ひまし油というオイルをご存知でしょうか？
ひまし油は古くからあるオイルでいろんな効能があるのですが、なんと薄毛や抜け毛にも効果があるんです。
今回はひまし油がどうして薄毛に効果があるのか、どのようにして使用するのかなどをお話していきたいと思います。
Contents
ひまし油ってなに？
ひまし油は、トウダイグサ科のトウゴマという植物から摂るオイルです。
映画「スタンドバイミー」にも登場する場面があります。
あまり馴染みのない人も多いと思いますが。古くから世界でhしようされてきたオイルです。
昔は万能薬だった
ヨーロッパやアメリカでは医療に使われていました。
1000年近く、正式な医療行為の一環でひまし油を飲んでいたという記録もあります。
アまた、メリカ北部では現在も万能薬として民間療法に用いられています。
ギリシャでは体に塗る油としてボディケアに使用されていました。
医心方という日本に現存する最古の医学書では、髪の毛に艶を出す方法として、ひまし油が紹介されているなど、ヘアケアとしても古くから愛用されています。
成分
ひまし油にはリシノール酸という脂肪酸が多く含まれています。
このリシノール酸には肌の調子を整える働きがあります。
消炎効果があるので、頭皮の炎症を抑え健やかな頭皮を保ってくれます。
テクスチャーや香りは？
一般的なオイルのテクスチャーとは違い、ひまし油はハチミツや硬めのリップグロスのような粘度のあるテクスチャをしています。
ですので、オリーブオイルやスクワランオイルなどと比べると伸びが悪いので、慣れるまで塗りにくいかもしれません。
香りは少し独特な香りをしています。
ハーブみたいで好きだという人と、香りが苦手な人に分かれるので好みが分かれる香りかもしれません。
顔などに使用する場合、香りが気になることがありますが頭皮に使用する場合、そこまで香りが気になる、ということもないでしょう。
アニメのポパイにはひまし油からま付けられたキャラクターがいる？
ホウレンソウを食べると強くなるキャラクターで有名な「ポパイ」に出てくる、オリーブのおにいさんの名前は「キャスター・オイル」この名前はひまし油の英名です。
誰もが知っているアニメにひまし油が由来のキャラクターがいたなんでびっくりですね。
なんで薄毛にいいの？
ひまし油には頭皮、髪の毛の汚れをしっかりと取ってくれる成分が含まれています。
ひまし油に含まれるオメガ９には血行促進の効果があると言われています。
また、保湿効果で切れ毛防止にも効果があります。
以上の効果により、薄毛や抜け毛予防になると言われています。
どこで買える？
ひまし油は薬局や大手ネット通販サイトなどで購入可能です。
安いものだと600円くらいで売られています。
色んなメーカーから市販されているので、始めは容量の少ないボトルを選んでもいいかもしれません。
加工されていないものを選ぶ
販売されているひまし油の中には「加香」されているものがあります。
ひまし油は下剤としても使われています。
また工業用として製造されているものもありますので、加香されていないひまし油を選ぶように注意しましょう。
また、ネットショップで検索する際、ひまし油の別名「カスターオイル」で検索すると多くの種類がヒットします。
抽出方法
ひまし油を抽出する際、ヘキサン抽出をいう薬剤を使用して抽出されたものもあります。
肌に直接触れるものなので「コールドプレス」といわれる低温圧搾方法で抽出されたものを選ぶといいでしょう。
アロマオイル専門店などでは、コールドプレスで圧搾されたひまし油が手軽に購入でき、店員さんにも確認できるのでおすすめです。
どうやって使うの？
塗って使用する際は、ひまし油単体だと硬く伸ばしにくく肌に負担をかけてしまうので、他のオイルとブレンドして使いましょう。
グレープシードオイル、ホホバオイルなどがおすすめです。
頭皮にそのまま塗布すると、粘度のあるテクスチャーのためベタベタになることがあります。
使い方
＜マッサージ＞
シャンプーの前に他のオイルとブレンドしたひまし油を手に取り、頭皮に馴染ませてマッサージをします。
そのまま、シャワ-キャップなどをして湯船に浸かったり、身体を洗ったりして浸透させます。
その後、シャンプーで洗い流すのですが、ひまし油の割合が多すぎるとベタつきが取れず2度洗いをしなければいけないので、ひまし油とブレンドするオイルの割合は8：2くらいが理想です。
＜トリートメントに混ぜる＞
トリートメントに混ぜて使用する方法は簡単にできるので、おすすめの使用法です。
トリートメントをいつもの量、手のひらに取り、ひまし油をトリートメントの2/3の量混ぜます。
手のひらでよく混ぜ合わせたら、髪の毛、頭皮に塗布します。
その後はいつも通り、洗い流すだけです。
トリートメントと混ぜることで、硬めのひまし油のテクスチャーが柔らかくなるので、ベタつきが残るということもありません。
＜飲む＞
ひまし油は古くから、薬のように服用されてきました。
下剤としても飲まれていたので、薄毛ケア目的であれば飲むよりも塗る方法がいいですね。
ただ、便秘気味の人は便秘を解消することで血行がよくなり、頭皮環境がよくなることで抜け毛や薄毛に効果が期待できるので、服用してもいいかもしれません。
その場合は用法・用量を守って服用してください。
どのくらいの頻度でケアすればいい？
ひまし油マッサージやトリートメントは週に２回〜３回を目安に行ってください。
毎日でもいいのですが、毎日マッサージやトリートメントをするということは、毎日シャンプーをするということになります。
地肌のために、シャンプーは２日に１回、間の１日は頭皮を休ませてあげたほうがいいので、おすすめの頻度は週に２から３回です。
ひまし油には頭皮や髪の毛にどんな効果があるの？
アンチエイジング
頭皮の保湿
デトックス
新陳代謝の向上
抗炎症作用
育毛効果
などがあります。
髪の毛に効果があるということは、眉毛や睫毛にも効果があり、
「抜いていたら薄くなった眉毛が生えてきた」「顔のマッサージに使用していたら、いつのまにか睫毛が濃くなった」などの声もあります。
ひまし油のその他の効果としては、
便秘解消
ストレスの緩和
ダイエット
肌の保湿
肌のターンオーバーを助ける
傷跡が薄くなる
婦人系疾患の改善
などがあります。
どれくらいで効果がでる？
ひまし油でマッサージをしたり、トリートメントをしたという口コミを調べたところ、早い人で１カ月で抜け毛が減少した、という人も。
多かったのは「３カ月で抜け毛が減り、産毛が生えてきた」という人が多かったので、３カ月は頑張りたいですね。
ひまし油はその効果がSNSなどで話題になっていますが、薬ではありません。ですので、即効性はありません。
毎日継続してケアをすることで、効果がでてきますので短期間で効果が出ないと諦めずに続けることが大切です。
注意点
ひまし油を使用する際には腕の内側など皮膚の柔らかい部分でパッチテストをしてから使用してください。
酸化しにくいオイルですが使用期限内に使い切るようにしましょう。
期限切れのオイルを使用するとかゆみや赤み、炎症の原因になることがあります。
まとめ
いかがでしたか？
ひまし油は髪の毛の艶、コシ、ハリを与えてくれるだけではなく、育毛効果も期待できるということが分かりました。
手軽に行えるひまし油のヘアケアで、薄毛、抜け毛ケアをしてみてくださいね。
