ヘアケア

花粉の時期は薄毛女性の髪の状態が悪くなる

花粉の季節は辛いことが多いですよね。

鼻炎が酷くて夜寝れなかったり、薬の効果で日中眠たいなんていうことは良くあるかと思います。

そんなたくさん影響を与えてくる花粉症は髪の毛にも影響を与えてきます。

では、どのような影響を与えるのでしょうか?

では、花粉症と髪の毛を紹介していきます。

花粉症と髪の毛の繋がり

花粉症の症状の中でみなさんを多く苦しめているのは鼻水やくしゃみでしょう。

この時期はティッシュの使用率がかなり上がりますよね。

これらの症状は集中力も低下しますし、やる気も低下してしまいます。

また、同時に目の痒みもひどいという方もいますよね。

痒くて我慢できない上にかいてしまうと目が真っ赤になってしまうことが困ってしまうことです。

また、花粉症は神経にも影響を及ぼします。

花粉の影響で熱が出たり、だるさがあったりする方もいるかと思います。

それは、神経の働きが花粉の影響で悪くなっていることが理由になってきます。

また、花粉症は髪の毛とも繋がりを持っており、花粉の影響で状態の悪い髪の毛が生えてきてしまうことがあります。

また、同時に花粉が頭に付着することにより、炎症を起こしてしまう可能性もあります。

炎症が起きてしまうと痒みが発生したりしてしまいストレスを感じてしまいます。

髪の毛が痒いと集中もしにくくなってしまい様々なことに影響が出てしまいます。

また、同時に乾燥のより頭皮状態が悪くなってしまいます。

頭皮の状態が悪いと今後生えてくる髪の毛も悪い状態の髪の毛が生えやすくなってしまいます。

状態が悪い髪の毛だと薄くなったり抜けやすくなったりしてしまうので注意が必要になってきます。

髪の毛に花粉がつくと悪化する

髪の毛は静電気を帯びています。

そして花粉は静電気を帯びている髪の毛とくっつきやすいのです。

しかし、目には見えないのでついていても気付くことはありません。

ですから、無意識のうちに花粉が付着して無意識のうちに花粉を頭から落としているのです。

すると、花粉が舞い症状が出てしまうというわけですよね。

髪の毛が長い方はその分花粉症の症状がひどいことが多いことは事実です。

ですから、花粉の季節は髪の毛の長さを少しでも短くすると良いですね。

短くしてあげることにより花粉の症状が緩和されるかもしれません。

では、ここから髪の毛の状態を悪くしないための花粉対策を紹介していきます。

髪の毛のための花粉対策

帰宅したら花粉を落とそう

自宅に着いたら花粉をしっかり落としていますか?

もし花粉を払わずに室内に入っているという方はこれから花粉を落としてから室内に入るようにしましょう。

また、ブラシなどのアイテムを使用することでより花粉を落としやすくなり室内に持ち込む花粉の量を抑えることが可能になります。

家族に花粉症の方がいるという方は花粉を落とさず室内に入ると家族にも迷惑をかけることになるので家族のことも考えて花粉を落とすようにしましょう。

ヘアケアを使おう

花粉を落とした後にまずおこなった方が良いことはシャワーを浴びることです。

室内に入る前に花粉を落としたと思いますがそのときに落とした花粉は衣服についている花粉がほとんどです。

花粉は衣服のみならず肌にも付着します。

そのため室内に入る前に払っただけでは全ては払えていない状況というわけです。

そのため、シャワーを浴びることにより体に付着した花粉を洗い流すというわけです。

また、シャワーを浴びる際は同時にヘアケアのことを意識すると良いでしょう。

髪の毛を乾かした後は静電気が帯びやすくなっています。

花粉と静電気はくっつきやすいため、そのままにしておくとくっついてしまいます。

そのため、乾かした後はトリートメントを使用するなどしてアフターケアをするようにしましょう。

アフターケアをすることで乾燥を防ぎ潤いを保ったまま花粉が付着するのを防ぐことができます。

また、アフターケアに使用するものは自分にあったものを使用するようにしましょう。

また、シャワー直後の髪は濡れておりキューティクルが開いたままになっています。

その状態だと髪の毛が傷みやすいためすぐに水分を拭き取りドライヤーをおこなうようにしましょう。

同時にトリートメントを使用してあげるとアフターケアとしては完璧と言える状態に持ってくことができます。

室内に加湿器がある方は同時に使用することで髪の毛の状態をされに良くすることができます。

一回のシャワーに色々なことを加えてあげることで良い効果が期待できますよ!

定期的に掃除をしよう

掃除をすることはいつでも大切ですが、花粉シーズンはいつも以上に心がけるようにしましょう。

花粉シーズンはどれだけ対策をしても室内に花粉を持ち込んでしまいます。

先ほど紹介したようなことを実行すれば持ち込む量は防げますが0にすることはできません。

紹介したことと同時に定期的に掃除をおこなうようにしましょう。

枕や布団に付着している花粉を掃除することで取るようにしましょう。

また、花粉がひどい時期は喚起する時間を何時もより短くするようにしましょう。

喚起をし過ぎてしまうと室内に花粉を入れてしまうことになってしまいます。

外出する時も対策をしよう

外に出る場合普段よりも露出を減らすようにしましょう。

露出が多いと花粉の付着する部分が増えてしまい症状がひどくなってしまいます。

また、髪の毛にも花粉が付着するのを防ぐために帽子をかぶったりして花粉の付着を防いでいきましょう。

睡眠不足は気をつけよう。

睡眠不足はいつでも良くありませんが花粉の季節はさらに良くありません。

睡眠不足だと花粉の症状が悪化してしまいます。

しかし、花粉症が酷くて眠れないという場合があると思います。

その場合はここまで紹介してきた対策をしてあげると症状が緩和されて眠りやすくなる可能性があるので実行してみましょう。

ストレスを溜めてはいけない

ストレスは誰でも感じるものです。

しかし、だからといって放置しておくことはよくありません。

ストレスがきっかけで神経が崩れてしまうことがあります。

すると病気に繋がってしまうこともあるので注意が必要です。

ストレスを感じたら必ず発散をするようにしましょう。

過度な飲酒はいけない

仕事の飲み会で飲酒をすることはあるかと思います。

たまになら良いのですが毎日のようにお酒を飲むことは控えた方が良いです。

アルコールを取りすぎると免疫力が低下してしまいます。

すると花粉症の症状が酷くなってしまいます。

花粉症がひどい季節はアルコールを控えるようにしましょう。

花粉症がひどい場合は病院へいこう

花粉症がひどいと夜眠れなかったり、仕事に集中しづらくなったりします。

花粉が終わるまで待つという選択肢もありますが、病院に行くことをオススメします。

病院に行けば薬がもらえるので症状を抑えることができます。

花粉症は生活にも影響を与えてくるので病院に行くようにしましょう。

このような対策をおこなってあげることで辛い花粉シーズンを乗り越えることができます。

継続して対策をして花粉シーズンを乗り切りましょう!

まとめ

今回は花粉症と髪の毛の繋がりを紹介してきました。

花粉シーズンになると色々と辛いことが多いですが髪の毛にも影響を及ぼしてきます。

花粉対策をすることで髪の毛・体調ともに良くなっていくので対策をして花粉シーズンを乗り切りましょう!