髪が薄くなってきてしまうと、精神的にも沈んでしまう日々を過ごすことになります。
女性にとって髪とはそれだけの意味があるからです。
薄毛を解決する方法は色々とありますが、まずは髪型を変え見た目にも目立たないように工夫して行くところから始めて行きましょう。
Contents
薄毛を気にならないで済む髪型から
髪が薄くなってきて一番の問題になるのは、髪型を作るためのボリューム不足です。
女性の薄毛の典型的なパターンとして、びまん性脱毛症が挙げられます。
このびまん性脱毛症は、髪全体のボリュームが落ちてくるのが特徴です。
薄毛というと本数が少なくなるというイメージがありますが、女性の場合には髪が細くハリやコシがなくなってきた状態も薄毛につながります。
同じ本数でも密度が低くなるため、地肌が見えてきてしまい、薄毛と感じるのです。
精神的にもショックを受けやすい髪の問題となるため、まずは見た目で影響を抑えるところからスタートしていくといいでしょう。
人の目が気になるだけで、ストレスを受けてしまいます。
人間の体はストレスを受けるといろいろな影響を生み出し、これがまた薄毛の原因となる可能性があるのです。
悪化させる原因につながるので、髪型を工夫して回避することはとても大事なことでしょう。
おしゃれな自分を見るだけでも、薄毛の改善の手がかりになるからです。
女性には起こりやすい牽引性脱毛症
薄毛になるとなかなかアレンジが効かなくなるのは確かです。
それだけの髪の量が足りなくなってしまうのが、大きな悩みとなるでしょう。
しかし、工夫次第でいくらでも違いを出せます。
薄毛のパターンの一つとして、分け目などが見えてしまいやすくなる傾向がありますが、まずはここから変えてみるのが大切です。
分け目を変えてみるだけで髪の流れが変わります。
これまでぺちゃんこに寝てしまった髪が、ふんわりとボリュームアップできるのです。
女性の薄毛のパターンの一つとして、牽引性脱毛症が挙げられます。
同じような髪型を続けていたことで髪が引っ張られ、毛根が弱くなり、抜け落ちてしまう症状です。
地肌も固くなり、髪を育てる環境として問題を抱えてしまうため、定期的に分け目を変えたり髪型を変える必要があります。
この牽引性脱毛症を改善するためにも、分け目を変えてみるのは有効です。
これだけで髪が引っ張られる力が変わってきます。
分け方を変えたりするだけでも自分自身のイメージチェンジにも役立ってくれるので、一週間単位などで意識的に変化させてみると良いでしょう。
大幅に変えなくてもほんの少し位置を変えるだけで有効です。
髪の結び方を緩やかにしてボリュームアップ
髪を結んで留める人も多いはずです。
髪をまとめなければばらばらとなり、うまくまとまらない人もまずは緩やかに結び直してみるところから始めてみます。
仕事なので髪を強く結ばなければいけないと思いますが、これも牽引性脱毛症に繋がる問題です。
力をかけて結んでしまえば、頭皮に負担をかけてしまうからです。
現在髪のボリュームが下がってきてしまった人でも、一旦ゆるくひとつ結びにしてみるとボリュームを感じられるようになるでしょう。
この時にトップの部分を少しふっくらとさせるように結んでみると、これまでの印象と変わって見えるはずです。
ゆるく結んでみて、ブラシでトップの部分を引き出してあげれば、かなりおしゃれな状態が出来上がります。
ぴったりと結ぶだけが髪型ではありません。
あまり髪が長くない人でも止めなければいけない時には、どこ顔を少し緩めてあげると違いが出ます。
ボリューム感を失っている理由は、髪がべったりとくっついているからです。
ほんの少しでもボリュームをつけるだけで、おしゃれ感が一気に変わってきます。
ただゴムで縛るだけだとアクセントがなく、ボリュームが下がった髪に目線が集中してしまうでしょう。
そこでバレッタを使ってアクセントの目線が集まるポイントを作ります。
これで薄毛が気になる人も、精神的に軽くなるはずです。
ピンを使う場合にも、飾りがついているものや明るい色のものを選ぶと良いでしょう。
視覚効果をうまく使うだけで、おしゃれに変えていけるからです。
抜け毛に悩んでいる人の多くは、目立たないようにとても地味にまとめたくなりますが、目線が行くポイントを作るだけで、印象は大きく変わります。
美容室で新たな方向を相談
薄毛に見えてしまうのは、そもそも髪型の問題も出てきます。
カットの仕方によっては、ボリュームアップさせる方法がいろいろとあるからです。
美容室ではさまざまな髪の悩みを受け付けています。
例えばボリュームが足りなくなってきたという話をすれば、髪の状態を客観的に見てどのように見せればいいのかを教えてくれるでしょう。
毎日髪を触っている専門家だからこそ見えてくるポイントがあるのです。
髪の質や毛量は人によって大きく違います。
カットの仕方ひとつによって、ボリュームをアップさせたりダウンさせたりできるテクニックがあるのです。
例えばロングだからこそ薄く感じる場合もあるでしょう。
逆にショートで髪の長さをうまくコントロールし、ふんわりと持ち上げていく方法もあります。
根本的に解決できないような状態なら、ウィッグをつける方法もあるでしょう。
どのようなものを使えばボリュームアップさせられるのか、もっと違った小物によって変化させる方法もあります。
プロだからこそ客観的な視線で変化をつけられるため、自分で気がつかなかった方法を教えてくれるはずです。
ただ髪をカットするだけの場ではないので、身近な存在として相談してみると良いでしょう。
アクセントをつけて変化をもたらす
おしゃれな感じに見えないことが、抜け毛を増やしてしまうようなことも出てきます。
この問題に隠れているのが、精神的なストレスと言っていいでしょう。
人間の体はストレスがかかると、抜け毛が増えてしまうことが出てきます。
円形脱毛症はストレスが原因だといわれていますが、どこか単一的な場所ではなく、髪全体的に影響が出てくる可能性もあるのです。
おしゃれに変えてみるだけでも、精神的なストレスは変わってきます。
これまで自分の髪型がおしゃれではないと思い込み、人の目が気になって薄毛になるようなケースもあるでしょう。
精神的にストレスをかけてしまっているのは、自分の髪型かもしれません。
ほんのわずかな変化が、大きな違いを作り出す可能性を持っています。
これまで使ってこなかったような、アクセントをつけてみるのも方法です。
例えばカチューシャを付けてみると、これまでの印象と大きく変わるのを感じられるでしょう。
鏡を見た時に、自分の目線がカチューシャにいくのがわかるはずです。
小さな小物だけではありません。
これまで被ってこなかったおしゃれな帽子を使ってみると、印象も変わります。
小さな変化をつけるだけではなく、時には全く違った髪型をしてみるのもイメージチェンジにつながるポイントです。
まとめ
薄毛だからといって悩む必要はありません。
これがきっかけとなり、おしゃれに過ごせるようになれば、楽しい毎日を送れるようになるはずです。
重要なのはどんな時でも前向きに判断するところにあります。
後ろ向きに物事を考えれば、抜け毛が増えてしまうのも必然です。
そうならないようにほんの少しのところから工夫を始め、自分の中のイメージも変えていってしまいましょう。
日々の生活を楽しむことこそ、抜け毛を減らし、薄毛の悩みから脱却する大事なポイントになるのです。
