女性の薄毛

薄毛が気になる女性のシャンプーは頭皮ケア力で選ぶ

【薄毛が気になる女性のシャンプーは頭皮ケア力で選ぶ】

年齢を重ねた女性の頭皮は、乾燥しがちです。

寒くなったこの頃は乾燥する時期で、頭皮の水分量が少なくなると、いろいろな頭皮のトラブルが起こります。

なかでもせっかく頭皮ケアをしようとシャンプーの選択間違いからトラブルに悩まされている方も多いことでしょう。

今回は、そんな方のために、頭皮ケアのトラブルの原因から頭皮ケアに必要なシャンプーまで探ってみましょう。

<頭皮トラブルの原因は>

頭皮トラブルの中では、頭皮がかゆい、赤くなっている、フケが出てかさついているなどの自覚症状を伴うことが多いようですが、頭皮の湿疹はシャンプーが原因になっていることが多いです。

なかには自覚症状を伴わない、皮膚の常在菌や酸化により、皮脂が分解した脂肪酸が頭皮への直接的な原因になって紅斑として現れます。

ターンオーバーが早くなると、フケやかさつきが起こりやすく、刺激に敏感になります。フケは、角質がまとめて剥がれ落ちたものです。

また、かさつきは、頭皮の表皮が荒れてセラミドが十分に産生されることなく角質の構造が粗となり、水分保持能力減の結果外気の影響が受けやすくなると、起こりやすくなります。

ターンオーバーが早くなるということは、いろいろな刺激に敏感で炎症が起こりやすくなりますし、頭皮の組織はもとの正常なに戻そうとして、フケや乾燥状態ににつながると考えれば分かりやすいですし、これらは頭皮上の毛穴に過剰な皮脂が詰まって起こるものですね。

<頭皮のトラブルを防ぐには>

毛穴に詰まった皮脂を長期に渡って放置しておくと、菌や酸化により分解された脂肪酸やアルデヒドが頭皮への刺激となってしまうことになります。

そこで、頭皮のトラブルの原因である脂肪酸、その元になっている皮脂を洗い流して取り除くことが最も良い効果的な方法と言われています。

洗い流すことで大切なことは、毛穴の皮脂を捕らえて洗いやすく、すすぎやすい、しかも洗髪時の毛髪の傷みを緩和する機能、そして頭皮への刺激の軽減し、さらに洗髪効果が高く、髪へのバリア機能効果や常在菌の増殖を抑えて低刺激性のシャンプーが理想と言えますよね。

すべて100%クリアできるシャンプーが理想と言えるのでしょうが、可能な限りの可能性を皆さんと探ってみましょう!

