女性の薄毛に効くものがあったら、どんなものでも手に入れたい！
悩みが大きいほど、どうしてもこんな気持ちが強くなりますよね。
でも、劇的な効果が期待できるものは、その分リスクが高くて考えてしまいませんか。
こんな方におすすめなのが、女性の薄毛に効果を発揮してくれる漢方薬です。
色々ある漢方薬の中でも「人参養栄湯（にんじんようえいとう）」は、頭皮にも髪にも良い効果をもたらしてくれます。
医薬品と比較して効果は緩めですが、副作用のリスクが少ない点で人気があります。
今回は、漢方薬「人参養栄湯」が女性の薄毛に、どんな効果を発揮してくれるのか紹介します。
Contents
「人参養栄湯」で毛穴詰まりが改善する？
「人参養栄湯」が女性の薄毛に発揮してくれる効果と言えば、「毛穴詰まりの改善」が挙げられます。
頭皮の毛穴に皮脂・汚れなどが詰まると、毛穴の出口が塞がって
・髪が成長しにくくなる
・新しい髪が生えにくくなる
・頭皮トラブルが発生する
などの問題が起こることがあります。
髪が頭皮から生えている以上、頭皮の問題は髪の問題でもあります。
頭皮の毛穴詰まりは体内に十分な水分を補給して、血流を良くすれば改善できます。
ここで効果を発揮してくれるのが「人参養栄湯」ですが、
・胃腸の働きを促進
・冷え性や貧血の改善
・身体の疲労を緩和
などの効果も期待できます。
脂っこい食べ物や甘いお菓子が好きな方、食事のバランスが乱れている方は、「人参養栄湯」で薄毛が改善できる可能性があります。
但し、根本的な薄毛の改善のためには、バランスの良い食生活を目指すことがもっとも大切ですよ。
「人参養栄湯」は髪の悩みにも効果的！
「人参養栄湯」は頭皮の毛穴詰まりだけでなく、髪の悩みにも効果が期待できるんです。
薄毛の悩みと同時に、
・抜け毛の増加
・髪のパサつき
・枝毛や細い毛
などの髪の悩みはありませんか。
そもそも、これらの髪の悩みの原因は、頭皮の血行不良による栄養不足なんです。
「人参養栄湯」で血液の流れを良くすれば、
・頭皮に栄養が届く
・髪に栄養が届く
・抜け毛が減ってツヤ髪になる
と言う流れで、髪にとって良い効果が期待できます。
他の悩みに合わせて漢方を選ぶのも良し
女性の薄毛に効果が期待できる漢方薬は、「人参養栄湯」だけではありません。
薄毛の他の悩み、例えば健康上の悩みに合わせて、漢方薬を選択することもできます。
ストレス緩和：帰脾湯（きひとう）、柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅこつぼれいとう）
尿の悩み改善：六味地黄丸（ろくみじおうがん）
胃腸の不調：半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）、六君子湯（りっくんしとう）
薄毛の悩みを抱えている方には、ストレス・尿・胃腸などの悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。
こんな方は医師や薬剤師に今感じている悩みを伝えて、もっとも自分の悩みや体質に合った漢方薬を提案してもらうと良いですよ。
「人参養栄湯」には健康・痩せ効果もある？
「人参養栄湯」の良いところと言えば、薄毛に対する効果と同時に健康効果・痩せ効果も期待できることです。
実は、この漢方薬の健康効果・痩せ効果は、科学的にも認められているのだとか。
「人参養栄湯」と言う名前には「人参」が含まれているのですが、この人参は朝鮮人参のことです。
滋養強壮で効果を発揮する朝鮮人参の根を、乾燥させて作った生薬なんです。
「人参養栄湯」の健康効果・痩せ効果について、詳しく見ていきましょう。
ダイエットが薄毛の原因になることも！
女性の薄毛の悩みの原因って、無理なダイエットにある場合も多いんですよ。
・偏食
・過度な食事制限
・栄養バランスの乱れ
このような食生活に関する問題って、薄毛に限らず健康面でも大きく表れやすいものです。
そもそも、髪や頭皮の栄養って、私たちが食事で摂取する栄養がもとになっているんです。
栄養が十分に摂れていなければ、髪や頭皮に行く栄養が無くなってしまうのも当然ですよね。
なので、食生活を改善しながら、上手に「人参養栄湯」を活用していけると良いですね。
「人参養栄湯」のダイエット効果は？
「人参養栄湯」には痩せホルモンを増やす、ダイエット効果があると言われています。
