アロマオイルで女性の育毛！本当に効果があるの？
美容師をしていてアロマオイルが育毛に効果があるということを初めて知りました。
というより、いろいろ考えるな～と思っています。
さて、そのアロマオイルですがいったいどのような効果があるのか？というと主には次のような作用があります。
アロマの香りで自律神経を整える
そもそも女性の薄毛は女性ホルモンの分泌や血行が悪くなって発症します。
アロマの香りで自律神経が整えられると女性ホルモンの分泌を促したり、血行促進に効果があります。
樹木による害虫駆除作用
ヒノキや桐には害虫を駆除する作用があります。
ということは頭皮にも雑菌を寄せ付けない作用がアロマオイルにはあります。
抗炎症作用
女性用育毛剤にも含まれていますが、天然成分の中には抗炎症作用など頭皮環境を整える作用があります。
アロマオイルを焚くだけでその作用を得るのは少し無理がありますが、使い方次第で頭皮環境を整える効果があります。
抜け毛や薄毛におすすめのアロマ精油の効果効能
1 イランイラン
イランイランはリラックス効果があり精神を高揚させ女性的なエネルギーを高めてくれます。
そのリラックス効果は血流を良くしたり女性ホルモンの調整にも作用し女性の薄毛対策に効果的です。
その他の作用
消炎作用 抗寄生虫作用 鎮静作用 血圧降下作用 女性ホルモン調整作用 子宮強壮作用 皮脂のバランス調整
2 ローズマリー
女性ホルモンの乱れによって無気力や憂鬱に効果があります。
ローズマリーには振動の鼓動を早める働きがあるため低血圧の改善や頭皮の血行をよくし白髪やフケ、抜け毛にも効果的です。
その他の作用
抗菌作用 抗真菌作用 抗感染作用 血流促進作用 神経刺激作用 収れん作用
3 ラベンダー
ラベンダーにはなんと150もの効果効能が認められています。
それらの効果が精神的にも体的にも女性のバランスを整えてくれるので抜け毛や薄毛に効果的です。
その他の効果
神経バランス作用 抗酸化作用 抗真菌作用 抗炎症作用 血圧降下作用
4 クラリセージ
クラリセージによるリラク効果で女性の心を安定させます。心が安定すると女性ホルモンのバランスも整い抜け毛、薄毛対策に効果的です。
また、女性の月経痛を和らげたり、PMSの影響による抜け毛を抑えます。
その他の効果
抗菌作用 抗うつ作用 抗真菌作用 神経強壮作用 静脈強壮作用
女性ホルモン調整作用 血圧降下作用 神経バランス調整作用 収れん作用 皮膚再生作用 皮脂抑制作用 抗感染作用
5 シダーウッドアトラス
シダーウッドアトラスにはリンパの流れをよくし頭皮ニキビや皮脂の分泌の調整作用があります。
髪の毛や頭皮が皮脂のベタつきで悩んでいる女性におすすめのアロマです。
また、薄毛の女性に多い硬くなった頭皮を軟化させ健康的な髪の毛の成長にも効果的です。
その他の効果
抗菌作用 抗感染作用 リンパ循環促進作用 収れん作用 皮脂分泌抑制作用 皮脂分解作用 皮膚軟化作用
6 バジル
女性ホルモンの調整作用があり、女性ホルモンのバランスが崩れ抜け毛や薄毛を発症している方に効果的なアロマです。
また疲労回復作用があるため免疫の向上などの効果が期待できます。
その他の効果
アレルギー体質改善作用 女性ホルモン調整作用 殺菌作用 防虫作用 発汗作用 皮膚強壮作用
7 ヒノキ
日本人になじみ深いヒノキですが、ヒノキの香りにはリラク効果が非常に高く森林浴と同じ効果があると言われています。
そのリラック効果によって自律神経をととのえ女性ホルモンの分泌を促し薄毛 抜け毛防止に効果的です。
また皮膚の炎症を癒し頭皮老化防止にも効果があります。
その他の効果
抗菌作用 鎮静作用 血行促進作用 女性ホルモン調整作用 免疫強作用 森林浴作用 抗炎症作用 皮膚強壮作用 老化防止作用 防虫作用 消臭作用
女性の薄毛の原因
上記にあるアロマを使う前に今自分がどういったことが原因で抜け毛や薄毛を発症してしまっているのかを確認しそれに合ったアロマオイルを使った育毛をしていきましょう。
