薄毛の女性におすすめのシャンプー！選ぶポイントも！

年齢を重ねるとともに、薄毛に悩む女性は増えてきます。

「髪が細くなってきた」「抜け毛が多くなってきた」「ハリコシがなくなってボリュームが減ったような気がする…」このように、薄毛の悩みもそれぞれです。

薄毛対策のひとつに、シャンプーによる頭皮ケアがあります。

シャンプーで頭皮環境を整えることが、髪の毛が抜けにくくしたり、健康的な髪を取り戻すことに繋がります。

この記事では、女性の抜け毛対策に使いたいおすすめのシャンプーを紹介するとともに、選び方のポイントについてもまとめました。

正しいシャンプーの仕方についても解説しているので、ぜひ参考にしてください。

女性の薄毛対策用シャンプーの選び方

女性の薄毛ケアに使うシャンプーを選ぶポイントを見ていきましょう。

洗浄成分で選ぶ

シャンプーの洗浄成分は、刺激の少ないアミノ酸系を選びましょう。

男性用シャンプーなどに含まれる高級アルコール系の洗浄成分だと、洗浄力が強く、頭皮への負担が強すぎます。

アミノ酸系洗浄成分は、以下のように表記されています。

・ココイルメチルタウリンNa
・ラウロイルメチルタウリンNa
・ココイルメチルアラニンNa
・ココイルグルタミン酸
・ココイルアラニン

シリコンかノンシリコンかで選ぶ

シリコンが入っているシャンプーは、髪の毛に膜を作ることで、指通りが良くなるのが特徴です。

一方で、毛穴に詰まりやすいというデメリットもあるので注意が必要です。

薄毛対策に使うシャンプーは、基本的にノンシリコンを選んだ方が良いでしょう。

ただし、枝毛や切れ毛が気になる場合は、シリコンシャンプーのコーティング作用が有効な場合もあります。

髪の悩みに合わせてシリコンを使うか、ノンシリコンを使うかを決めましょう。

髪の悩みに合わせて選ぶ

ひと口に薄毛といっても、抜け毛が多いという人や、髪の毛が細くて弾力がないという人など、さまざまな状況があります。

ですから、髪や頭皮の悩みを改善できる成分に注目してシャンプーを選ぶことが大切です。

以下に、注目したい成分についてまとめました。

キャピキシル：AGAの原因となる男性ホルモンの抑制、毛包伸長を促進する
ケトコナゾール：フケ・かゆみ・脂漏性皮膚炎などを抑える
グリチルリチン酸：フケやかゆみなどの頭皮トラブルを予防・改善する
ノコギリヤシエキス：AGAを引き起こす酵素の働きを抑制する
ホホバオイル：頭皮の乾燥を防ぐ

このように、自身の髪や頭皮の悩みに合わせた成分が配合されているシャンプーを選びましょう。

女性の薄毛ケアにおすすめのシャンプー

それでは、女性の薄毛ケアにおすすめのシャンプーをご紹介します。

口コミでも評判の高い商品を厳選しました。

ヘアモア／スカルプシャンプー

女性の抜け毛・薄毛対策に特化したシャンプーです。

育毛剤＋シャンプーでしっかりＷケア
フケ、かゆみ防ぐ、汗臭を防ぐ頭皮を清浄にする、毛髪を健やかに保つ。
頭皮に優しく栄養価の高い厳選された10種類の植物抽出エキスとコラーゲンのみを配合しています。
赤ちゃんでも使える徹底された低刺激。

富士フイルム／アスタリフトスカルプフォーカス シャンプー

独自技術でナノ化した、うるおい成分ヒト型ナノセラミドが、髪にハリ・コシを与えます。
洗い上がりがしっとりまとまるのが特徴です。

レッドビジョン／マイナチュレシリーズ スカルプシャンプー

アミノ酸系の洗浄成分で、無添加・ノンシリコンのシャンプー。

泡立ちの良さが特徴。
爽やかなシトラスの香りで癒されることでしょう。
髪のボリュームアップや頭皮ケアにおすすめです。

アンファー／スカルプDボーテ薬用シャンプー ボリューム

豆乳発酵液ソイセラムを配合したシャンプーで、頭皮環境を整えます。
新開発のアミノ酸系の洗浄成分アミノDウォッシュは、頭皮のうるおいを守りながら汚れをしっかりと落とします。