<頭皮に良いシャンプーとは>

頭皮に重要なことは、いかにダメージを与えずにマイルドな洗い上がりでうるおいも感じられる、髪への優しさも考えるならば「アミノ酸系のシャンプー」になります。

まさに、頭皮が荒れやすい、乾燥しやすい、敏感肌におすすめのシャンプーと言えます。

「アミノ酸系シャンプー選び方」このシャンプーを選ぶ際に、チェックしていただきたいポイントは洗浄成分になります。

お好みに合わせるのがいいです。

・グルタミン酸系

 アミノ酸系洗浄成分の中では、コンディショニング力に抜群と言えるシャンプーで、髪の指通り重視ならばおすすめです。

 洗浄力は控え目で泡だちが弱いですが、泡たてネットやスポンジで泡たて可能ですので、特に、敏感肌に安心して利用可能です。

(成分表示のチェックには)
ココイダルグルタミン酸Na
ココイダルグルタミン酸TEA
ラウロイルグルタミン酸Na

・アラニン系、グリシン系

 アミノ酸系洗浄成分の中では、泡立ちが良くて、すすぎも簡単なシャンプーです。

 とにかく頭皮、髪に優しいシャンプーで低刺激性に優れています。

 すすぎやすさから多忙な貴女にはおすすめです。

 洗浄力もあり、使いやすさに便利です。

(成分表示チェックには)
ラウロイルアラニンNa
ココイルメチルアラニンNa
ココイルアラニンTEA
ラウロイルサルコシンNa
ココイルサルコシンNa

・シリコーン、ノンシリコーン

 コンディションニング成分のシリコーンは、指通りとまとまり重視をお望みには満足できるシャンプーと言えます。

 多少のデメリットとして、カラーやパーマがかかりにくい傾向があることから、近々美容サロンへ行く予定の方にはおすすめできません。

(成分表示チェックには)
ジメチコン
ジメチコノール

 ボリュームアップを期待するのであればノンシリコーン系ををおすすめです。

 髪の1本1本をコーティングしないために、根元からふわっと立ち上がりが可能となります。

 髪がきしみやすいデメリットもあるようですが、根元さえつけなければ全く問題ありません。

以上がアミノ酸系の洗浄成分からお好みのシャンプーを選択してください。

(頭皮に危険性ある成分とは)

シャンプーの成分の中には、頭皮にダメージを与える可能性が高い成分にサリチル酸がありますので要注意です!

頭皮の汚れを強力に除去できますが粘膜に刺激が大きく、誤って目に入ると赤くなって痒みも伴います。

<2人の使用者から体験談からおすすめしたいシャンプーは>

~56歳のAさんより~

50歳を過ぎた頃から、分け目がぱっくりになっていると妹さんからの指摘に大変なショックを受けてしまったAさん、
いろいろと試したもののなかなか良い結果が出なかったとか。

そこで、美容専門家に相談の結果、「セリジエ」を紹介されたそうです。

とにかく、頭皮ケア力で選んでいただいたシャンプーは、アミノ酸系の優しい洗浄成分でした。

紹介されたシャンプーにヒアルロン酸を含む泡が髪に密着して、ハリ、コシは、もちろん配合成分の和漢エキスが乾燥しがちな頭皮をうるおしてくれるし、お陰で健やかな髪の土台づくりができて大満足だそうです。

頭皮もケアできて、シャンプーひとつでこんなに変わることができて髪をとかすにも安心できるようになったそうです。

~53歳のBさんより~

若い頃から皮脂が気になったいたBさんは、必要以上に洗髪をしたり洗髪後のさっぱり感を求めるあまり肝心の頭皮ケアをあまり考えることなく、洗浄力の強いシャンプーを使用し続けていたとか。

その結果は大変なもので、頭皮の健康を保つために必要な皮脂まで奪われてしまったことで頭皮がカサカサに乾燥してしまったそうです。

特に、温度変化により水分量が少なくなる冬季には、湿度も低下して最悪の頭皮になって悩んでいたところに、美容師の友人に「いち髪のナチュラルケアセレクト」を紹介されたとか。

このシャンプーを使い始めて感じたことは、頭皮はもちろん、髪の乾燥にシャンプーだけでうるおいを十分だったそうです。

髪への洗浄力は、ちょっと控え目ですが、彼女のような普段から乾燥しがちな頭皮にもってこいのシャンプーであったと大満足のようすでした。

泡立ちが良いので、たっぷりな泡を利用して、ちょっと控え目な洗浄力も十分にカバーできて、頭皮の皮脂も優しくオフできるとか。

うるおいのあるサラサラ髪への仕上がりにも嬉しいそうです。

以上から乾燥や摩擦に敏感な頭皮に髪にもいたわってケアできるシャンプーですね。

<汚れを落とし頭皮ケアするには>

頭皮にとってご自身に合ったシャンプーを選択することは重要なのですがシャンプーをする上で注意していただきたい点とは

・シャンプー前にブラッシングを忘れずに!

・シャンプー使用時の際にぬるま湯で頭皮と髪をしっかり予洗いを!

・シャンプー中は5本の指で頭皮のマッサージを!

・シャンプー後はしっかりすすぎ洗いをして、ヘアドライを!

まとめ

いかがでしょうか?

年齢を重ねた女性の頭皮は乾燥しがちですので、健康的な髪が育ちにくいまさに荒れた畑のようなものですので頭皮ケアには低刺激性のアミノ酸系のシャンプーがベストと言えます。