女性の抜け毛や薄毛の原因は次のとおりです。
加齢による頭皮たるみ
年齢を重ねていくと雪崩たるみといって体の頭頂部から少しづつ皮膚がたるんでいきます。
皮膚のたるみによって毛穴の形が歪になり抜け毛や薄毛の原因となってしまいます。
産後の薄毛
出産経験の5割の女性に起こりやすい産後脱毛症です。
一定期間の脱毛症ですが、新しい髪の毛が生えてきても元の髪質と同じということがほとんどありません。
更年期によるホルモンバランスの影響
女性の薄毛の原因でもっとも多いのが更年期による薄毛です。
女性は閉経と同じくらいに更年期障害を患ってしまうことが多く、その更年期障害時に女性ホルモンと男性ホルモンの優位差が少なくなります。
また男性ホルモンのほうが優位的に作用してしまうと女性でも男性のような薄毛を発症してしまうことがあります。
これを女性性男性型脱毛症といいます。
アロマ精油の育毛方法
アロマオイルを正しく使って女性の育毛促進
さて、アロマオイルは焚くだけではやっぱりだめです。
正しく使えば女性の薄毛にも効果があるのかもしれません。
それではどのようにして効果的なアロマ育毛ができるのでしょうか？
それは次の通りです。
シャンプーにアロマオイルを混ぜる
シャンプー剤に数滴アロマオイルを混ぜることで育毛効果があるかもしれません。
もしかしたら育毛剤に混ぜても良いのでは？
でも、薬事法などで育毛剤など医薬品指定されているものにアロマオイルなどを混ぜることは認められていないので、何かあっても保証はできません。
かといって、重大な問題が起きることも考えにくいのですが、心配なら混ぜるようなことはしないようにしましょう。
「アロマオイルシャンプーの仕方」
1 精油を作る
お気に入りのアロマをシャンプーに混ぜます。使う分だけのシャンプーを手に取り1滴垂らせば良いです。
あとアロマとオイルを混ぜてアロマオイルを作ります。シャンプー途中にアロマオイルで頭皮マッサージをします。
2 先にプレシャンプーをする
先にプレシャンプーですがプレシャンプーとは簡単なシャンプーのことでザックリ汚れをとる程度です。
3 シャンプー剤を洗い流したらアロマオイルを頭皮に垂らし頭皮マッサージ
プレシャンプーが終わればアロマオイルを頭皮に垂らしまんべんに広げます。
そして指の腹をつかって指圧マッサージを加えます。
4 ホットタオルで頭皮を包み込む
頭皮マッサージが終わればしばらくの間ホットタオルで頭を巻いてしばらく時間を置きます。
アロマ効果を最大限に発揮します。
5 シャンプー剤にアロマを混ぜてシャンプー
最後にまたアロマを混ぜたシャンプーで頭を綺麗に洗い終了です。
お風呂にアロマオイルを混ぜる
お風呂に数滴アロマオイルをたらしてアロマ成分の含まれた湯気を頭皮に浴びると良いでしょう。
このやり方は美容院でヘッドスパをする際ミストにアロマを含めて頭にあてるのと同じやり方です。
部屋でアロマオイルを焚く
アロマオイルは水蒸気にして香りを楽しむのが一般的ですね。
リラク効果があり、自律神経が整います。
アロマ育毛剤に加えて生活の改善
アロマオイルは育毛に直接的な作用があるわけではないですが、育毛環境に整えることには効果があるでしょう。
育毛環境とは、例えば風を引いていれば空気の乾燥を防ぐために加湿器を使ったり、体を冷やさないために暖房を使ったりしますよね？
それと同じで、頭皮環境によい生活環境を作ってあげることで育毛を促進しましょう。という効果です。
そういった意味では女性には取り組みやすい育毛ではないでしょうか？
なんといってもオシャレですし、リラク効果があるというのはとても良いことです。
チョットだらだらになりますが、最後に注意点が一つあってアロマオイルには純度が低いものから高いものがあります。
もちろん純度が高ければ価格も高価になりますが、その分作用がも高いでしょう。
でも、そこにコストをかけすぎず、女性用育毛剤にもしっかりそのコストを割り当てることが大切です。
だって、直接的な育毛は女性用育毛剤がアロマオイルよりも高いですからね。
