頭皮や頭髪の健康を維持するためには、ヘッドスパが一般的になります。
ヘッドスパは、サロンにより目的や工程に違いはありますが、美容室などでは、温水のシャワーなどを活用したマッサージ方法をいいます。シャンプーだけでは落とせない汚れも、ヘッドスパをすることで落とせるため、毛穴ケアに最適です。
また、ストレスにさらされて傷みやすくなっている髪毛にも、丁寧なマッサージなので、刺激にならずに潤いも取り戻せます。
また近年、ホットヘッドスパが注目されていますね。
その理由として、温かさのあるホットジェルを使用することで、頭皮をじんわり温めらるため、寒い時期は、頭皮を高めることができ、頭皮を柔らかくできるため、毛穴の汚れも落ちやすくなります。
これは冬だけに限らず、夏でも紫外線などの頭皮ダメージが起こりやすいため、温めることで、抜け毛予防や髪艶を取り戻せます。ホットヘッドスパでは、体感温度が3℃上昇します。
頭皮の血行が良くなることで、頭皮トラブルを解消しやすくなります。
ただしこの時、正しい方法を用いてやらないと、あまり効果を得ることができないため、ヘッドスパやホットヘッドスパで適切なマッサージ技術が必要になります。
したがって、専門サロンに通うことをオススメします。
Contents
ホットヘッドスパの方法と効果
ホットヘッドスパを受けることで、頭皮や頭髪を温めることができます。
これは、普通のヘッドスパであっても髪の毛の負担は小さくすることはできます。
しかし、頭皮のトラブルがある場合は、改善や防止をする効果を高めるには、適度に温めることが必要になってきます。
また、使用するオイルを浸透させていくには、温かい状態を維持することが大切です。
ヘッドというと頭皮・頭髪に作用するマッサージと思われがちですね。
しかし、ヘッドスパやホットヘッドスパのマッサージは、頭皮・頭髪だけに効果をもたらすだけのものではありません。
その中でもホットヘッドスパは全身に作用することが魅力になります。
しっかりと血行を促進させていくことが可能になるためです。
秋冬になると、身体が冷えやすくなりますね。
全身の冷えは気づきやすいものですが、末端部分の冷えには気づきにくいのです。
しかし、これは寒い時期とは限らず、暑い時期でも末端の冷えがある方もいます。
そこで、一年中しっかりと温めていくことが必要になります。
身体がポカポカ温まると、頭皮にも潤いが行き渡るようになります。
そうすると、毛根に付着した汚れを落としやすくなります。
また、頭皮にあるツボを刺激を与えることで、冷え性を改善させる効果ももたらしてくれます。是非お試しください。
ヘッドスパを詳しくご紹介
目的
1.「頭皮の洗浄」
2.「もみほぐし」
3.「髪の修復」です。
「頭皮」にアプローチする手法になります。
頭にはたくさんのツボがあります。優しい手技で頭皮のツボ押しやもみほぐしてもらうことで、とても気持ちいいものですよね。
近年では、ヘッドスパもその一つとなり、美容室でも髪を整えるだけではなくリラクゼーション効果に重点を置くようになりました。
ヘッドスパと呼ばれる前は「ヘアエステ」や「ヘッドケア」と呼ばれていました。
ただ、技術としては「頭皮もみほぐし」なのは変わりません。
最近では、「ヘッドスパ」という呼び名で流行ってきました。
「ヘッドスパ」は、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダやインドネシア・バリ島に伝わる頭皮ケアを用いた「クリームバス」の技法を取り入れたものが増えてきました。
ヘッドスパができるサロンとして、美容室・ヘッドスパ専門サロンがあります。
どのようなヘッドスパなのか。
美容室のヘッドスパでは、シャンプーやトリートメントを使って行う技術を提供しています。
それに対し、ヘッドスパ専門サロンでは、「ドライヘッドスパ」を提供しています。
そのため、リラクゼーションを目的としていますが、頭皮環境を整えて髪質を高めるためのものになります。
