薄毛は男性だけじゃなく、女性にも薄毛の悩みがあります。
女性も女性用育毛剤が発売されていて、薄毛に悩んでいる方は買っている人が意外と多いものです。
今回は女性に対しての育毛剤を使用する正しいタイミングと効果的な使い方などを紹介していきます。
Contents
女性が薄毛になる原因
女性が薄毛を悩まされるのはいろんな要因があります。
薄毛の原因が分かれば、改善できることもできます。
加齢
髪の毛は年をとるほど、髪の質が衰えてきます。
女性ホルモンが減ることにより、コラーゲンの減少、頭皮に皮脂がなくなるので毛根から出てくる髪の毛が次第に細くなり、抜け毛の原因が起こります。
更年期
更年期に入ると30代をさかえに女性ホルモンのエストロゲンが減少していくようになります。
体のすべても老化が進んでいきます。
頭皮も老化して、細くて強い髪の毛が生えなくなり、抜け毛が出てくる印象になっていきます。
食事
食生活はハンバーガーやインスタント食品など食べていると栄養が失われていきます。
このような食事をしている人は野菜や栄養のある食事に切り替えるようにしましょう。
ストレス
これは年代関係なく、ストレスで抜け毛が出てくる主な原因となります。
特に女性は生活の中での精神的ストレスにより、食欲や栄養がなくなることがあります。
体調を崩して栄養が足らなくなり、抜け毛が出てきてしまうことになります。
育毛剤の使用するタイミング
育毛剤を効果的に使うタイミングがあります。
いつでも使ったら、効果が期待できませんし、育毛剤の無駄になってしまいます。
育毛剤を使うタイミングを知ったうえで、使用するように心がけましょう。
育毛剤を使うタイミングは朝、入浴後、就寝前に使うと効果的です。
朝、女性用育毛剤を使うと、地肌を守ってくれて頭皮環境を良いものにしてくれます。
なので、朝出かけるとき、紫外線や菌からの身も守ってくれます。
お風呂場では頭皮を清潔にしたうえで使用するのが無難です。
またお湯によって、体の血行がよくなり、新陳代謝も良くなっているため、このでタイミングで育毛剤をぬることがおすすめになります。
またドライヤーで乾かしてから塗ることがより効果的になります。
寝る前
寝る前に育毛剤を使うと、頭皮にリラックス効果などが期待されます。
寝ている間、女性ホルモンと成長ホルモンの分泌が盛んになる時間になります。
成長ホルモンなどは髪の細胞分裂を促進されて、髪を伸ばしたり生やしたりするのに効果的なホルモンになります。
だから、この時間帯に使用すると、育毛効果がさらに高めることができます。
育毛剤の使用頻度と量
育毛剤って、どれぐらいの頻度で頭皮に使用すればいいか、どれくらいの量を使えばいいか分かりません。
1日の使用頻度と育毛剤の適切な量をご紹介します。
使用頻度は1日に朝と夜で2回使用すればいいです。
もし1日に1回の使用ならば、夜に使うといいです。
お風呂入ってからドライヤーで乾かしてそれから育毛剤を付けて就寝すれば効果的です。
量は育毛剤をベタベタたくさん使用するとあまり意味がありません。
気になる部分とその周辺に使うようにしましょう。
使った瞬間にスーっと頭皮に感じれば、その量が正しいのでこれ以上付けなくても大丈夫です。
育毛剤を使う注意点
育毛剤はやはり合う合わないが存在します。
頭皮に付ける前に必ず、腕や手に付けて皮膚がかぶれないか試した方がいいです。
安全に作られているものが多いので大丈夫なはずなんですが、自分の皮膚に使用して安心して使えるものなのかテストはするようにしましょう。
もし、試しに使って痒みがでたり、かぶれたりすれば今すぐその育毛剤の使用を中止しましょう。
育毛剤の効果的な使い方
育毛剤はただつけるだけじゃなく、もっと効果の出る方法があります。
