昔から「髪は女の命」という言葉もあるほどに、女性にとっては髪の毛は大切なものです。
そんな大事な髪の毛ですが、ブラシを変えただけで髪の毛が元気になることもあれば、逆に薄毛がひどくなってしまうこともあることを知っていますか？
今回は薄毛改善にも効果的な髪や頭皮が元気になるブラシについてまとめてみました。
女性におすすめのブラシ選びのポイントも必見ですよ。
なぜ「髪は女の命」なのか
30代以上の女性の方だったら一度は耳にしたことがある「髪は女の命」という言葉。
でも「なんで髪は女の命なのか？」という理由まで知っている方は多くないかもしれません。
これには大きくわけて
① 髪の毛は意外と見られている
② 髪の毛は人の健康状態を表している
の2つの理由があります。
① 髪の毛は意外と見られている
平安の昔、きれいな長い黒髪の女性＝美人とされて、「髪がキレイかどうかでその女性価値が決まる」と言っても過言ではない時代がありました。
現代においても、髪の毛は人の印象を大きく左右するものであることに変わりはありません。
一説によると「人の第一印象は7秒で決まる」と言われていて、その中でも髪の毛の占める割合はとてもとても高いそうです。
女性に場合は特に、自分で思っているよりも髪の毛は相手の印象の中に残ります。
髪の毛がきれいに整えられている人は清潔でしっかりした人として、髪がぼさぼさだとだらしない人、奇抜な髪型だと個性的な人、となんとなくの印象が相手の人に残ります。
つまり、「その人がどんな人なのか」を判断するために髪の毛はとても重要な要素というわけです。
② 髪の毛は人の健康状態を表している
髪の毛は、ケラチンタンパク質と呼ばれる18種類のアミノ酸から出来ています。
健康できれいな髪の毛を作るためには、バランスの取れた食事をしっかりとることと睡眠をしっかりとることが大切。
健康的な生活を送っていて髪の毛がボサボサという人はなかなかいないものです。
その人の生活状態が良ければ健康な髪に、生活状態に乱れがあれば不健康な細い髪・薄毛・傷んだ髪になってしまう傾向が出てきます。
そう考えると、髪の毛を見ればその人の生活状況と健康状態がなんとなくわかってしまう、ということになりますね。
髪をブラッシングしないとどうなるの？
皆さんは1日に何回、髪にブラシをかけていますか？
恐らく多くの方が、朝の髪の毛をセットする時と、夜のシャンプー前とシャンプー後のドライヤーをかける時などで1日に2～3回のブラッシングをしていることと思います。
もし、このブラッシングを全くしなくなったら、髪も頭皮も弱ってしまい、抜け毛・薄毛の原因となってしまうのです。
実は髪の毛にブラシをかけることによって
1・髪のからまりをほどくことが出来る
2・シャンプー時の余分な刺激を軽くすることが出来る
3・髪についた汚れやほこりが取れる
4・頭皮の血流が良くなり髪にもツヤがでる
5・頭皮が健康になって薄毛や抜け毛が予防できる
6・頭皮だけでなく肌全体の血行もよくなる
7・顔のリフトアップにもつながる
などの効果が期待できるのです。
1・髪のからまりをほどくことが出来る
特に長い髪の女性の場合は、寝ている間に髪が絡まってしまうこともありますね。
髪が絡まりやすくなっている時は髪が痛んでいて、薄毛・切れ毛にもなりやすいサインです。
髪のからまりをほぐすとともに、髪全体を元気にするためにもブラッシングは大切です。
2・シャンプー時の余分な刺激を軽くすることが出来る
髪にブラッシングをせずにシャンプーをしてしまうと、髪や頭皮の汚れを落とすために余計な力をかける必要が出てきます。
力を入れすぎてシャンプーをしてしまうと、頭皮がダメージを受けてしまい、抜け毛・薄毛の原因になってしまいます。
