女性の薄毛

女性の薄毛予防はシャンプーから始めよう!

近年では男性のみならず、薄毛に悩む女性もとても増えており、それらに特化したヘアケア商品も沢山見かけるようになりました。

「あれ?なんだか最近分け目が目立ってきた?」などを感じたら、それは薄毛のサインかもしれません。

そのような時は、まず育毛や薄毛予防として”毎日のシャンプー”を見直すことがとても大切です。

しかし、一体どんなシャンプーを選べばより効果的なのでしょうか?

今回は、女性の薄毛予防に効果的なシャンプーを選ぶコツを詳しくご紹介いたしますので、是非参考にしてみて下さいね!

育毛シャンプー「女性用」と「男性用」その違いとは?

抜け毛や薄毛の原因は女性と男性で共通の原因もあれば異なる原因もあり、女性は妊娠や出産などによるホルモンバランスの変化などと言った女性特有の理由で薄毛を引き起こしていることがあります。

このような場合を含め、男性用の育毛ケアアイテムは男性の薄毛悩みや原因に特化して開発されているので、女性が使用すると作用が強すぎて副作用を引き起こしてしまうことがあるので注意が必要です。

なので、女性の薄毛悩みや原因に特化して開発された「女性専用」育毛シャンプーを選ぶようにすると安心ですよ。是非参考にしてみてくださいね!

女性専用育毛シャンプーの効果とは?

女性専用の育毛シャンプーを選ぶことの大切さについてのご理解はいただけたかと思いますが、ここからは育毛シャンプーの効果についてお話ししていきます。

まず、育毛シャンプーというのは「使用していれば次々と髪の毛が生えてくるシャンプー」という意味ではなく、「健康的な毛髪を育てやすくする為に頭皮環境を整えるシャンプー」ということです。

育毛シャンプーには、一般的なシャンプーを使うよりも効率的に頭皮環境を整えることができる3つの理由があるのです。

1. 優しい成分で作られているので負担や刺激が少ない

頭皮や髪を清潔に保つことは頭皮環境にとってもとても大切なことですが、一般的なシャンプーの中には洗浄力が強いものもあり、必要以上に皮脂を洗い流しすぎて頭皮の乾燥などを引き起こし、頭皮環境を悪化させてしまっていることがあります。

しかし、育毛シャンプーは髪や頭皮に優しい洗浄成分である「アミノ酸系」などを使用しているものが多いので、優しく清潔にすることができ、頭皮や髪の負担、刺激を減らすことができます。

また、最近では洗浄成分だけでなく、配合されている全ての成分を植物性や天然由来にこだわっている商品もあるので、是非そちらも試してみると良いかもしれませんね!

2.効率的に栄養補給ができる

薄毛予防といえばヘアケアを想像しがちですが、実は食事から髪の成長に良い栄養素を摂るのもとても大切なことです。

しかし、頭皮や毛髪にとって良い働きをしてくれる成分は、タンパク質・亜鉛・ビタミンA・ビタミンB群などと言われており、忙しい日々の中では、なかなか毎食の食事で全てを意識することは難しいですよね。

そのような場合にはサプリメントなどを使用すれば手軽に補うことが出来ますが、合わせて育毛シャンプーで栄養を補給すればより効果的に頭皮環境を整え、健やかな毛髪を育てやすくなります。

一般的なシャンプーにもダメージ補修などありますが、育毛シャンプーは医師や専門家などと共同開発しているものが多いので、一般的なダメージ補修シャンプーとは成分が少し違っているのでより効果的ですよ。

3.血行を良くしてより良い頭皮環境へ

身体の内側からの栄養補給や、育毛シャンプーなどの外側からできる栄養補給などが大切だとお話ししましたが、髪の毛や頭皮も人間の身体の一部なので「血行を良くすること」がとても重要です。

何故なら血液は身体だけでなく髪や頭皮にも必要な栄養素を運ぶ大切な役割があります。

血行が悪くなる、つまり血液が滞ると頭皮にも栄養がきちんと行き渡らず、薄毛や抜け毛を招きます。

しかし、育毛シャンプーには血行を促進する成分が配合されていることが多いので、そのような効果も期待できますよ。

同時に頭皮マッサージなども利用して、より良い頭皮環境を整えてみるのもおすすめです。

育毛シャンプーを選ぶポイントはこれだ!

「女性専用」のものを選ぶ理由や育毛シャンプーとはどんなものなのか、そして、その効果についてが分かったところで、いよいよ育毛シャンプーを自身で選んでみましょう!

その際に大切なポイントを分かりやすくまとめましたので、是非購入時の参考にしてみてくださいね!

ポイント1「優しく洗える洗浄成分か」

頭皮や髪の毛に刺激や負担が少なく優しく洗える成分は「アミノ酸系」のものなので、それらを選ぶのが最も良いでしょう。

頭皮を清潔に保つということで洗浄力が高い、つまり強いものを使用した方が良いとお考えになるかもしれませんが、洗浄力が高いものは必要以上に皮脂をも落とし、頭皮の乾燥を招き頭皮環境を悪化させてしまうことがあります。

それらが薄毛や抜け毛の原因になりますので、予防する為にはなるべく洗浄力の優しいものを使用し清潔に保つようにしましょう。

ここで一つ注意して頂きたいポイントは、「アミノ酸系シャンプー」と「アミノ酸配合シャンプー」というものがあることです。

後者のアミノ酸配合シャンプーというのは、アミノ酸系シャンプーとは違い、「ラウリル硫酸Na」「ラウレス硫酸Na」などの刺激が強い洗浄成分も含まれている可能性が高い為、選ぶ際はしっかりと表示を確認してから購入するようにしてくださいね!

ポイント2「自分の頭皮に合った成分でより効果的に!」

より効率的に効果を実感する為にも、自分の頭皮状態に合った成分が配合されているタイプを選びましょう。

成分別にご説明致しますので、是非参考にしてみて下さいね!

「キャピキシル」
とても高い育毛効果があるといわれている成分です。

AGA(男性型脱毛: 一般的に遺伝や男性ホルモンの影響などが主な原因と考えられています。)の原因である男性ホルモンの抑制や、毛包伸長を促進させ、髪の成長を促します。

「ケトコナール」
こちらの成分は医薬品の為、医師の診断が必要で病院でしか買うことができませんが、皮膚にあるカビや菌を殺菌したり抗菌する作用があります。

かゆみなどがある場合はこちらの成分に注目してみることをおすすめします。

「ホホバオイル」
こちらの成分は女性の方なら割と耳にしたことがあるのではないでしょうか?

植物から摂った天然のオイルで人間の皮脂成分にとても近いと言われています。

毛穴汚れなどを浮かせて洗い流すほか、保湿効果も期待出来るのが嬉しいですね!頭皮の乾燥が気になる場合に選びたい成分です。

「グリチルリチン酸」
頭皮トラブルの予防や改善に効果が期待できる成分です。

抗アレルギー作用や鎮痛作用があると言われているのでフケ予防などにも向いています。

フケやかゆみが気になる場合に使用してみると効果が期待できそうですよ。

まとめ

女性専用育毛シャンプーについてや、選び方、注目の成分などをご紹介致しましたが、いかがでしたでしょうか?

育毛シャンプーの人気ランキングなどももちろん参考になりますが、一番大切なのは薄毛や抜け毛の原因や育毛シャンプーの効果、自分の頭皮状態を把握し、それに合った物を選ぶといったことが頭皮環境の改善、健康的な髪の毛を育むことに繋がります。

是非こちらを参考に、育毛シャンプーを選び薄毛予防に取り組んでみてくださいね!