メニュー時間も60分〜120分と幅広くあります。
美容室はシャンプー台の回転数を考える必要があるため、あまり長いマッサージは難しいのですが、最近ではお客様が増えているだけあって長いメニューが用意されているのです。
ヘッドスパの分類について
どのような種類があるのでしょうか。
頭皮へのもみほぐし
ヘッドスパというと多くの方がイメージするのは頭皮をもみほぐすことでしょう。
ほとんどの施術の基本として、もみほぐしが含まれています。
手のひらで頭皮全体を包み込むように、下から上へ指圧をしながら動かしたり、軽く頭皮をタッピングするような動きをしたり、様々な手技だけで頭皮に刺激を与えることで心地よくなります。
これにより、頭皮の血行を促すことで、リラクゼーション効果を与えることが目的です。
サロンによって、色々な効果がある頭皮用トリートメントを使用しているため、施術中に気持ちよくて寝てしまう方も多いでしょう。
美容業界では王道とも言われるヘッドスパ技法になります。
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダとは、約5,000年前にインドのスリランカで生まれた伝統医学になります。
「植物や海、山、すべてに生命があります。
その自然のエネルギーから影響を受けて人間の体が作られている」という考え方を持っています。
日本ではリラクゼーション領域で聞くことが多いでしょうが、スリランカやインドでは現在もアーユルヴェーダによる治療を行う専門病院などがあるのです。
医療として認められた分野のひとつになります。
自然や人体全てに関係しているのが、アーユルヴェーダの特徴になります。
人気のヨガもアーユルヴェーダの考え方に基づいているため「呼吸や姿勢を整えることで体内のエネルギーを整えることができるため、健康に近づいていく」ことが目的になります。
そして「アヴィヤンガ」というオイルを使ったもみほぐしもあります。
これらはいずれも「アーユルヴェーダ」です。
自分で身体を動かしてヨガのか、もみほぐしてもらうのかという形の違いがあります。
アーユルヴェーダの中には、頭部にオイルを塗ったり貼ったりなど頭部への施術は色々あります。
サロンによっては「アーユルヴェーダ」と組み合わせてメニューにしていることがあります。
大体はアーユルヴェーダの考え方と言われている体内にある3つのドーシャ（エネルギー）のバランスを整えることに基づいたものになります。
アユールヴェータというと有名なものとして、眉間の間に温めたオイルをゆっくり垂らす「シロダーラ」や「アヴィヤンガ」なども合わせて体験できるところもあります。
一度は試してみるのもいいでしょう。
クリームバス
インドネシアのバリ島で生まれたクリームバスは、頭皮と髪艶のための美容法として有名です。
バリ島生まれの技術ではありますが、インドネシアだけで育ったものではなく、ヨーロッパのもみほぐしの技術を取り入れることで、現在のスタイルが確立してきました。
クリームバスでは、クリームでマッサージをすることで、頭皮や毛先に栄養を与えることができます。
頭皮を柔らかくして栄養を行き渡せることで、頭皮から毛先までのケアができ継続することで、育毛ケアにも繋がります。
クレンジングスパ
「頭皮のクレンジング」が目的になります。
使用するクレンジング剤はジェルやオイルなどさまざまな種類が豊富にあります。
使用することで、頭皮の毛穴の詰まりを洗浄することで、健康な頭皮を保つことができるため、育毛効果もあります。
ただ洗うだけでは落ちない頑固な汚れも、専用のクレンジング製品を使い、頭皮もみほぐしをすることで、毛穴の中から汚れを浮き出すため取れやすくなるのです。
クレンジングをすることで、毛穴の詰まりが改善されることで、髪本来の太さで生えてくることを促し、頭皮のトラブルや匂いまでも抑えることができるのです。
