毎日のケアに欠かせないシャンプーですが、種類も豊富で何を選んだらいいかわからないという方も多いはず。
艶髪を作り上げるためには、自分に合ったシャンプーを正しい使い方で使用することが重要です。
この記事では、そんな迷える女性のためにシャンプーの目的別の選び方をご紹介していきますので、艶のある髪の毛を目指したい方は是非参考にしてください！
Contents
シャンプー選びは重要！
シャンプーの本来の目的は髪の毛を洗うことではなく、頭皮の汚れを洗浄するのが主な目的です。
頭皮をきれいに維持することで、健全な髪の毛が生え変わり、元気で艶のある髪の毛が生えてきますので、シャンプー選びは地肌や頭皮に合ったものを選ぶことが大切です。
自分の頭皮の性質をしっかり理解したうえで、豊富に展開されているシャンプーの種類も把握して、日々のケア習慣に取り入れましょう。
シャンプーの種類
一口にシャンプーといっても種類は様々です。
洗浄力の強いものから、地肌に優しいものまで。
また、シャンプーを作り上げている成分そのものが異なりますので、それぞれの特徴を解説していきます。
シャンプーは基本的に「高級アルコール・石油系」・「石鹸系」・「アミノ酸系」の3種類の分けられます。
高級アルコール・石油系
シャンプーの中で最も種類が多いとされているのが、アルコール・石油系のシャンプーです。
原材料は主に鉱物油や動植物性油でできた合成界面活性剤を使用しています。
洗浄力が高いのが特徴的で、泡立ちがいいので洗いやすく、使い心地も良いです。他のシャンプーと比べると洗った後すっきりします。
皮脂についた油分や汚れをしっかり除去してくれますので、頭皮が油っぽい方には向いていますが、反対にその洗浄力の高さが地肌にダメージを与える場合もあります。
石鹸系
石鹸系のシャンプーの原材料は天然由来の成分が配合された石鹸からできています。
高級アルコール・石油系に比べると洗浄力は低いですが、それでも十分な洗浄力を発揮してくれます。
天然由来の原材料を使用しているので、無添加。余計なものが入っていないので、安心・安全を求めたい方にはお勧めです。
毛穴に潜む皮脂汚れもしっかり除去してくれますので、頭皮をきれいに保って艶のある髪の毛を生成したい方には効果が期待できます。
しかし頭皮に潤いをもたらすための皮脂まで洗い流してしまったり、洗った後に石鹸カスが残ってしまうう場合があるというのがデメリットの一つです。
アミノ酸系
アミノ酸系のシャンプーは洗浄力はそれほど高くはありませんが、地肌に優しく頭皮の皮脂汚れを取ってくれる最近流行りのシャンプーです。
アミノ酸系シャンプーは、その名の通り洗浄成分にアミノ酸が豊富に含まれており、肌に優しい性質なので、マイルドな使い心地が特徴的です。
優しい泡が頭皮にしっかり浸透してくれるので、頭皮トラブルのリスクも少なく、毎日のケアも負担を軽減して使用することができます。
肌に優しいシャンプーなので、洗浄力に優れておらず、頭皮が油っぽい方は1回のシャンプーでは物足りなさを感じるかもしれないのがデメリットです。
シャンプーの選び方
上記で3種類のシャンプーにいて解説してきました。
それぞれ異なる特徴がありますので、自分に合ったシャンプー選びをすることが大切です。
ですがいまいち選び方がわからないという型のために、目的別にシャンプーを選ぶ方法を解説していきます。
誰もが憧れる艶髪を手に入れるためには、どのシャンプーを選べば良いのでしょうか？
自分の希望に沿ったシャンプーを選ぶようにしましょう！
髪のダメージが気になる方
普段から髪の毛が乾燥していたり、クセが出やすいなどのダメージが気になる方は、アミノ酸系シャンプーがおすすめです。
実は髪の毛の乾燥によるダメージなどは、頭皮の乾燥が原因になっています。
普段使っているシャンプーが地肌に合っていなかったりすると頭皮環境の悪化につながります。