育毛剤を使ってさらに、髪の毛を生やせるようにしましょう。
マッサージする
やはり育毛剤を塗るだけではなく、指を使ってマッサージしてあげることが大事です。
マッサージで育毛剤を毛根に浸透させることにより栄養が行くようになります。
頭皮の血行を良くしてあげることで、効果がさらに期待できます。
長期で使用する
育毛剤は使ってすぐに効果が発揮されるものではありません。
だから、使用する際には最低2ヵ月～6ヵ月続けて使用することが大事です。
髪の毛は伸びるのがとてもスローペースです。
なので、短い時間ではなく長い目で見て、髪の毛の育成に育みましょう。
そしたら質のある髪の毛を生やすことが期待できるようになります。
育毛剤の主な成分
育毛剤は様々な成分があります。
頭皮の血行を促進するものや、栄養がある成分、抜け毛防止や保湿成分など育毛の成長に効果があるものが入っています。
育毛剤に配合されている主な成分を紹介していきます。
育毛剤に配合されている主成分
・センブリエキス
・海草エキス
・桐葉エキス
・ヒオウギエキス
・カミツレ花エキス
・ノコギリヤシ
・エビネ蘭
・天然成分
・プロビタミンB5
・ビタミンE誘導体
・ヒト幹細胞培養液
・L-アルギニン
・グリチルリチン酸
・ヒアルロン酸
・セラミド
などが含まれていることが多いです。
成分表の裏を見て、自分がどういう成分を使用しているのか1度チェックしてみましょう。
おすすめの女性用育毛剤
自分の頭皮に合う育毛剤を使用したいですよね？
今回どういう商品がおすすめなのか、何に一番効くのか、自分の悩んでいることを中心に改善できる育毛剤を選びましょう。
・スカルプⅮボーテ スカルプエッセンス アンファー
血行促進、髪に艶がでるアンファー独自の有効成分が配合女性ホルモンの減少による頭皮環境を改善することができる。
・リアップリジェンヌ 大正製薬
脱毛症による育毛、抜け毛の促進を予防
厚生労働省が認定した、第1類医薬品発毛剤
女性の発毛を考えた頭皮環境と髪の毛に効く発毛エッセンス
・セグレタ 育毛エッセンス 花王
血行促進、保湿成分、髪の成長サイクルを改善
美容成分が配合されているので乾燥肌の方におすすめです。
・アデノバイタル 資生堂
頭皮環境を改善、薄毛を予防して育毛させる。
資生堂独自の有効成分アデノシンが配合されている。
色素細胞に効果的で艶のある黒い髪の毛が育毛される。
・モルティ 薬用育毛ローション バスクリン
抜け毛予防、健康的な髪が育つ、血行促進など無香料でさわやかな使い心地があります。
育毛剤以外の薄毛対策
育毛剤以外にも髪や頭皮をケアするものが存在します。
薄毛対策をする他のやり方も紹介をしていきます。
育毛剤以外の薄毛対策
育毛剤以外にも髪や頭皮をケアするものが存在します。
薄毛対策をする他のやり方も紹介をしていきます。
シャンプー
薄毛対策にはまず使用しているシャンプーも大事になります。
頭皮に対して刺激が強すぎたり、ダメージを与えることがあります。
薄毛が気になる人はアミノ酸シャンプーがおすすめになります。
また、頭皮環境が悪ければ、保湿成分が入っているシャンプーが良いとされています。
クリニックで治療する
独学で薄毛対策をしても無駄なお金を浪費してしまいます。
クリニックは育毛に詳しい専門家がありますので、そこで診察や治療をしていきます。
医師と一度相談してどう対処すればいいか聞くことも大事になってきます。
無料でカウンセリングできるものが多いので、1度行ってみてはいかがでしょうか。
まとめ
どうでしたか？
女性でも薄毛には育毛剤を使用することがあります。
自分に合った育毛剤を探して、薄毛予防につながるようにしないといけません。
また薄毛にはさまざまな原因があるので、育毛剤を使うことに限らずまず対策を打つことも大事になります。
