人間なら誰しも色々な悩みを持っていますよね。
そんな悩みの中の一つに「薄毛」に関する悩むをよく聞きます。特に女性の方は薄毛の悩みが多いです。
薄毛を改善する方法はいくつかありますが、その中の一つに薄毛が目立たない髪型にする方法があります。
しかし、目立たない髪型があるということは、その逆の白髪が目立ってしまう髪型があるのも事実です。
そこで、今回は薄毛が目立たない髪型と、薄毛を隠せる髪型の２種類を紹介していこうと思います。
その前になぜ、人間は「薄毛」ができるのかを紹介していきます。
Contents
薄毛ができる原因
薄毛の原因は多数ありますが、今回は代表的な原因を紹介していきます。
ストレス
一つ目の原因はストレスです。
人間ですから誰であろうとストレスを感じます。
ストレス０の人なんてきっとこの世の中にはいませんよね。
しかし、ストレスを抱えていることが普通だと思って、ストレス放置しておくと体に悪影響を及ぼします。
体に出る悪影響の一つとして「薄毛」が挙げられます。
ストレスの悪影響により血行の働きが通常時より悪くなります。
すると、髪の毛に必要な栄養が運ばれなくなる可能性があるのです。
したがって、「ストレスを抱えているな」と少しでも感じているときは、リラックスをしてストレスを発散しましょう。
生活習慣
2つ目の薄毛の原因は生活習慣によるものです。
「生活習慣と薄毛なんて関係ない」と考えている方も多いかと思います。
しかし、それは間違った考え方です。
日頃の生活習慣が良くないと自分の知らないうちに体が疲労を抱えることになります。
その影響によって、体調を崩したりしてしまいます。
もし、良く体調を崩すなんて方がいたら、それは生活習慣が悪いことが考えられます。
自分の体調に影響が出始めたら身体が疲弊している事だと感じて生活習慣を見直すようにしましょう。
日々の食事のバランスが悪かったり、運動不足が続いていると体に悪影響をもたらします。
また、日々睡眠不足という方も体に悪影響を与えています。
日々の食事や睡眠で得られるエネルギーなどは、私たちが健康に生活していくには、欠かせないものです。
また、髪の毛に届く栄養は他の体の部位よりも後に届くので、栄養自体がないと髪の毛に栄養が届きません。
その影響により、薄毛になってしまうわけです。
普段の生活で生活習慣がよくないと思った方は、その影響が今の薄毛につながっている可能性は十分にあります。
頭皮
その次にあげられる薄毛の原因は頭皮によるものです。
頭皮にダメージがあると、健康な髪の毛は生えてこなくなります。
特に、ヘアカラーを多くおこなっている方は良くないです。
ヘアカラーを多くおこなっている方は頻度を少なくして頭皮にダメージを与えないようにしましょう。
女性ホルモン
次に紹介をするのが女性ホルモンによる影響です。
女性ホルモンの影響で薄毛になっている方は、みんながみんなそうではありませんが原因になる可能性はあります。
間違ったヘアケア
次に紹介をするのはヘアケアによる影響です。
多くの方は正しいヘアケア方法を理解していません。
この問題は、女性の問題だけではなく男性でも同じです。
例えば、髪の毛を洗う際に爪の先で力強く洗っている方が多いと思います。
しかし、この方法は間違った洗い方です。
正しい洗い方は、指の皿の部分で優しく洗うようにしましょう。
そのように洗うと頭皮へのダメージが抑えられます。
また、シャンプーも人によって使いシャンプーは異なってきます。
乾燥肌の人は乾燥肌用のシャンプーを、敏感肌の人は敏感肌用のシャンプーを使用することにより、頭皮をしっかり洗う事ができるようになります。
ここまでは薄毛の代表的な原因を5つ簡単に紹介してきました。
薄毛の原因はとても多く、色々なことに注意しないと誰でも薄毛になる可能性があるというわけです。
ここからは、そんな悩める薄毛を隠せる髪型を少し紹介してきます。
薄毛を隠せる髪型
ショートへア
一番オススメな髪型はショートヘアです。
ショートヘアは元々髪の毛が短い人がする髪型です。
ですから、薄毛を隠すと同時に髪の毛が軽くなるので楽になります。
ショートヘアは多くの女性から人気ですし、男性からも好まれる髪型なので「薄毛を隠すための髪型」などと思われることもありません。
しかし、ショートヘアにするのは抵抗がある女性もいるかと思います。
なので、髪の毛を短くすることに抵抗がない女性におすすめできる髪型となっています。
マッシュショート
2番目にオススメをしたい髪型はマッシュショートヘアです。
こちらの髪型は若い年代、特に10代〜20代の年齢層にオススメの髪型です。
マッシュヘアーは薄毛を隠せるのはもちろんですが、それと同時に可愛い髪型を作る事ができます。
可愛い+薄毛を隠せるので、薄毛で悩んでいる若い方にはオススメです。
逆に若くない方がマッシュショートはをすると、カジュアルすぎる雰囲気が出るので若くない方にはオススメはできません。
ミディアムボブ
3番目に紹介するオススメな髪型はミディアムボブです。
ミディアムボブは先ほど紹介したマッシュショートヘアの反対で若くない方にオススメの髪型です
逆にミディアムボブは若い方にはオススメできない髪型となっています。
ミディアムボブにするときは、前髪をサイドに流すようにしましょう。
全体の髪の毛が長いときは前髪を長く、逆に全体の髪の毛が短いときは前髪を短くするようにしましょう。
そうすることにより、全体のバランスが整えることができます。
ミディアムヘア
4番目にオススメの髪型はミディアムヘアです。
ミディアムヘアは若すぎない方にオススメな髪型で20代真ん中の方にオススメをしたい髪型です。
ミディアムヘアにすることにより、大人っぽい雰囲気を出すことができます。
そのため、社会人の方には好評の髪型です。
もちろん、薄毛もしっかり隠せます。
また、少し暗めの色を入れてあげると、より大人っぽい雰囲気を出せるようになります。
ここまでは薄毛を隠せるオススメの髪型を紹介してきました。
年齢によってオススメできる髪型は変わってきますが、どれも薄毛を隠せるので安心です。
最後に薄毛が目立ってしまう髪型を紹介していきます。
薄毛の方で今から紹介する髪型にしていたという方がいたら、治すようにしましょう。
薄毛の人がしてはいけない髪型
ロングヘアー
ロングヘアーは女性の髪型の中で特に人気の髪型の一つです。
しかし人気であるロングヘアーは薄毛の方にはオススメすることができません。
理由はロングヘアーの方はどうしても髪の毛の量が多いので全体的に重たくなります。
髪の毛が重たい影響で、髪の毛が下に引っ張られてしまいます。
髪の毛が引っ張られると薄毛の方はどうしても頭頂部が薄く見えてしまいます。
また、若い方がロングヘアーで薄毛だと、薄毛の影響で実際の年齢より老けて見えてしまいます。
しかし、どうしてもロングヘアーにしたいという方は、髪の毛を巻いたりすると薄毛を隠すことができます。
また、ヘアアクセサリーなどを使用して目立たないようにしましょう。
ですが、やはり1番のオススメは先ほど紹介した髪型にすることです。
まとめ
今回は薄毛の人がしてはいけない髪型を紹介してきました！
同時に薄毛の人にオススメの髪型も紹介してきたので、薄毛で悩んでいる人は髪型を変えてみてください！
