髪にボリュウムがなくなってくると、薄くなった髪を意識する人は多いですが、育毛剤などを試してもみても、思うように効果がでないとなおさら悩みますよね。
薄毛の対策にはいろいろとありますが、ヘッドスパが薄毛を改善させると聞いたことがある人もいるのではないでしょうか？
結論から言うと、ヘッドスパは薄毛の予防と改善に効果があり、薄毛になる前から予防に通う人も少なくないとのこと。
ヘッドスパは簡単に説明すると、サロンや美容室で受けることができる、頭皮から行えるヘアケア施術で、幾つかの種類があります。
では今回は、ヘッドスパは薄毛にどんな効果があるのかということを詳しく説明し、ヘッドスパのメリットとデメリットも解説していきましょう。
Contents
ヘッドスパって効果あるの？
では最初は、ヘッドスパに関して、実際に施術を受けてみないと分からないことも多いと思いますので、どういったものなのかを詳しく説明していきます。
そしてヘッドスパは何処に行けば受けることができるのか？あるいは、美容室で普段受けるトリートメントとは違うものなのかなども、ここからお伝えしていきます。
ヘッドスパとは？
ヘッドスパとはオイルやクリームなどを用いて、頭皮をマッサージ施術することをいいます。
現在ヘッドスパを施術としてサービスする店舗は増え、一般財団法人日本ヘッドスパ協会や、ドライヘッドスパ協会など、公式の協会が作られています。
また、理容や美容の資格者向けのヘッドスパ検定や、ヘッドマイスター検定などといった資格もあり、専門の技術や知識は進化しています。
ヘッドスパは何処でできるの？
ヘッドスパは、ヘッドスパの専門店の他、マッサージ店やエステサロン・美容室やヘアサロンなどで、施術を受けることが可能です。
ただ、ヘッドスパを扱う店舗によってサービス内容が異なるため、最初は行きつけの美容室でヘッドスパをやっているかを確認し、施術をしているようなら相談すると良いでしょう。
トリートメントとの違い
では、ヘッドスパは、美容室で行うトリートメントと何が違うのかを説明しましょう。
トリートメント
現在生えている髪にアプローチするヘアケア方法で、カラーやパーマなどでダメージを受けて傷んだ髪に、失われた栄養や水分を補給し、剥がれたキューティクルを補修して綺麗な髪の状態に近づけるよう改善することを目的としています。
現在生えている髪の傷みに対して、トリートメントの効果はすぐに表れます。
ヘッドスパ
髪と頭皮にアプローチしていき、頭皮をマッサージすることで血流を促し、硬くなった頭皮を柔らかくし、健康で豊かな髪が生えやすくなるよう、頭皮環境から作ることを目的としています。
そのため、髪が細くなったり分け目の地肌が目だったりして、薄毛が気になる場合は、髪だけでなく頭皮にもアプローチしていくヘッドスパの方が、トリートメントよりも効果があるといえます。
ヘッドスパのメリット3つ
薄毛で悩んでいる場合は、トリートメントなどで髪にアプローチするのもいいですが、それよりも頭皮から改善していく、ヘッドスパの方が向いていることをお話ししました。
ではここからは、ヘッドスパの施術を受ける際のメリットを3つ、分かりやすく解説していきましょう。
血行促進
最初はヘッドスパによる血行促進の効果です。
薄毛の原因の1つには、頭皮の血行不良が関係しています。
血行不良となる原因はさまざまですが、偏った食生活や良くない生活習慣、睡眠不足などがあげられます。
他には冷房のきいた部屋にずっといることで、血行不良となり、肩こりや体のだるさという症状に繋がる人も少なくありません。
血行不良と抜け毛の原因
血流が悪くなると、頭皮全体に張り巡らされた毛細血管に栄養が行き渡らなくなり、髪を作る毛母細胞は十分な栄養を受け取ることができなくなります。
結果、細くて弱い髪が生えたり、途中でうねったり、切れたり抜けたりするような髪が増えていきます。
ヘッドスパの効果
頭皮や首などを丁寧にマッサージし、滞っていた血流を促進・循環させることで、血の巡りが良くなると、頭皮全体から髪にも栄養が行き届くようになり、健康で丈夫な髪が生えてきやすい環境が整います。
毛穴の汚れ除去
次はヘッドスパによる、毛穴の汚れ除去効果についてお伝えします。
