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育毛剤で白髪が予防できる？
薄毛と白髪。
年齢を重ねた女性の髪の毛の悩みの2大お悩みです。
その2つを同時にケアできたらいいですよね。
薄毛は育毛剤、白髪は白髪染・・・と別々にケアをするのは大変だしコストも倍かかってしまいます。
なんとか手間もお金もかけずに薄毛のケアと白髪のケアをしたい。
今回はそんな白髪と薄毛の2つのお悩みを同時にケアできる「育毛剤」について、詳しく解説していきたいと思います。
育毛剤が白髪予防になる？
育毛剤が白髪予防ケアになるのをご存知でしょうか？
発毛剤は新しく毛が生えるのを促しますが、育毛剤は今生えている毛を維持にヘアサイクルを長くする働きをしてくれます。
そんな育毛剤が白髪ケアに効果があることが最近分かってきました。
抜け毛を減らし、髪の毛を健康に導いてくれる育毛剤で白髪もケアできたら、まさに一石二鳥。時短にもなりますね。
それには育毛剤の成分と、白髪のメカニズムが関係しています。
なぜ白髪予防に育毛剤がいいのか、詳しく解説していきたいと思います。
育毛剤が白髪予防になるのはなぜ？
育毛剤が白髪予防にいいのはその成分と効果です。
育毛剤には、髪の毛に必要な栄養素がたっぷり含まれています。
髪の毛を健やかに保つための成分が白髪予防にもいいんですね。
そして、白髪は
・加齢
・ストレス
・栄養不足
・生活習慣の乱れ
・ホルモンバランスの乱れ
が主な原因です。
ホルモンバランスには育毛剤の成分は効果がありませんが、頭皮環境を整えることで白髪予防になります。
白髪の予防には、頭皮の改善、髪の毛に栄養を与えること、食生活の改善、生活習慣の改善、ホルモンバランスを整えること、ストレスの緩和が効果的だと言われています。
育毛剤には、
・頭皮を健やかに保つ
・髪の毛に栄養を与える
・頭皮を乾燥から守る
・血行促進
といった役割があります。
白髪の予防にはかかせないものがいくつも含まれているのが育毛剤なんです。
ですから、育毛剤の使用で白髪が予防できると考えていいでしょう。
育毛剤であれば何でもいいの？
白髪予防には
・髪の毛に必要な栄養
・血行促進成分
・頭皮の炎症を抑える成分
・頭皮にうるおいを与える成分
・脱毛を抑制する成分
・男性ホルモンを抑制する成分
などが配合されている育毛剤を選ぶとよいでしょう。。
さらに亜鉛が配合されているものだと良いです。
頭皮環境を整え、血行を促進することで薄毛はもちろん、白髪予防にも効果的です。
ですので、市販のものや皮膚科で処方される育毛剤、どんなものでも白髪予防効果のある成分が含まれていれば予防することが可能です。
育毛剤は1,000円程度の手頃なものから1万円ほどのものまで様々です。
大切なのは価格ではなく成分。
購入前に成分をよく確認してから購入しましょう。
ネットショッピングだと細かい成分や前成分が記載されていることも多いので、どれを買って良いのかわからない、という人はゆっくり比較検討して購入することのできる通信販売がいいかもしれませんね。
また、同じ成分が配合されていたとしても、その濃度や割合が違ってきますのでよくチェックしましょう。
さらに自分に合う・合わないもありますので、合う育毛剤を見つけることも大切になります。
そして、1回使用したからといってすぐに白髪がなくなる、あるいは出来ないといった効果がでるわけではありません。
一定期間以上の使用をすることで効果がでてくると言われている育毛剤。あまり高額なものだと継続できなくなりますので、自分にとって定期的に購入しやすい価格のものを選びましょう。
毎月、違うメーカーのものをお試ししてみるのも楽しいかもしれませんね。
メーカーやブランドによって、香りや使用感が違うのでお気に入りの1本が見つかるかもしれません。
どんな白髪でも予防できる？
白髪には
・加齢
・ストレス
・生活習慣の乱れ
の3つの原因があります。
加齢の場合はメラニン色素をつくるメラノサイトが老化し衰えることで、メラニン色素の生成量がヘリ、その結果白髪になってしまうという仕組みになっています。
ストレスが原因の場合は、ストレスで自律神経が乱れ、血行が悪化し必要な栄養素が髪の毛まで届かないため白髪に・・・ということになります。
生活習慣で白髪になってしまった場合は栄養不足や睡眠不足などが原因ですので育毛剤で環境を整えれば白髪予防の効果が発揮される可能性が大きいです。
さらに育毛剤を塗る時に、マッサージをしながら塗ったり、頭皮を温めて血行をアップしてから塗るなどすれば、効果倍増ですね。
また、白髪になる原因に遺伝がありますが、育毛剤で予防することで白髪が生えてくる年齢を遅らせることも期待できます。
白髪予防に効果的な育毛剤の使い方
白髪予防に効果のある育毛剤。
さらに効果をアップさせる使い方に
・しっかりと洗う
・マッサージをしながら塗る
の２つがあります。
いくら育毛剤にすごい成分が入っていたとしても、頭皮が清潔でないと効果も半減。
毛穴の汚れや皮脂をしっかりと落としておくことで、育毛剤がより浸透しやすい状態にすることができます。
そしてマッサージをしながら塗ることで血行がよくなります。
血行を促進することで育毛剤の吸収率もよくさせることが可能です。
頭皮が硬いと、血行も滞り栄養も運ばれなくなってしまいます。マッサージでは血行促進の他に頭皮を柔なくする働きも期待することが出来、結果として白髪予防に効果的です。
育毛剤で白髪は改善できる？
さて、すでに生えている白髪を改善させることはできるのでしょうか？
結論から先にご紹介すると、改善することは可能です。
白髪の原因がどれかにもよりますが、メラニン色素を製造する工場であるメラノサイトや孟母細胞が死んでいない限りは、その程度がどうであれ改善できるのではないかと考えられています。
使用期間は？
白髪のために育毛剤を使用する場合でも、育毛剤の注意点には気をつけて使用しましょう。
各育毛剤によって配合されている成分の違いもあります。
最初の頃は毎日、落ち着いてきたら2日に1回、さらに3日に1回、と調節していきましょう。
そして1番気になるのが、効果がでるまでにかかる期間です。
肌のターンオーバーと一緒で頭皮も生まれ変わります。
髪の毛も生え変わるので、そのサイクルになるまで約3ヶ月から半年定期的に使用することが必要です。
すぐに効果がでるものではないので、最初は何も変化がなくても様子を見ましょう。
また使用量は各育毛剤の指示に従ってください。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
薄毛と白髪のケア、その両方を育毛剤でケアできるなんて嬉しいですよね。
その育毛剤の選び方には、
・成分で選ぶ
・価格で選ぶ
があり、同じものでも使用することでその効果の大きさも様々。そこを理解し、自分に合った育毛剤を見つけることが大切です。
色々販売されていますので、どれを使ったらいいのか迷ってしまうとおもいます。
ずっと同じ商品を使用する必要はないので、迷っったら1ヶ月毎にいろんな育毛剤を試してみてもいいですね。
ぜひ、薄毛のケアと同じアイテムで白髪を予防し、はつらつな毎日を過ごしませんか。
