頭皮に刺激を与えたりのは、薄毛になる可能性を高めます。
白髪になると、どうしても気になり染めるのを考える人も多い中、グレイヘアを選択す人も増えてきました。
ポイントを押さえていけば、薄毛にも見せず、これから薄毛に進行させることも防ぐ大切な方法となってくれるのです。
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グレイヘアとして付き合っていくための白髪の性質
グレイヘアとは白髪のことですが、単純に染めたりするのではなく、もっと自然に生かしていこうという流れです。
加齢とともに白髪は増えるものであり、自然現象といってもいいでしょう。
珍しいことではありませんが、女性にとって大切なのは薄毛との関連性です。
同じような原因を抱えているため、うまく付き合っていくことが大切といえます。
なぜ白髪になるのか
薄毛と同じように、精神的なストレスもありますし、睡眠不足や栄養不足によって白髪になるケースは珍しくありません。
ダイエットの影響によって白髪になる場合もあります。
どれも女性には大きな影響があるところですが、改善したからといって、薄毛のように解消するというわけではないのが白髪の問題です。
早めに食い止めることが大切になるのは、一度進行した白髪が元のように黒く戻るわけではないところにあります。
白髪になった髪の毛は、黒くは戻らないのです。
髪の毛の構造を考える
毛根にある毛母細胞で細胞分裂を起こし、髪の毛として伸びていきます。
この段階で、細胞は死んでしまった状態となるのです。
つまり、成長することもないのが問題で、薄毛につながる細い髪も後から栄養を与えても改善することはありません。
改善するのは、あくまでも新しく生えてきた髪なのです。
ここも踏まえていくと、いかに白髪と付き合うことかが大切なのか見えてくるでしょう。
無理に染めたりすれば、白髪どころか薄毛になる可能性もあるからです。
英語でもグレイヘアで白ではない
白髪だから老けて見えるというのは、そもそも間違いです。
もっと受け入れて美しく見せられるのであれば、精神的なストレスも減るでしょう。
こうした考え方は、日本人独特な部分があります。
恥じらいの文化ともいわれますが、なにも恥ずかしいことはありません。
それどころか、自分らしさのひとつとしてアピールできれば美しくできるのです。
精神的なストレスも白髪につながりますが、薄毛になって苦しむようなことにもなるかもしれません。
そうならないように、楽しむという意識が大切です。
グレイヘアという呼び方
実はグレイヘアという呼び方は日本で始まったものではありません。
海外の英語圏でもグレイヘアと呼ぶのです。
なんかこれだけでも、気分が晴れやかになると思うでしょう。
グローバルなものと思うだけで、日本人だからこそかかるプレッシャーがなくなるからです。
見方を変える部分として、グレイヘアのgrayは「円熟した」「老成した」という意味も持ちます。
色だけがグレイなのではなく、大人の髪という意味でもグレイヘアを楽しめばいいのです。
では、日本語の白髪を直訳したホワイトヘアはといえば、脱色して白くなった髪をさします。
傷んでしまった髪をさすようなものなのですから、決していい意味にはなりません。
大事なポイントは、しっかりとケアすること
薄毛対策にも言えることですが、髪の手入れしてあるとイメージが異なります。
薄毛や白髪になったことを悔いてしまうよりも、しっかりとお手入れした状態を保つことで美しくできるのです。
美しい髪に仕上げていけば、何のコンプレックスもありません。
オシャレのひとつとして楽しむことができるでしょう。
これがグレイヘアの最大の利点なのです。
グレイヘアに移行するときのポイント
白髪染めをしている場合
グレイヘアに移行するのに問題なのは、白髪染めをしている場合です。
何もしなければプリン状態になりますが、これを我慢できるのなら問題ありません。
しかし、現在染めていて、自然に移行していくには時間がかかります。
ゆっくりと色を明るくしていくと、グレイヘアにしていくことが周りにはわかりません。
少しずつ変化させていくのがポイントですが、ブリーチなどを使って白髪染めを落としていく方法もあります。
この方法の利点は、自由な色に染められるところです。
グレイヘアへの段階をうまく作り出せる利点があります。
なによりも早く色を変えられるため、すぐにでもグレイヘアにしたい人におすすめの方法です。
しかし、髪が傷みやすい問題があり、薄毛につながる可能性は否定できません。
ダメージを与えやすい方法となるため、少しでも不安がある人は避けたほうがいいでしょう。
もっとも簡単なのは、白髪染めをどんどんと明るいものにしていく方法です。
家庭で染めている人にも利用できる方法で、プリンの心配もいりません。
リタッチをするときも少しずつ明るくするのがポイントです。
実際に白髪染めは時間とともに抜けていき、明るくなっていきます。
この状態をうまく利用しながら薄くしていけば、突然グレイヘアになったような印象も与えないで済むのです。
注意点は、毛先の色がどうしても抜けやすくきれいに見えなくなるため、定期的に調整したりカットしたりする必要があります。
そのまま伸ばし続けていたりすれば、かなり汚い状態になるからです。
時間はかかりますが、髪のダメージは少なく、自然な色合いにもできます。
ハイライトを入れて、段階的に染めていく
ハイライトを入れて、段階的に染めていくのも自然に移行できる方法です。
ブリーチをしたりしない分だけ、髪のダメージがすくなて済みます。
一部分だけ白髪が多く目立つような人にも向いている方法です。
明るめの色を入れるのが基本ですが、色を重ねる必要が出てくるため、2回染めたりする必要もあります。
結構長く持たせられる方法でもあり、2～3か月に1回の割合でカラーリングするだけで、段階的に移行できるのもメリットでしょう。
プリンに見えにくく、アレンジも効きやすい方法です。
トリートメントやメイクでもカバー
オシャレにグレイヘアを見せることが、最大の注意点ですが、しっかりとカットも繰り返していかなければいけません。
毛先とボリューム調整は必須で、日ごろから髪の毛のダメージを気を付ける必要があります。
グレイヘアの場合、どうしても髪にハリがなく、パサついて見えることが出てきます。
普段からトリートメントなどに気を付け、手入れを欠かさないようにすることがポイントです。
白髪の色の問題もあります。
白は膨張色であり、どうしても膨らんで見えるのが問題です。
ハリがないのにごわついて見えるのは、色による影響のため、トリートメントでカバーしましょう。
潤いを見せることがポイントで、オイル系のトリートメントや整髪料を使うと自然に演出できます。
髪が乾燥して見えるのと同様に、メイクもしっとりとしたつや感を出すのが大切です。
髪の印象を変えるためにも、年齢を感じさせないメイクにしていきましょう。
グレイヘアだけではなく、全体の印象も明るくすることで、総合的に印象が変わります。
グレイヘアだけが目立つようなことも防げますし、自分でも明るくいられるようになるはずです。
健康的に見せられるとかなりの違いが出ますので、メイクの研究も欠かせません。
まとめ
一度でもグレイヘアにしてみると、これまで染めなければいけなかった精神的な負担も軽減できます。
自分の髪の状況が、精神的にも大きなストレスになっていたと感じることができるはずです。
白髪だけではなく、薄毛などにも通じてしまう部分になるので、自分らしい髪の色と考え、トータルでオシャレを楽しむ感覚でいるといいでしょう。
ポイントを押さえていけば老けて見えるようなこともありません。