薄毛の予防や対策として、頭皮の毛穴の詰まりを取り除くことは欠かせません。毛穴が皮脂やほこりなどの汚れで詰まることが、薄毛の原因に繋がるからです。
また、ほこりなどの汚れだけでなく、シャンプーやコンディショナーなどを使ったあと、十分にすすぎが行われていないと、シャンプーなどの成分が頭皮に残り、毛穴を詰まらせて抜け毛の原因を作る場合もあります。
ヘッドスパの効果
皮脂やシャンプー成分、ほこりなどを含めた汚れを毛穴からしっかりと取り除き、清潔ですっきりとした頭皮状態にすることが可能です。
また、頭皮の環境が整うことで、併用している育毛剤などの効果も高まります。
リラックス効果
最後のヘッドスパによるメリットは、リラックス効果です。
抜け毛に悩む女性の原因の1つに、ストレスなどからくる薄毛や脱毛があります。
現代の女性は会社と家庭の両立で忙しい人が多いため、慢性的にストレスが溜まって、自立神経やホルモンバランスを崩す人も少なくありません。
自律神経と抜け毛の原因
自律神経が乱れて交感神経が優位になると、体は緊張状態になるため、血管が収縮して血行不良になります。また、消化器官の活動が低下してくると食欲不振にもなり、摂取した栄養を吸収する力も落ちてしまいます。
結果、髪を生成するのに必要な、十分な栄養が頭皮に行き渡らなくなり、髪が育たずに抜けたりコシがなくなったりと、トラブルに繋がります。
ヘッドスパでの効果
オイルやクリームを使用してヘッドスパを受けると、香りによるリラクゼーション効果が得られます。また、ゆったりとした空間でマッサージしてもらうことで心地よさを感じ、心も体も癒されます。
リラックスすると、自律神経の副交感神経が優位になりますので、体の余分な力が抜けて血管が広がり、血流が良くなります。すると、頭皮にも十分な血流が行き渡るようになるため、育毛効果が現れやすくなるでしょう。
ヘッドスパのデメリット2つ
ヘッドスパは頭皮環境の改善やリラックス効果があるのですが、中には頭痛や目眩などの症状を起こしてしまう人もいます。
症状の原因としては、頭を含む人間の身体にはたくさんのツボなどの重要部分があることと、施術台が合わない場合があることです。
では、ここからはヘッドスパのデメリット2つを、詳しくお伝えしていきます。
頭と首は生命に直結している場所
ヘッドスパは、頭を中心にして首や肩周辺までを施術する店舗が多いですが、頭や首は生命に関わる脳と頚椎がある場所です。
そのため、強く押して圧迫すると、スムーズだった血液循環が阻害されることになり、身体に影響を与える場所も存在するということです。
結局は人体的には刺激することによって改善されるツボなどがあるように、逆に押してはいけない、刺激しない方が良いという、生命に関わる重要な部分もあるということです。
きちんと人体の仕組みなどを把握した人が行うと効果があるものも、中途半端な知識と技術で行っている間違ったヘッドスパでは、逆に頭痛や目眩や耳鳴りなどの症状を起こしてしまうことにも繋がりますから、注意が必要です。
またヘッドスパの効果は、施術する人の力加減によっても違ってきます。力が強すぎると、当然頭痛も目眩も起こります。
施術を受ける際は、行きつけの美容室でやっていない場合、評判や口コミなどを十分に確認してから行くようにしましょう。
シャンプー台の不一致
ヘッドスパは、一定時間同じ姿勢で施術を受けるため、首と頭の位置が安定するようなシャンプー台でなければ、首に負担がかかって疲れてしまいます。
そのまま施術を受けていても、負担が蓄積されるため、頭痛や気分が悪くなる場合などもあります。
体勢や角度を変えて楽になるならすぐに施術者に伝えて改善し、シャンプー台自体が自分に不一致ならば、今後はその店舗には行かず、自分に合った場所を選ぶようにしてください。
まとめ
今回は、薄毛にヘッドスパは効果があるのかということと、ヘッドスパのメリットとデメリットを解説しました。
ヘッドスパはきちんとしたところで施術を受ければ、薄毛予防と改善に繋がります。ですが、あまりよくないところで受けると、逆に体調を崩すことにも繋がってしまいますので、しっかりと評判や口コミを確認してから行くようにしましょう。
頭皮から改善することで育毛剤などの効果も高まりますから、自宅でのヘアケアの効果もでやすくなっていくでしょう。
