある人でも、リバースケアはまだ知らない人も多いかもしれません。
リバースケアというのは、ふだんシャンプーをしてからトリートメントなどを行うヘアケアを逆の順番で行うというモノです。
つまり、トリートメントやヘアオイルを使ってから、シャンプーするというのですね。
なんともヘンテコな方法ですが、これがすごい効果をもたらしてくれるというのですから、無視できません。
今回は、SNSで話題のリバースケアの方法と効果について紹介します。
Contents
リバースケアとは？
通常のヘアケアでは、シャンプーを行ってからその後にトリートメントやヘアオイルなどを使用しますね。
リバースケアとは、それをさかさまに行うという美容法です。
「リバース」という言葉には、逆向きに行うという意味があります。
文字通り、トリートメントをしてからシャンプーを行うという、逆の発想なんです。
それってなにか意味があるの？
と思っている人もいるでしょう。実際、私も最初はとても不思議に感じていました。
しかし、実際にやってみると、ふだんのヘアケアステップを反対に行うだけなのに、美髪効果がすごいんです！
リバースケアの効果
逆の発想で行うリバースケア。
その効果は意外と大きいので、説明しておきます。
ダメージヘアのケアができる
カラーリングやパーマをかけている人はもちろん、そうでない人でも髪の毛は常に外的刺激にさらされています。
紫外線や静電気など、ダメージヘアの原因はつきませんよね。
乾燥や栄養不足から、髪の毛がパサついてしまったり切れ毛ができてしまう人もいるでしょう。
シャンプーの前にトリートメントなどを行うと、トリートメント剤に含まれている美容成分が、傷ついた髪の毛にスッと浸透してくれると考えられています。
そのため、より直接的にダメージヘアケアができるというわけですね。
シャンプーの際の摩擦を軽減
シャンプーは頭皮を清潔に保つために行うものです。
しかし、濡れた髪の毛をこすり合わせることで、髪の毛が摩擦してダメージを引き起こしやすいというリスクもあるんです。
トリートメント剤などをシャンプーの前につけることによって、それに含まれる油分で髪の毛をコーティングすることができます。
そのため、シャンプーの際の髪の毛同士の摩擦によるダメージを最小限に抑えることができるんです。
スタイリング剤などの油汚れが落ちやすくなる
ヘアワックスやスタイリング剤は、油性の成分を含んでいます。
そのため、トリートメント剤の油分と混ざりあうことでより落としやすくなります。
油性の汚れをトリートメント剤に馴染ませてからシャンプーすることで、汚れをしっかり落としきることができるんですね。
カラーリングの退色を防ぐ
カラーリングしている人は、シャンプーのたびに少しずつカラーが落ちてしまうものです。
でも、トリートメント剤などで髪の毛をあらかじめコーティングできますので、カラーリングが退色するのを防ぐことにもつながります。
リバースケアにデメリットはある？
このようにたくさんの効果が期待できるリバースケアですが、デメリットは無いのでしょうか。
リバースケアのデメリットとして考えられるのは次の二つの点でしょう。
トリートメント剤の減りが速くなる
リバースケアの具体的なやり方は、このあとにあらためて説明しますが、トリートメントをシャンプーの前後、二回行うことになります。
ですので、いつものシャンプー＋トリートメントというやり方に比べると、トリートメント剤を多く使用することになります。
髪の毛の量や長さにもよると思いますが、いつものヘアケアに比べるとトリートメント剤ばかりが消費されてしまうということにもなりかねません。
もちろん、リバースケアは毎日行う必要もありませんので、頻度を調整して上手く利用したいですね。
ヘアケアに時間がかかる
シャンプー、トリートメントというヘアケア方法を行っている人が、リバースケアに切り替えると、トリートメント、シャンプー、トリートメントという３段階になります。
いつものヘアケアよりも１ステップ増えるということですので、その分時間がかかってしまいます。
そんなにヘアケアばかりに時間をかけていられないという人は、１週間に一度のスペシャルケアとして行うなどして、試してみましょう。
リバースケアの正しいやり方
リバースケアは、トリートメントを行ってからシャンプーを行うというのが基本です。
どんな美容法も正しいやり方で行わなくては、効果が半減してしまいますよね。
リバースケアの具体的な方法を確認しておきましょう。
１．ブラッシング
通常のシャンプーを行う場合と同じですが、まずはブラッシングを行います。
髪の毛のもつれをほぐし、頭皮の汚れを浮き上がらせる効果があります。
毛先をほぐすところから始めて、ブラシで頭皮をマッサージするように行います。
マッサージの効果で頭皮の血行もよくなります。
２．ヘアオイルをなじませる
次に、ヘアオイルを髪の毛になじませます。
乾いた髪の毛にそのままオイルをつけていきましょう。
ヘアオイルは毛先を中心に付けますが、髪の毛のパサつきが気になる場合は、全体になじませておきます。
このとき、タオルを巻いて軽くパックするとさらに成分が髪に浸透します。
ヘアオイルの行程は省略することも可能です。
もし、手元にヘアオイルがないという場合などは、次のトリートメントのステップへ進みましょう。
３．トリートメントをつける
ヘアオイルを使用している場合は、そのままトリートメント剤を重ねていきます。
ヘアオイルを使っていないときは、髪の毛全体を軽くぬらしてからトリートメント剤をなじませていきます。
トリートメント剤もヘアオイルと同じく、毛先を中心につけるようにしてください。
４．軽いすすぎ
トリートメント剤とヘアオイルをいったん軽く落とします。
このときのすすぎでは完全にトリートメント剤を落としきる必要はありません。
５．シャンプー
そして、いよいよシャンプーです。
シャンプー剤を手のひらで泡立ててから、髪の毛に馴染ませ、頭皮をマッサージするようにして洗いましょう。
指のはらでやさしく頭皮を刺激するように洗います。
爪で皮膚を傷つけないように気を付けましょう。
６．シャンプー剤をすすぐ
シャンプーの後は、たっぷりのぬるま湯ですすぎます。
このときのすすぎはしっかりと行ってください。
シャンプー剤が頭皮に残らないようにします。
７．ふたたびトリートメント
シャンプーが終わったら、再度トリートメントを行います。
ダメージヘアや乾燥が特に気にならないという人は、このステップを省略してもかまいません。
先ほどと同じく、トリートメント剤は毛先を中心につけ、５分程度おいてから洗い流しましょう。
このとき、タオルで髪全体を包みヘアパックするとより成分がしっかり浸透します。
試してみれば効果が実感できる！リバースケア
今回は、話題のヘアケア方法、リバースケアについて説明しました。
最初は半信半疑で試してみた、という人も、かなり大勢の人がその効果を実感しています。
ふだんのヘアケアをリバース順でやってみる、というシンプルな方法なのに、その効果にはびっくりしている人も多いんです。
特に新しいアイテムを買いそろえることはありません。
いつものケアの順番を変えるだけというお手軽な方法ですので、さっそく一度試してみてはどうでしょうか。
