女性にとって髪はイメージを司る大切な部分であり、命とまで呼ばれることがあるでしょう。
髪が薄くなれば大変ショックを受けるのも、このような理由があるからです。
薄く見えたりしないためにさまざまな方法を取って行きますが、なぜ薄く見えたりするのか考えながらボリュームアップを目指していくことが対策につながります。
女性の髪のボリュームが失われる原因
女性にとって髪のボリュームを失うのは大きな悩みです。
年齢とともに髪の力を失いやすく、ボリュームを失っていったことで、年齢より老けて見えるようになる場合も出てきます。
それほど印象に大きな影響を与える髪だからこそ、ヘアケア方法なども含めてボリュームアップを考えるのはとても大切です。
髪のボリュームが落ちてしまう問題を解決する前に、なぜそのような状態が起きるのかを捉えなければいけません。
原因が分からなければいくら改善方法を取ったとしても、適切なものとして繋がるとは限らないからです。
ボリュームを失ってしまう原因はいくつも考えられますが、女性の悩みとして大きく影響するのが加齢です。
その名前の通り年齢を重ねるにつれて影響が出てくる部分であり、肌などに違いが出てくるのはよく知られています。
頭皮は自分で見ることができないためあまり気づかない部分ではありますが、年齢とともに必ず影響が現れるのです。
頭皮に影響が現れると、髪を作り出す大本として、だんだんと衰えを見せてきます。
髪はハリやコシを失い、ボリューム感がなくなってしまうのです。
老化現象として避けることができない部分ですが、実際にはホルモンの減少などが大きく影響しているため、避けきれない部分も持っています。
ボリュームを出しにくいという人もいるのは間違いありません。
髪が柔らかく細い人は、どうしてもボリュームが出にくい状態です。
ハリやコシを感じられないというよりも、髪が寝てしまいぺたんとボリューム感を失いやすいといっていいでしょう。
髪のダメージも大きく影響します。
頻繁にカラーリングしたりパーマをかけている人は、必ずダメージが蓄積しているからです。
このような髪になると、ハリやコシを失いボリューム感が無くなっていきます。
やがて抜け毛も増えるようになり、髪が弱くなり切れてしまうような状態も考えられるのです。
頭皮のダメージもどんどんと蓄積するため、どこかで断ち切る勇気が必要でしょう。
ヘアケアの間違いや同じ髪型を続けているのも原因です。
ヘアケアを間違えれば赤みは上手く育ちません。
さらに同じ髪型を続けていると、だんだんと毛根が弱くなり、髪がうまく立ち上がらなくなります。
力のない状態となるため、ボリュームを失ってしまう原因になるのです。
加齢にあがらうこと
原因が見えてきたところから解決方法を探っていく必要があるでしょう。
加齢に対する原因に対抗するのは簡単ではありません。
年齢に上がるというのはそれほど難しいことだからです。
できることとして、衰えてしまう女性ホルモンの分泌に対し、カバーできる方法を取るが方が挙げられます。
女性ホルモンは年齢とともに減少していきますが、髪を作り出す重要なホルモンであり、年齢とともにボリューム感を失う大きな原因につながるのです。
ここで注目されるようになったのが、大豆に含まれているイソフラボンでした。
イソフラボン自体が重要なのではなく、これが大腸で酵素とぶつかり作られていく成分が女性ホルモンと似た働きをするのです。
更年期障害を軽減するために研究が進んでいますが、髪の生育にも大きな役割を果たしてくれます。
ただし、全ての人に効果があるわけではなく、酵素を持っている人は2人に1人と言われているため、まずは試してみて判断すると良いでしょう。
根元からスタイルアップ
髪が柔らかくハリやコシが感じられない人は、セットの仕方を考えてみるのが対策です。
セットの仕方によりけりで、ふんわりとしたボリューム感のある状態が作り出せます。
髪を薄く感じさせないためのポイントであり、他の悩みでボリュームを失っている人も利用できる方法です。
ドライヤーやヘアアイロンを使いますが、髪の根元から持ち上がるようにセットするのがポイントです。
髪を寝かしつけてしまうような使い方をすると、だんだんと癖がついてボリューム感がなくなります。
これを逆手に取るように根元から上に持ち上がるようにセットしていきましょう。
たったこれだけのことですが、ボリューム感を作る大事な基本です。
髪を持ち上げて行くと空気が入ったようなふんわりとした状態になります。
これがとても重要なセットとなるため、ドライヤーをかける時も一方向ではなくさまざまな方向から風をあて、髪が持ち上がるようにしてあげると、仕上がりにも違いが出るのです。
セットの方法としてスタイリング剤の使い方も考え直してみると良いでしょう。
最近ではボリュームアップ用のスタイリング剤も販売されるようになりました。
このようなタイプのスタイリング剤は髪が持ち上げやすく、セットが長続きしやすく作られています。
手軽に利用できる方法となるためうまく活用すると違いを感じられるはずです。
プラスの仕方で変化が出る
根本的な改善を目指すのなら、頭皮の健康状態に気を使う必要があります。
強いハリやコシを持った髪が育てば、ボリュームは必然的に高まるからです。
健康な状態を作るために、育毛剤を活用するのも良いでしょう。
育毛剤の名前から見ると、髪を育てるという意味にしかとらえにくい部分がありますが、実際には頭皮環境の改善を目指していくのが役割です。
力のある髪を作るためには、基礎がとても大切で、頭皮を守りながら栄養を与え強く育てていきます。
ブラッシングの仕方も重要で、髪の負担を減らすために大きな役割を持っています。
ブラシと言うとセットにばかり目が行きますが、髪を洗う前にとかすだけで汚れを落とし、絡まった状態をほぐしてくれるでしょう。
これにより、髪を洗う時の負担を減らせます。
頭皮環境を健康な状態で保つためには、負荷を減らす必要がありますが、その役割を担っているのがブラシなのです。
頭皮環境を整えるのにも役立つため、ボリュームアップをするのに役立てなければいけません。
帽子を止めて日傘に変える
ボリュームアップを目指す際には、普段の生活にも注意が必要です。
日々帽子をかぶる人は注意したほうがいいでしょう。
どうしても髪が潰れてしまうため、ボリュームが下がってしまうからです。
帽子をかぶると頭皮が蒸れてしまうといった心配がありますが、これはあまり気にする必要がありません。
逆に紫外線の影響を抑えるために帽子をかぶる人も増えてきました。
帽子をかぶらない代わりに、日傘をうまく利用すれば紫外線対策につながります。
紫外線対策用のトリートメントやスプレーなどをうまく活用し、ボリュームアップを目指すと良いでしょう。
睡眠をしっかりとるのも大切です。
髪を育てていくという観点から、成長ホルモンの分泌を促してあげる必要が出てきます。
成長ホルモンは髪を作る指令を司っていますが、睡眠時に多く分泌される傾向を持っているのです。
良質な睡眠をとることにより髪を育てていけるため、普段の生活のリズムを見直してみる必要があります。
まとめ
髪のボリュームを失う原因は多岐に渡ります。
原因からどのような対策を取ったらいいのかを考えなければいけませんが、ひとつの事にこだわるのではなく、多角的な視点で行動するほうがいいでしょう。
髪を育てて力のある状態を保ってれば、必然的にボリュームが出てきます。
セットの方法や頭皮環境の改善も重要となるため、いろいろな方向から改善を含め試してみるのが大切です。