頭皮環境が悪化してしまうと、髪の毛の潤いに必要な皮脂が生成されなくなってしまい、艶のないパサついた髪の毛に。
アミノ酸系シャンプーなら、地肌に優しく皮脂を洗いすぎないので、頭皮環境を健全に保つことができます。
地肌が敏感で弱い方
地肌が敏感でフケやかゆみなどの頭皮トラブルが起きやすい方も、アミノ酸系シャンプーがおすすめです。
アミノ酸系シャンプーは、優しく頭皮を洗い流すだけでなく、天然由来の保湿成分も配合されているものも多いので、頭皮の潤いも保ってくれる作用があります。
しかし、普段から髪の毛にワックスやスプレーなどを使用している場合は、一度のシャンプーじゃキレイに洗い流せないことが多いので、二度洗いをすることをお勧めします。
べたつきを抑えたい方
夏場は特に、一年中頭皮がべたついたり髪の毛が油っぽいという方は、高級アルコール・石油系、石鹸系シャンプーがおすすめです。
頭皮の皮脂汚れが溜まってしまうと、髪の毛自体も油っぽくなってしまい、頭皮環境も悪化してしまうので、しっかり洗浄する必要があります。
そこで、洗浄力の強いシャンプーを使用することで、頭皮の皮脂汚れや油分をしっかり洗い流すことが可能です。
しかしその分頭皮へのダメージも大きい場合がありますので、シャンプーをした後は頭皮ケアも欠かさず行うことが大切です。
シャンプーの正しい使い方
自分に合ったシャンプーを選んだところで、シャンプーの正しい使い方について解説していきます。
良いシャンプーを買っても、間違った洗い方をしていては、いつになっても艶のある髪の毛は誕生しません。
髪の毛・頭皮をしっかり洗い流したうえで潤いも残す方法がありますので、是非実践してみてください！
まずはぬるま湯で髪をしっかり流す
お風呂でシャンプーをする前に、まずはぬるま湯で髪をしっかり流すことが大切です。
お湯が熱すぎると頭皮に負担がかかってしまい、頭皮環境の悪化につながってしまいますので、38度～40度ほどのお湯で洗い流しましょう。
ここで1日の生活で付着した汚れや油分をしっかり浮かせます。
シャンプーはできるだけ泡立てる
シャンプーを使用するときにありがちなのが、手に取ってすぐに使用することです。
そうするとシャンプーの成分がまばらに集中してしまい、有効成分がしっかりと浸透しません。
シャンプーはできるだけ泡立てて使用するようにしましょう。
掌でしっかり泡立ててから使用すると、頭皮に泡が浸透しますので汚れをしっかり洗い流すことができます。
また、シャンプーのすすぎ残しなども防ぐことができますので、乾燥親フケの原因な度も取り除くことができるのです。
擦らず優しくマッサージするように洗う
シャンプーを泡立てたら、爪を立てず指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするイメージで洗いましょう。
あまり擦りすぎると、頭皮に必要な皮脂まあで洗い流してしまいますので、優しく揉み上げるように洗うことが大切です。
すすぎはしっかり
しっかり洗った後は、すすぎです。すすぎの際はシャンプーのぬめりなどが残らないようにしっかり洗い流すようにしましょう。
シャンプーをすすぎ残してしまうと、乾燥やフケの原因になってしまいますので、できれば洗った倍の時間を使ってすすぐことが大切です。
自分に合ったシャンプーで艶髪を目指そう！
いかがでしたでしょうか？この記事では、女性の艶のある髪の毛を目指すための正しいシャンプーの選び方や使い方について解説してきました。
シャンプーには様々な種類があり、洗浄力が強いものから地肌に優しいものまで、自分に合ったシャンプーを選ぶことが大切です。
頭皮環境を良くすることで、元気な髪の毛が生成され、ハリと艶のある美しい髪の毛を手に入れることができます。
是非この記事を参考にして、日々のシャンプーを効果あるものにしていきましょう！