アストラガロシド：黄耆（おうぎ）の成分
プロトパナキサトリオール：朝鮮人参の成分
「人参養栄湯」に含まれている上記の成分が、
・脂肪で痩せホルモン「アディポネクチン」の分泌が増える
・アディポネクチンが血管に入る
・全身を循環する
・脂肪や糖をエネルギーに変える代謝を促進する
と言う流れで、ダイエット効果を発揮してくれます。
痩せやすい体質になることができれば、食事の量も内容も極端に変える必要はありません。
無理のない範囲で少しずつ食事のバランスを整えていけば、健康的に痩せられますよ。
「人参養栄湯」の健康効果は？
「人参養栄湯」の健康効果は、身体だけでなく精神的にも期待できますよ。
・胃腸の消化を促進する
・冷えや貧血を改善する
・疲労や倦怠感を改善する
・意欲をアップする
主に上記のような効果が、「人参養栄湯」で期待できる健康効果です。
私たちの体は色々な部分で繋がっているので、「髪だけが健康！」なんて言う訳にはいきません。
いつまでも健康な髪であるためには頭皮の健康、さらには体全体の健康が大事なんです。
「人参養栄湯」で心身ともに健康になって、薄毛の悩みが改善できるといいですね。
「人参養栄湯」の飲み方は？
「人参養栄湯」の飲み方は通常の薬と大体同じですが、今回は効率的な飲み方を紹介しましょう。
タイミング：空腹時
方法：水か白湯を口に含んだまま、口の中に薬を少しずつ落として飲み込む
漢方薬には空腹時の服用をおすすめするものが多いのですが、空腹時の方が有効成分が体内に吸収されやすいからです。
「人参養栄湯」を水か白湯と一緒に飲み込んだ後は、さらに1杯水か白湯を飲んでおくと、薬をしっかり体内に入れることができます。
また、漢方薬には生薬を煮出して飲む「煎じ薬」、煎じ薬を顆粒や錠剤にした「エキス剤」があります。
効果自体は煎じ薬の方が高いのですが、煎じ薬は苦くて飲みにくいと言うデメリットが！
どうにも飲むのが大変な場合は、エキス剤にして毎日飲み続けることを目標にしましょう。
「人参養栄湯」の飲み方の注意点は？
「人参養栄湯」の飲み方で注意すべきことと言えば、摂取量や飲み合わせなどです。
漢方薬は通常の薬と比較して副作用が少ないのですが、100％安全な薬だと言う訳ではありません。
「人参養栄湯」で特に気を付ける必要がある成分が、鎮痛剤や解熱剤としてよく使われている「カンゾウ」です。
カンゾウを過剰摂取すると、
・血圧上昇
・むくみ
などの不調が現れるリスクがあります。
摂取量に注意するのはもちろん、カンゾウの含まれている他の薬の服用にも注意が必要です。
他の薬を服用している方は、事前に医師や薬剤師に確認してから服用しましょう。
「人参養栄湯」ってどこで手に入るの？
「『人参養栄湯』って漢方薬局でないと、手に入らないのでは？」と思っている方も多いでしょう。
実は、割と身近な場で買えるんですよ。
・薬局やドラッグストア
・漢方薬局や漢方サロン
・通販サイト
・医療機関
但し、漢方薬も薬の一種なので初めての方は念のため、医師や薬剤師から話を聞いてから買うことをおすすめします。
また、効果や安全性、コスパを考慮するなら、医療機関で処方してもらうのがベストです。
・濃度の濃い生薬を処方してもらえる
・薬を服用中の方、持病ありの方でも安心
・保険適用で3割負担になる
医療機関で処方してもらうと、こんなにメリットがあるんです。
通常よりもお手頃で安全に高い効果が期待できるなら、それに越したことはないですよね。
まとめ
漢方薬「人参養栄湯」が女性の薄毛に、どんな効果を発揮してくれるのか、まとめてみました。
・血行改善⇒毛穴詰まりを改善
・健康的なダイエット
・胃腸の消化を促進する
・冷えや貧血を改善する
・疲労や倦怠感を改善する
・意欲をアップする
薄毛の悩みは髪や頭皮だけではなく、実は他の健康上の悩みに原因が潜んでいる場合も多いんです。
このような場合は健康上の悩みを解決すれば、同時に薄毛の悩みが解決できる可能性があります。
また、「人参養栄湯」は、
タイミング：空腹時
方法：水か白湯を口に含んだまま、口の中に薬を少しずつ落として飲み込む
と言うように飲むのが効果的ですが、摂取量や飲み合わせには注意が必要です。
初めて漢方薬を利用する方は安全のためにも、医師や薬剤師などに確認してから購入することをおすすめします。