3・髪についた汚れやほこりが取れる
髪についたほこりや剥がれかけた角質をそのままにしてしまうと、頭皮が汚れしまい、毛穴のつまりの原因となってしまいます。
汚れた頭皮からは健康な髪は育ちません。
しっかりとブラッシングをして余計な物を取り除きましょう。
4・頭皮の血流が良くなり髪にもツヤがでる
ブラッシングにより頭皮に程よい刺激を与えることで、頭皮の血行が良くなります。
頭皮の血行が良くなれば栄養もしっかり髪に行き渡るようになり、健康でツヤのある髪の毛が育ちやすい環境になってきます。
5・頭皮が健康になって薄毛や抜け毛が予防できる
頭皮が健康になることは、新しく生まれる髪の毛だけではなく、いま生えている髪の毛にもしっかりと栄養が届くようになってきます。
髪にどんどんと栄養が届けば、薄毛対策や抜け毛対策にもなりますね。
6・頭皮だけでなく肌全体の血行もよくなる
頭皮は顔とつながっていますね。
頭皮に刺激を与えて頭皮が健康になれば、自然と生え際から下の部分の皮膚も血行が良くなり、栄養が行き渡りようになります。
血行のよい肌はツヤも出て、魅力的に見えますよ。
7・顔のリフトアップにもつながる
血行が良くなった肌にはハリも出てきますね。
ピンとハリのある肌はしっかりと上に上がる力もみなぎってきて、お肌のリフトアップにもつながります。
ブラッシングでしっかりと頭皮に刺激を与えることは、アンチエイジングにもつながるのです。
女性にはとっても嬉しい効果ですね。
女性のための薄毛対策になるブラシってどんなもの？
普段、皆さんはどのようなブラシを使って髪の毛をとかしていますか？
一般的なヘアブラシには、
・ナイロンブラシ
・クッションブラシ
・天然毛ブラシ
・パドルブラシ
・スカルプブラシ
・スケルトンブラシ
・天然木コーム
・デンマンブラシ
など、素材や大きさ、硬さなども様々なものから選ぶことが出来ます。
硬さや素材などそれぞれに好みはあると思うのですが、薄毛対策を1番に考えるのであれば、ブラッシングは頭皮の血行を良くするためのものを選ぶことがポイントとなってきます。
先のとがった硬いブラシでは頭皮を傷つけてしまい逆に薄毛の原因にもなってしまいますし、逆に柔らかすぎるブラシでは頭皮にあまり刺激を与えることはできませんので薄毛対策には適しません。
安価で比較的手に入りやすい物で考えると、頭皮の健康のためにも薄毛対策のためにも良いのはパドルブラシです。
ブラシの先に小さな突起物がついたパドルブラシを使ってブラッシングをすることで、頭皮に心地良い刺激を与えることができます。
薄毛専用ブラシというものも販売されていますので、こちらをブラッシング専用に使ってみるのもおすすめです。
薄毛対策のためにも用途によってブラシを変えよう
美容院で髪をセットしてもらう時、美容師さんはとかす場所や髪のボリュームによってブラシを変えていますね。
では皆さんのご家庭ではブラシはどのように使い分けていますか。
例えば、髪をブラッシングする時にはパドルブラシ。
スカルプケアをする時にはスカルプ専用ブラシ。
ブローをする時にはロールブラシやデンマンブラシ。
髪を結ぶ時にはコーム。
それぞれに違うブラシを使う方が髪と頭皮のためにはおすすめです。
たくさんの種類を揃えるのは大変、という女性の方は、ブラッシング用のブラシと髪型を整える用のブラシは最低限分けて使うようにしましょう。
まとめ
薄毛対策のためにはブラシ選びもとても大切、ということがお分かりいただけたでしょうか。
ブラシを変えて正しいブラッシングを続けることで、髪と頭皮の健康状態は改善できます。
毎日朝晩のブラッシングでコツコツ薄毛対策を続けていきましょう！