ビー・エス・ピー／リフレッシュスキャルプ シャンプー

オーガニックのハーブエキスなど植物由来の天然成分が、髪と頭皮に潤いを与えます。
シリコーンフリー処方なので、頭皮の毛穴が詰まる心配もありません。
健康的な頭皮をキープして、美しい毛髪をつくります。

インターコスメ／アジューダドルチェウル シャンプー

マルラオイル・アルガンオイルなどの、オイル成分をたっぷりに配合。

髪と地肌をしっかり保湿します。
かわいいデザインのボトルも魅力です。

フィヨーレコスメティクス／ファシナートシャンプー AC2

年齢による髪や頭皮の悩みに着目したシャンプー。

頭皮の匂いが気になるという人や、若々しい髪を取り戻したい人におすすめです。

イーラル／ピュアシャンプー スカルプ

フレグランスのような、清潔感ある上品な香りが人気のシャンプーです。

泡落ちの良さも魅力で、たっぷりの泡で洗っても、すっきり洗い流せます。
コスパのよい、600mlのポンプタイプもおすすめです。

コタ／セラ シャンプー

フケ・かゆみを抑え、頭皮と毛髪を清潔に保つ薬用スキャルプシャンプーです。

ビタミン誘導体が頭皮の水分・油分バランスを整え、紫外線による酸化を抑え、頭皮のターンオーバーを正常化します。
みどりの香りがストレスを和らげてくれるでしょう。

ルベル／イオセラム クレンジング シャンプー

コクのある泡で頭皮や髪の汚れをしっかり落とします。

肌に優しいマイルドな洗浄力ですが、頭皮の皮脂よごれや髪に残ったスタイリング剤などをキレイに落とします。
シャンプー後のトリートメント効果を最大限に発揮できるでしょう。
泡立ちが良いのに、すすぎでシャンプーが残りにくいのおすすめのポイントです。

株式会社エーエフシー／薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑

肌や髪に近い性質を持つ天然由来のアミノ酸を配合。
汚れや皮脂はしっかり落としますが、頭皮に必要な潤いはキープします。
アルコールとシリコンフリーなので、刺激に敏感な小さい子供にも使用できます。
保湿成分がたっぷり配合されているため、リンスやコンディショナーは必要ありません。

株式会社ソーシャルテック／チャップアップ　CUシャンプー

オーガニックの頭皮ケアシャンプー。

無添加・天然成分にこだわり、5種の洗浄成分はいずれも、植物由来のアミノ酸系です。
天然オーガニックの成分10種類と、植物系成分22種の効果で、頭皮環境を整えます。
コアセルベーション処方が潤いをキープしながらハリ・コシをアップします。

nijito／haru kurokamiスカルプ

100％天然由来成分のオーガニック育毛シャンプーです。

ソープナッツエキスが頭皮の緊張をほぐし、ヤシの実由来の洗浄成分が頭皮の汚れをきれいに落とします。

カミツレ花エキス・オオムギ発酵エキス・ワカメエキスなど、保湿や美髪に効果のあるオーガニック成分をたっぷりと配合。
洗い流した後も髪がしっとりとまとまり、リンスやコンディショナーが必要ありません。

女性の薄毛ケアに効果的な正しいシャンプーの使い方

せっかく良いシャンプーを選んでも、使い方が悪ければ意味がありません。

ここでは、女性の薄毛をケアするための正しいシャンプーの使い方を紹介します。

1：髪が乾いた状態で、ブラシを使って髪のもつれをほぐす。
2：シャンプー前に、しっかりと髪をすすぐ。
3：シャンプーを適量取って、生え際から頭頂部に向けて、マッサージするように優しく洗う。
4：シャンプーが残らないように、しっかり洗い流す。
5：タオルドライで水分をふき取り、ドライヤーで髪をかわかす。

トリートメントをつける場合は、シャンプーを流した後に、毛先の痛みが気になる部分だけにつけるようにしましょう。

頭皮にまでトリートメントをつけてしまうと、毛穴が詰まって頭皮トラブルににつながる可能性があります。

女性の薄毛は悩みに合わせたシャンプーを選ぼう！

女性の薄毛は、髪の悩みに合わせたシャンプーを選ぶことが大切です。

自分の髪の毛に必要な成分が配合されているシャンプーを選んでケアしましょう。

紹介したおすすめのシャンプーや、正しい使い方を参考に頭皮環境を整えて、薄毛のケアをしていきましょう。