女性でも天然パーマで悩んでいる人が多いでしょう。
自分の思うとおりにスタイリングができず、あまりも癖が強いと縮毛矯正などを考えるようになります。
この天然パーマが薄毛につながるという噂がありますが、気になる人はしっかりと確認しておく必要があるはずです。
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天然パーマは薄毛になる可能性を持っているのか
天然パーマとは髪に癖がある状態で、日本人でも珍しいわけではありません。
人によって強弱がありますが、違いとなるのは毛穴の向きや形です。
髪自体に何か違いがあるわけではないため、直毛の人と変わりはないと言い切っても良いでしょう。
結論から言えば天然パーマだからといって薄毛になりやすいかといえば、そんなことは全くありません。
噂でも色々言われていますが迷信の類と言えるのです。
ただし、どんな人でも問題がないかといえば、少々違いがあります。
あくまでも先天性で生まれ持ってきた人は何ら問題がないということです。
後から天然パーマになった人は、なぜそうなったのかという原因が重要な意味を持ちます。
後天性と言えますが、髪の状態が変化して天然パーマになったのであれば、薄毛につながる可能性を秘めているのです。
これは大きな違いと言えます。
後天性の天然パーマの原因とは
後天性の天然パーマの場合、髪の状態が変化したわけに着目しなければいけません。
なぜ髪の状態が変化してきたのか、そこに問題点が隠れているからです。
基本となる原因としては、栄養不足が挙げられます
髪の栄養が不足し、正常な状態で作り出せなくなり、うねりが出てくるような状態です。
栄養不足にも色々な問題がありますが、食生活に起因するのは分かりやすい所でしょう。
他にも睡眠不足やホルモンバランスの崩れなどが考えられます。
特にホルモンバランスに関しては、様々な要因が出てくるため、多くの面で改善が必要となる可能性もあるのです。
ストレスや運動不足も壁に影響を与えています
ストレスがかかると血管は収縮し、血液の流れが悪くなります。
人間の体はストレスによる影響で命以上をしようと働いていくため、関係性の薄い髪などには血液を送りにくくしていくからです。
運動不足も血行の悪化に関係してきます
普段から定期的な運動をしていればそこまでの問題はありませんが、筋肉量が落ちると血液を押し流しにくくなるからです。
ストレスを溜めやすい状態を作り出してしまうのも運動不足の問題で、何もいいことはありません。
適度な運動をするのが薄毛に対する対策ともなりますが、天然パーマを生み出してしまう原因となるのも覚えておく必要があるでしょう。
後天性天然パーマの原因としては本当に多くの問題が隠れています。
体に変化が出てきていることを知らせてくれているのですから、これらを少しずつ改善して健康な生活を取り戻す必要があるのです。
後天性の天然パーマと薄毛の関係
天然パーマの影響によって薄毛になることはありません。
しかし、後天的に天然パーマになってしまった人は、薄毛になりやすい原因を抱えていると言えるでしょう。
これを改善していけば、天然パーマの状態も元に戻しながら薄毛対策もできるようになるのです。
栄養素の問題により天然パーマになってきてしまった人は、食生活から見直していく必要があります。
細く力のない髪が天然パーマのような状態につながりますので、太くてしっかりとした状態になるように改善していかなければいけません。
髪に必要な栄養素は色々とありますが、タンパク質やビタミン、ミネラルといった成分は欠かすことができないのです。
その上で脂質はできるだけ抑え、バランスが良い食事ができるように心がけていく必要があります。
睡眠もとても大事な条件です。
生活のリズムを整えるためには、睡眠時間をうまくコントロールしなければいけません。
自律神経との兼ね合いがとても重要で、交感神経が優位にたちに興奮状態に陥ると睡眠がうまく取れなくなります。
交感神経が優位に立つような条件のひとつとしてストレスが挙げられるのです。
ストレスが強くかかっているような状態になると、睡眠もうまく取れなくなるという悪循環が生まれます。
ストレスを発散して気分の良い日はゆっくりと休めるというのは、ここに関わっていると言ってもいいでしょう。
髪には欠かせない良質な睡眠
良質な睡眠も大切です
髪の成長に関わる睡眠は、うまく撮れていなければヘアサイクルにも影響が出てしまいます。
ヘアサイクルに影響が出れば薄毛になるのは当然ですが、細くてハリのない髪が出来上がる条件ともなってくるのです。
睡眠と髪の関係は色々と研究されてきましたが、成長ホルモンが影響しているのは間違いありません。
髪が成長していくためにも成長ホルモンを必要としており、うまく分泌されなければ回って回ってこないのです。
髪以外の場所でも成長ホルモンは必要であり使われていきます。
できるだけ多く分泌されるようにするためには、良質な睡眠をとらなければいけません。
良質な睡眠をとる時間帯も大切です
夜8時から明け方の2時あたりまでの時間がゴールデンタイムと呼ばれています。
お肌のためには欠かせない時間とも言えますが、そこには成長ホルモンの分泌が関わっているからです。
つまり、髪にも大切な時間となるため、この時間には睡眠を取っておく必要があります。
睡眠の長さから見ても7時間から8時間は睡眠がとれるように生活リズムをコントロールしていかなければいけません。
運動不足の解消とともに水分の補給も
運動不足の改善も狙っていく必要があります。
運動不足によって血行が悪化するのは間違いない事実だからです。
20分程度のウォーキングでも十分に効果を発揮しますし、軽く動かすだけでストレス発散にもつながります。
冷え性改善にも役立ちますが、気を付けなければいけないのは同時に水分摂取を心がけることです。
運動中に水分が不足すると血液がドロドロになってしまいます。
血液の流れが悪くなるのはよく知られていますが、運動中に起きるのは水分不足が起因する状態です。
以前は運動をしながら水分をとるのはタブーとされていましたが、現在は体をクールダウンさせるためにも大切なものとして考えられています。
運動をしてストレス発散もしようというのに体にダメージを与えるようなやり方をしては意味がありませんので、水分をしっかりと摂取して臨みましょう。
縮毛矯正は薄毛になるのか
天然パーマの人は縮毛矯正などを考える場合もよくあります。
これが薄毛の原因になるのは間違いありません。
パーマなどをかけると、頭皮にはそれだけの負担をかけることになるからです。
髪を引っ張りながら薬剤をかけていくことになりますし、熱もかかります。
かなり強い薬剤が頭皮につけばダメージを与えるのは間違いのない事実です。
特に自分でストレートパーマなどをかけると、どこに薬剤がついているのかはっきりしない場合が出てくるでしょう。
この時に頭皮に薬剤がつけば、炎症を起こしダメージを残すのは必然です。
できることであれば、パーマや縮毛矯正をしない方が、将来の薄毛には繋がりません。
しかし、どうしても気になる人も出てきます。
これがストレスになってしまうぐらいであれば、縮毛矯正などをする方がメリットがあるのは確かです。
その際にはプロの手による施術で進めることを忘れずにおくと良いでしょう。
素人でパーマをかけるのが何よりも危険です。
まとめ
天然パーマだからといって薄毛になるわけではありません。
しかし、天然パーマに変わって行ってしまったのであればどこかに原因があります。
その原因を取り除くことが大切ですので、何が違いとして出てきたのかよく確認してみる必要があるでしょう。
