薄毛対策として育毛剤を使うのは、理想的な方法です。
頭皮環境を改善し、髪を育てていくように出来れば、しっかりと髪を作れるようになります。
ただし、見つかった実感が出てくるまでには時間がかかるため、焦らないように目安を理解していかなければいけません。
育毛剤とヘアサイクル
育毛剤は、以前より良い種類も豊富となり、どこでも手軽に手に入るようになりました。
ドラッグストアなどで販売されているものもありますし、通信販売で購入する方法もあるでしょう。
自分の気に入ったものを見つけるのが大切で、いろいろなものを試してみるのも育毛には大切な方法となります。
注意しなければいけないのが、育毛剤は即効性のあるものではありません。
ゆっくりと効果が出てくるものなのは、育毛剤の特性にあります。
育毛剤とは、髪を育てる環境を作るためのものであり、いきなり髪が成長したりするわけではないからです。
状態を改善しながら髪を育てていくという発想のもと、急激な変化を及ぼすのではなく、緩やかに成長を促します。
実際に効果が実感できるまでは3ヶ月から半年以上かかるのが一般的です。
早いその中には2ヶ月程度で効果が出てくる場合もありますがもありますが、ヘアサイクルから見ても3ヶ月以上は余裕をもって対応しなければいけません。
基本としては半年使い続けてみて自分に合っているかどうかを判断するというのが育毛剤であり、毎日使用していかなければいけないのです。
即効性が出てこない理由として、ヘアサイクルがあることも忘れてはいけません。
髪の毛は育ち伸びてくるまで時間がかかります。
一般的に3つの状況に分かれますが、髪が成長するのが成長期です。
ヘアサイクルの大半を占めており、女性であれば3年から6年程度の時間をとっています。
個人差があるための絶対的にこの期間だけ伸びていくというわけではありませんが、それだけ時間をかけて成長しているのです。
残りのサイクルは退行期と休止期で、髪を作り出す毛乳頭の働きがどんどんと落ちていき、やがて動きが止まってしまう時期にあたります。
これだけのサイクルが存在するため、髪を育てようと考えて育毛剤を使っても、すぐに効果が現れてきません。
特に退行期や休止期に入った部分は、成長し始めるまでにさらに時間がかかるのです。
退行期が約2週間から3週間、休止期が3ヶ月程度あることを考えると、育毛剤を使い始めて3ヶ月は待たなければいけないことが分かるでしょう。
それでもはっきりとした実感を得るためには半年程度必要となるため、連続で使い続けてみて実感があるかどうかを判断しなければいけないのです。
育毛剤の選び方
育毛剤を選ぶ場合には、いくつかのポイントが存在します。
大事なことは女性用のものを選ぶところになるでしょう。
髪が薄くなる原因はいろいろとあり、性別によっても原因が異なります。
男性の薄毛と女性の薄毛は根本的な部分でも違いがあるため、女性用として作られたものの方が適切な効果をもたらしてくれるのです。
長期的に使わなければいけないという点からも、不快感を得るようなものは適していないでしょう。
例えば匂いの問題もありますし、使った時の感触の違いもあります。
強い刺激のあるものは瞬間的には清涼感を感じる方もいますが、長期的に見る使いにくいことも珍しくありません。
刺激はできるだけ少なく、価格としても安心して利用できるものが長期的な視野で見ると大切です。
成分も当然大切ではありますが、使い勝手がいいものでなければ長期利用は難しくなってしまいます。
育毛剤ではなく発毛剤を考えなければいけない場合もあります。
頭皮が目立ってしまいあまりに髪が生えてこない場所が広範囲に及ぶと、育毛剤では対処できないことも珍しくありません。
どうしても時間もかかるため、医師と相談して発毛剤を処方してもらうなどの対処も必要でしょう。
少しでも時間を早める方法
できるだけ早く育毛剤の効果を高めるためには、ただつけるだけではいけません。
うまく頭皮に浸透し、成長を促せるようにしていかなければいけないからです。
効果を促していくためには頭皮に浸透しやすくするため、つけたらマッサージをするのが大切になります。
マッサージをすることで、血行の促進を促しながら育毛剤が浸透していくのです。
髪も成長するために栄養がなければいけません。
栄養だけではなく水分も一緒に運んでくれるのが血液になるため、マッサージは効果を上げることができるのです。
この時に爪を立てたりするとダメージを与える結果となるため、手を大きく広げ指の腹で優しく包み込むように揉み上げて行きます。
つける順番も考えなければいけません。
頭頂部のあたりはどうしても多くついてしまうため、意識的に生え際方向につけるようにしたほうがいいんでしょう。
後頭部もなかなかつかないことが出てくるので注意が必要です。
特に見えない状況となることから、頭頂部の倍ぐらいの量のイメージを持つと間違いありません。
安全に使っていくために
使用するで上で守らなければいけない点もいろいろとあります。
育毛剤の取扱説明書に必ず書かれていますが、使用回数や使用量に関しては守らなければいけません。
育毛剤は今日の強い薬とは違い、副作用の心配はほとんどありませんが、大量に使えば効果が上がるものとは異なります。
適切なタイミングで適切な量があり、それを守らなければ効果を最大限発揮できないのです。
もう一つ注意しなければいけないのは、他の育毛剤との併用です。
育毛剤はそれだけで完結するように作られています。
他の育毛剤などを使うと、成分が強すぎたりする結果を生む可能性があるのです。
併用した時にどのような反応を示すかなどのデータもなかったりするため、ひとつだけ使用を続けていくというのが安全に使うポイントになるでしょう。
効果を実感するまで時間がかかると、どうしてもいろいろなものに手を出したくなります。
その気持ちは間違っていませんが、時間がかかることも理解しながら利用していかなければいけません。
生活習慣の見直しで育毛環境を作る
育毛剤の効果を高めるためには生活習慣の見直しも考えなければいけません。
髪は人間の体の中で作られるもので、生活習慣にも大きな影響を受けるからです。
栄養が偏ってしまうような食生活も、髪の成長に大きな影響を与えます。
タンパク質ばかりとっていたとしても、髪を作り出すことはできません。
他にもさまざまな栄養素が関わっており、バランスよく摂取しなければうまく機能しないからです。
睡眠不足も影響を与えます。
人間の体は休まる時間が必要で、その時にメンテナンスを行いますが、髪の成長を促す成長ホルモンの分泌も行われるのです。
成長ホルモンがなければ髪の成長が滞るため、睡眠不足は薄毛を促進させてしまう条件と言ってもいいでしょう。
育毛剤を使っている時にも、早く実感を得るためには睡眠が大切な条件です。
運動不足の解消も考えなければいけません。
血液を送り出すためには体の筋肉が必要であり、ストレス解消にも繋がるのは運動です。
エネルギーの消費にもつながり、新陳代謝を向上できるので適度な運動をしながら育毛剤を使っていきましょう。
まとめ
育毛剤の効果を実感するまでには時間がかかるのは、ヘアサイクルという構造がある以上、間違いありません。
育毛剤を早く実感したければ、頭皮の環境も整えていく必要が出てきます。
ヘアサイクルを正常化し、相乗的な効果を生むことが必要となると考えなければいけません。
