いつ見ても髪の毛がツヤツヤな人って、それだけでなんだか美人に見えますよね。
逆に、メイクや服装に気を使っていても髪がボサボサだとなんだか残念な印象になってしまいます。
忙しい毎日の中で、綺麗な髪の毛を維持するのはなかなか大変ですよね。
この記事では、サラツヤ髪のキープ方法や美髪の秘訣などを詳しくまとめています！
なかなか綺麗にならない髪の毛にお悩みの方はぜひ参考にしてくださいね。
Contents
毎日のヘアケア
シャンプー前のすすぎ洗いは念入りに
毎日のシャンプー、どのくらい時間をかけていますか？
どんなに良いシャンプーやコンディショナーを使っていても、シャンプー前のすすぎ洗いが不十分だと汚れが落ちきらず本来の効果を発揮することができないんです。
すすぎ洗いには2〜3分ほど時間をかけ、丁寧に汚れを落とします。
この予洗いを行うことで大半の汚れを落とすことができるので、少し大変ですが毎日きちんと行いましょう。
トリートメントは使い分けて
トリートメントには主に「アウトバストリートメント」と「インバストリートメント」の２種類があります。
アウトバストリートメントはお風呂を出てから使用する流さないタイプのトリートメント。
様々な種類のものがあるので、乾燥やパサつきが気になる時はオイル、手触りを良くしたい時はミルクタイプのものなど、必要に応じて使い分けましょう。
インバストリートメントはある程度時間を置いて浸透させてから流すタイプのもの。
時間がある時にスペシャルケアとして行うのがオススメですよ。
しっかり洗い流さないとトラブルの原因となるので、流し忘れには気を付けましょう。
高機能なドライヤーでサラツヤ髪へ
髪の毛はドライヤーの熱によって痛みやすいため、使用するドライヤーはなるべく良いものを選びたいですね。
最近ではイオン機能や低温トリートメントモードが搭載されたドライヤーも多く発売されています。
マイナスイオンには髪のキューティクルの状態を良くし、熱や乾燥によって失われた水分を保つ効果があります。
パサつきが気になる方はイオン機能のあるドライヤーがオススメですよ。
また、よりサラツヤな髪を目指したい方には低温トリートメント機能付きのものを選ぶと良いでしょう。
50〜70℃という普通のドライヤーよりもぬるめの温風により、熱によるダメージを大幅に軽減。乾かすだけでツヤツヤの髪を維持することができます。
高価なものでなくても、これらの機能の付いているドライヤーはいくつかあるので、家電量販店やネットなどで探してみてはいかがでしょうか。
スタイリング剤としても！オイルケア
美容に敏感な方は取り入れているヘアオイルを使ったケア。
お風呂上がりの保湿や朝のスタイリング剤としても使えるヘアオイルはまさに万能アイテムですよね。
オイルを選ぶ際は、ドライヤーの熱や紫外線から髪を守ってくれる成分「γ-ドコサラクトン」や「メトキシケイヒ酸エチルヘキシル」が入っているものがオススメ。
より美しい髪を目指すことができます。
また、ヘアカラーやパーマなどで髪が深刻なダメージを受けている場合はシリコン入りのオイルを付けると、ダメージケアができます。
自分の髪質やダメージ具合に合わせて、ベストなオイルをチョイスしてくださいね。
寝る時のヘアケア
髪は寝ている時、枕やシーツなど寝具との摩擦によって知らない内にどんどん痛んでいきます。
特にロングヘアの方は痛んだり絡まったりしやすいため、対策が必要となります。
オススメは跡がつかない程度にゆるく結んでから寝ること！摩擦が減るためダメージが軽減されますよ。
結んでいると頭が痛くなる、跡がつきやすい…などの理由で結びたくない方にはナイトキャップという方法もあります。
髪を艶やかに保つことができます。
スタイリングでツヤツヤの髪に見せる方法
髪が綺麗な人は、実はスタイリング上手。
ツヤツヤに見えるようなテクニックや優れものアイテムの力を上手く使っているんです。
ここでは、具体的なテクニックをしっかりご説明していきますね。
あっという間にツヤ髪！グロススプレー
グロススプレーとは、シュッとひと吹きするだけで髪にツヤを出してくれる、いわゆる「ツヤ出しスプレー」です。
あまり知られていませんが、簡単にツヤ髪が手に入るため隠れた人気商品なんです。
スプレーによってはエイジングケアなど、ヘアケアにもなる成分も入っているため一石二鳥なものもあります。
ワックスのようにベタベタするわけではないので、自然なツヤ髪が一瞬で手に入りますよ。
使い方もとってもシンプルで、よくブラッシングした髪に吹きかけるだけ！
トップ部分や地肌へかからないように注意が必要ですが、たったこれだけなので朝のスタイリング時にも手間がかかりません。
あくまでスタイリング剤なので、グロススプレーを使った日は、しっかり目にシャンプーをして綺麗に洗い流すことを心がけてくださいね。
ヘアアイロンを味方に付けて
「ヘアアイロン＝熱で髪が痛む」というイメージですが、きちんと使いこなせばツヤ髪を手に入れることができる万能アイテムなんです。
まず、大前提として絶対にしてはいけないのが髪が乾いていない状態でアイロンを使用することです。
髪が痛むだけでなく、最悪の場合髪が焦げたりアイロンが故障してしまうこともあるため、必ずきちんと乾かしてから使用しましょう。
アイロンを使用する時は、高温で短時間で仕上げるとダメージも最小限でツヤが生まれます。
反対に低温だとスタイリングに時間がかかり、ダメージを受けやすくなります。
さらに、マイナスイオン機能付きのアイロンならスタイリングしながらヘアケアをすることができますよ。
これができれば完璧！ブロー
美容室帰りの髪って、特にトリートメントをしてもらわなくてもツヤツヤサラサラですよね。
これは、美容師さんによるブローに秘密があります。
正しいブロー方法をマスターすればいつでもツヤ髪を作ることができちゃいます！
まず、ブローをする時はブロッキングを行います。
はじめにサイドの髪を２つに分けてまとめ、後頭部は上下左右4つに分けて留めます。
こうすることでブローがしやすくなりますよ。
そして、根本から毛先に向かって少し髪を引っ張りながら乾かしていきます。
根本にクセがある場合は、髪をクセと反対方向に倒してから乾かし、元に戻すとうねりがなくなりますよ。
温風でザッと乾かした後は、冷風を当てていきます。
冷風によって開いていたキューティクルが閉じ、ツヤツヤの髪になります。
いきなり美容師さんのように上手にブローするのは難しいので、美容院に行った時にコツを教えてもらったり、YouTubeなどで勉強しながら自分の技を磨いていくことをオススメします。
ブローをマスターすれば、旅行先などでスタイリング剤がない！という事態にも対応できますよ。
まとめ
「髪がツヤツヤな人って、結局は生まれつきなんじゃないの？」という意見もあります。
確かに髪質は遺伝によるところも大きいですが、努力によってツヤ髪を手に入れることも十分可能ですよ。
スキンケアと同じで、ツヤ髪を手に入れるには毎日のケアやスタイリングがモノを言います。
慣れるまでは大変ですが、習慣化してしまえばこっちのもの。毎日ツヤツヤの髪でいたいですよね。
ヘアケア法やスタイリング剤を使いこなして、誰もが憧れるような美しい髪を手に入れちゃいましょう！
