30代後半から徐々に現れる頭皮と髪の老化、老いは人間の宿命で日々の小さな変化を見逃さなけば、努力することで変えられるものです。
実は、頭皮や髪だけの問題ではなく、体内のさまざまな要素が加齢とともに現れるものです。
それは、普段皆さんが鏡を見たり、周囲からの指摘で感じる、昨日とはちょっと違うなという、ちょっとした変化がサインです。
その小さな変化をつい気のせいと、見て見ぬふりをしていませんか？
そんな時は、周りの方たちの言葉がヒントになるものです。
このヒントは頭皮はもちろん、髪のダメージを知る上で重要な道しるべになります。
どんな原因が髪のダメージになったのか？
普段がご自身が見る頭皮や髪の変化は、それなりの変化がないとなかなか気付くものではありませんね。
毎日見ていると、そんなものなのかな？という感じでわかりにくいものですね。
例えば、自分はそれほど疲れたはいなくても、疲れているんじゃない？と聞かれたなら、それは他人が感じ取った、あなたの老化の大きなサインになるのではないでしょうか？
もしかしたら、普段の食生活の乱れや睡眠不足など、生活習慣の変化があるのかもしれませんね。
毎日多忙だからと言って、スキンケアをさぼっていたことはありませんか？
若い頃は、意外と睡眠や休息をとればすぐに回復していた頭皮や髪のトラブルも、加齢が原因でガクンと肌力や髪の再生力が落ちてしまうと、その後は柏車をかけたように下り坂を転げ落ちるばかりです。
その小さな変化に気づかすに、私は大丈夫と考えていると、思わぬ落とし穴にはまってしまうから要注意ですね。
それならば、どうしたらいいの？
お肌の曲がり角ではないけれど、何か良い方法があったならば、何でもいいから教えてほしいという皆さんのために、今回はお二人の貴重な体験記をご紹介いたします。
ぜひ、参考になさってみてください。
私たちは髪の曲がり角をこうして乗り越えました。
頭皮のたるみから髪のダメージを克服した体験記
～56歳のAさんより～
更年期のつらさから自宅に引きこもりがちになった時期もあったそうです。
しかし、乗り越えた現在は、身体全体を動かすことが本当に快感になったそうです。
毎日が楽しいと言われて、以前のようなあの暗い生活習慣が全く嘘のように、ハツラツとした印象を受けました。
ご自身でもこんなに変わるなんて考えらなかったそうです。
彼女の今の考え方は、キレイでいるためにはまずは健康な身体づくりが大切とおっしゃっていました。
とにかく、元気こそキレイの源だそうです。健康な身体づくりから始めれば、全てが上手くいくというAさんでした。
こんな時期もあったそうです。
本格的に頭皮の異常に気づいたのは、48歳の頃だったとか。
娘さんから「ママ、頭皮が大変なことになっているよ！言われて、何枚かの鏡を屈指して何とか自分の本当の頭皮を見た時には驚きでした。
鏡で見ると、自分で想像していた以上に歳を取った頭皮が映っていました。
それに、髪がどんどん細くなっているのか、分け目が本当にくっきりに見えていましたし、頭皮も硬くなったことも分かりました。
髪自体にもハリがなくなっているのも分かります。
そこで、焦ったのか、それを隠そうと人工毛のもとを振りかけてみたりしていましたが、それがかえって頭皮環境を悪くしてしまったようでした。
さらにたるんだ頭皮に、その人工毛のもとが毛穴に詰まって頭皮は乾燥状態になり細くなった髪を隠すはずが、逆に抜け毛も増えてしまいました。
良くしようとしたことがかえって、老けた印象になる…という悪循環に。
なんとかしたい、という一心で友人から紹介されたゲルを使ったり、リフトマッサージでした。
ただひたすら努力、努力の毎日でした。
最初の頃は、半信半疑でしたが毎日続けることで結果がでること実感できたとか。
しかし、ほっとしたのはつかの間でした。
今度は、突然滝のように出る汗や強い疲労感に悩まされるようになりました。
食事が喉を通らず、体重も減りました。
再び、鏡をみると、一気に歳を取ったようにやつれている私がいた。
本当にスキンケアどころか、日々の外出を控えるようになってしまった。
そんな彼女の救世主となったのがプラセンタだったようです。
最近ではチアダンスで身体全体を動かすことに熱中しているそうです。
お陰で活力がみなぎり、スキンケアでもゲルをたっぷり塗ったマッサージを再開で、以前はハンドマッサージが主だったものが、現在は電動のマッサージャーを利用してリフトアップもグンと楽になったとか。
今までの努力が報われて変わっていくご自身とワクワクしているとか。
～53歳のBさんより～
とても50代には見えない若々しいハリのある髪をキープするBさんの現在のキレイの秘訣はどこにあるのでしょうか？
今までこそ本当のお年には見えない美しい髪で、ツヤやハリも素晴らしいものを感じます。
40代のあの頃とは全く違う別人のようであるのは、あの頃の写真で確認することができました。
まさに、今はあの頃よりもずっと若返ったみたいです。
とにかく不要なものをそぎ落としたシンプルライフで、身体全体の内側からキレイになったそうです。
実は、40代になった彼女は、年齢の割にイケてるじゃん！と密かに思われていたようです。
しかし、彼女は外出する際には必ず深い帽子をかぶっていたせいなのか、肝心の髪を隠すことでかろうじて周囲から若さを保っていたようでした。
ところが、ある日最近撮影されたという写真を見せられて、びっくりしてしまったようでした。
髪全体がカサカサで全くツヤがなく、今までのあの美しい彼女のイメージとは考えられないようでした。
本当は彼女もずっとご自身の髪の質に悩まされていたとかで、だからこそいつも外出の際に深い帽子をかぶる理由が、今、分かったようでした。
その頃は、健康面でも不安があったと聞いています。
健康面では血糖値が高く、糖尿病になる危険信号が点滅する一歩寸前だったそうです。
その時に初めて、このままではいけないと思ったそうです。
その時に出合うことができたのがオリーブヘアエッセンスでした。
そこで、今の自分に何が必要なのかを見極めて、しかも毎日継続する重要性を学びました。
髪の老化の原因のひとつとされている酸化ですが、このオリーブオイルには抗酸化作用のあるビタミンやポリフェノールが豊富に配合されていることから、高い美容効果が実感できたとか。
それに、オリーブオイルの多くを占めるのがオレイン酸という不飽和脂肪酸だから安心できましたし、とにかく頭皮や髪になじみやすくて、まるで溶け込むように伸びて、お陰で髪質も昔のようなつややかな輝きを取り戻すことができたそうです。
そして、嬉しさのあまりにもっとキレイになりたいという思いで、健康面にも気をつけるようになった彼女は、毎朝、ゴーヤなどの野菜とヨーグルトのスムージーを飲んで、血糖値も改善されて、教えててもらったリフトケアマッサージを続けることで、周囲からも本当に若々しくなったと、嬉しい言葉をいただけて、帽子をかぶる必要もなくなったそうです。
彼女が言うのは、頭皮や髪はもちろん、身体の内側から美しく輝く女性でいたいとか。
まとめ
いかがでしょうか。
老化はいずれどなたも経験しなければならない試練です。
しかし、そこで諦めてしまった駄目です。
皆さんの知恵と勇気を持って乗り越えていきましょう。
今回はお二人の体験記を通して皆さんにご紹介いたしましたが、お二人の最大の原因は、ご自身に合った正しいケア法を知らなかったようでしたが、努力でとても50代には見えない若々しく頭皮と髪に見事戻ることができました。
皆さんもぜひ諦めないでチャレンジしてみましょう。