美容室で扱っているところが多いです。
炭酸スパ
高濃度の炭酸シャンプーや炭酸水、専用フォームを使う施術になります。
炭酸力で頭皮の皮脂や、カラー剤やスタイリング剤などの残留物を取り除くことで、髪艶と地肌の清潔さを取り戻すことができる施術になります。
炭酸は、皮膚を通り抜けることで皮下の毛細血管に入って行くことができるため、血中に浸透していきます。
炭酸の働きかけによって、血行が促進されるため、酸素・水分・栄養素がより供給されやすくなります。
そうすることで、老廃物をしっかり流すことができるため、代謝が促進され育毛の効果も期待できます。
炭酸ケアは美意識の高い人に人気です。
髪だけではなく、フェイスパックにも用いられており、ニキビ肌などトラブル肌にも効果的でしっとりする肌になります。
そして飲料水や化粧水などにも使用されていますね。
ホームケアとして髪と頭皮のケアのために炭酸フォームやシャンプー、トリートメントやパックなどがありますので、炭酸スパは他のヘッドスパより身近なスパになっているのではないでしょうか。
ヘッドスパがオススメな人
疲れている人
仕事や家事などで疲れている人は、睡眠が浅いためアーユルヴェーダのオイルマッサージなどで、脳を休めることが必要なため、シロダーラをオススメします。
頭皮をもみほぐすことで、リラクゼーション効果があるため睡眠の質が良くなります。
心がリラックスするためにも、力加減やお湯の温度など、自身の好みをスパリストに伝えるとよりリラックスできますね。
上質なヘッドスパ中は、α波が大量に出るため寝てしまうくらい気持ちいいです。
お疲れを取り除くには、睡眠の質は重要なポイントになります。
頭皮のベタつきやフケ、そしてかゆみトラブルある人
頭皮トラブルのある人は、頭皮を洗浄することで、栄養を行き渡らせる土台を作ることからクレンジングスパと炭酸スパがいいでしょう。
髪や頭皮にトラブルがある場合は、頭皮のチェックをしてもらうことから始めましょう。
頭皮トラブルは一度の施術で改善することは難しいため、半年や一年くらいかけてゆっくりと日々の変化を見ながら、継続していくことをオススメします。
あまりにもひどい場合は、まずは皮膚科にかかるようにしましょう。
髪に艶・ハリやコシを取り戻したい人
髪に艶・ハリやコシを取り戻したい人は、頭皮を柔らかくして毛穴の詰まりを取り、毛先にトリートメントをすることが大切になります。頭皮と髪をケアが一度にできるメニューがいいでしょう。
髪のサイクルがあるため、長い目でケアをして維持していくことで、髪質が生まれ変わります。
毛穴の詰まりをきれいにしておくと、次から生えてくる髪が本来の太さで生えてくるため、頭皮の詰まりは清潔な状態をある程度の期間、維持しなければなりません。
そのためには、クレンジングスパや炭酸スパで頭皮の汚れを取り除いてから栄養を行き渡せることができます。
そして、傷みやすい毛先のトリートメントケアとして、クリームバスでハリとコシを与えることです。
のため専用クリームには、艶やハリやコシを出すタイプと潤いを与えるタイプがありますので、好みや髪質に合わせることが大切です。
リフトアップしたい人！
シワやたるみに効果的！
皮膚のアンチエイジングを目的としているのは、すべてのヘッドスパも効果が出やすいからでしょう。
リフトアップのポイントは頭皮の固さを取り除くもみほぐして、リンパの流れを良くすることです。
全身すべて一枚の皮膚で繋がっているため、頭皮が固くなると、顔の筋肉も固くなりシワやたるみの原因を解消に繋がります。
また、もみほぐしには血行を促進させる効果もあるので老廃物を流しやすいため、凝りやむくみを改善して、髪に栄養を与えることができます、
1回の効果を実感したい人は、頭皮のクレンジングからパックまで、フェイシャルのようにすべて入っているメニューを選ぶことで、頭皮を柔らかくし、それを維持するために2週間に一度施術を受けることをオススメします。
