美容室で施術メニューにあるヘッドスパですが、爽快感もあって気持ちいいこともあって、注目を集めています。
ですがわざわざ美容室に行くのも面倒だし、ヘッドスパだけで予約なんて気が引けるという声も…。
美容師さんはヘッドスパだけでも予約大歓迎！と仰っているのです。
なぜならヘッドスパには髪や頭皮にもたらす影響がいいことばかり
むしろヘッドスパを取り入れることで、きれいな髪を目指しましょう。
Contents
そもそもヘッドスパって何？
ヘッドスパというワードを耳にしたことがあっても、実際にどんなことをするのかよく分からないという人もいます。
ヘッドスパは簡単にいうと頭皮のマッサージで、凝り固まった頭皮を柔らかくする効果が期待できるのです。
頭皮は本来柔らかい状態が正常ですが、仕事などで頭を使ったり、ストレスで緊張することが多いと頭皮が固くなりやすくなります。
頭皮が凝り固まると柔軟性がなくなるため、髪がスムーズに生えてこなくなり、髪のトラブルが発生するリスクが…。
きれいな髪を維持する、髪を成長させたいのであれば、まずは頭皮のケアから始めてみることをおすすめします。
ヘッドスパの相場はいくら？
美容室でのヘッドスパの相場は、2000円～3000円ですが、地域差やヘッドスパの内容によっては4000円を超えることも少なくありません。
ヘッドスパはまだまだリラクゼーションの要素が多いため、アロマの香りを楽しめるヘッドスパや、リラックスできるメニュー内容になっていることも多いです。
そのため、「髪にコンプレックスがあるからヘッドスパなんてできない」と、興味があっても避けてしまう人が後を絶ちません。
せっかく頭皮と髪にいい効果があるヘッドスパですが、髪にコンプレックスを持っているために、体感できないのはとても悲しいですよね。
改めてヘッドスパのメリットを確認すると、やってみようかな…と思えるかもしれません。
ヘッドスパで得られるメリット
ヘッドスパで得られるメリットは、リラクゼーションの他にも体にとってうれしいことがたくさんあります。
髪やと頭皮にいいのはもちろんですが、その他にも体の不調が軽くなったり、自分で想像していたよりもいい効果を感じるなど、メリットはたくさん！
ヘッドスパで得られるメリットについて、詳しく解説します。
頭が軽くなる
常に頭痛に悩まされていたり、なんとなく頭が重い人は、ヘッドスパをすることで改善されることもあります。
片頭痛で頭が痛くなったり重くなったりする人がヘッドスパをしたところ、頭が軽くなって片頭痛が減ってきた！という人もいるのです。
ヘッドスパは片頭痛を直すわけではありませんので、片頭痛の改善を目的としてヘッドスパをするのはおすすめではありませんが、頭皮がほぐれることでリラックスすると言われています。
頭に何か乗っていたような間隔がなくなって、すっきりと軽くなった！という声は、ヘッドスパを体感した人の中でよく耳にする言葉です。
健康な髪の育成の手助けになる
ヘッドスパは頭皮の血流をよくする効果が期待されているので、健康な髪の育成を手助けすることもできます。
血流が悪いと髪に栄養が届きにくくなるので、細くて切れやすい髪が生えてきてしまうこともあるのです。
ヘッドスパをすると頭がポカポカしてくるのは、まさに血流がよくなっている証拠。
ポカポカしてくる感じがたまらなくて、ヘッドスパにはまってしまう人もいるくらいなんですよ。
毛穴の汚れが取れる
シャンプーだけではなかなか取れにくい毛穴の汚れが取れるのも、ヘッドスパの大きなメリット。
毛穴の汚れがたまっていては、どんなに髪にいい栄養を与えたとしても、しっかりと生えてくることが難しいです。
毛穴の汚れが毛穴を塞いでしまうので、本来の太さで生えてこなくなり、その結果細い髪になってしまうこともあります。
ヘッドスパで毛穴の汚れを取ることで、頭皮だけでなく毛穴も健康な状態にすることが期待でき、髪や頭皮の悩みを卒業できた！という人も！
毛穴の汚れに悩んでいる人は、1度ヘッドスパで毛穴をすっきりさせてみるのもおすすめです。
肩こりの軽減が期待できる
ヘッドスパをすると肩こりが軽くなった！という人もいます。
もちろん肩こりを直すヘッドスパはないので、リラクゼーション効果で頭が軽くなった影響が大きいですが、頭皮がほぐれて血流もよくなることで、首・肩と血流がよくなったり、頭がほぐれたことで肩に負担がかかりにくくなったと言えるでしょう。
筆者もリラクゼーションを目的としてヘッドスパをした際、終わったら肩も軽くなっていた経験があります。
自分へのご褒美としてヘッドスパを日常に取り入れてみるのもいいですね。
マッサージをすることで頭皮の血行を促進する
ヘッドスパは頭皮のマッサージも行うので、頭皮の結構改善にもなります。
頭皮の血行がよくなると、頭皮の色も変わってきて、頭皮の状態を健康に戻し、薄毛対策としての効果も期待できるのです。
頭皮が赤くなっているのは危険信号で、頭に老廃物や疲れが溜まっている証拠。
今すぐヘッドスパに言って頭皮をほぐしてもらうとよい状態です。
そしてヘッドスパでマッサージをすることで、今まで動きにくかった頭皮が動くようになり、普段のシャンプーもより頭皮と髪をきれいに保ちやすくしてくれます。
顔のリフトアップにも繋がる
ヘッドスパが顔のリフトアップになるのであれば、今すぐヘッドスパをやってみよう！と思う人もいるかもしれませんね。
頭皮と顔は別物と思いがちですが、頭皮と顔の皮膚は1枚で繋がっています。
つまり、頭皮の状態が悪くなると、顔の皮膚の状態も悪くなりやすくなるのです。
いい化粧品を使っているのに調子が悪い、いつもたるんでいるように見えるのは、頭皮の状態に原因がある可能性を探ってみるとよいでしょう。
ヘッドスパをして血行をよくすることで、肌にしっかりと栄養が行き、ピンと張ったハリのある肌に近づいていきます。
頭皮の状態がとても悪い人は、効果を感じやすい傾向があるので、試す価値アリの大きなメリットと言えるでしょう。
抜け毛・薄毛対策にもなる
なんと言っても薄毛になる原因は抜け毛が大きな要因で、抜け毛を改善しないと髪の状態はほとんど変わらないように見えます。
抜け毛の原因はさまざまですが、
頭皮の状態が悪い
毛穴が汚れている
髪の扱いが雑
もともと髪が細い
などいろいろな原因が考えられるのです。
この中でも頭皮の状態、毛穴の汚れはヘッドスパで改善できることが多い！
1回で効果を感じる人と、ヘッドスパを繰り返して変化を感じる人がいますので、何回かヘッドスパを繰り返す心構えが必要かもしれません。
ですが、ヘッドスパはリラクゼーションの効果もあり、心も体もリフレッシュできるので、メンテナンスの一環として取り入れてみるのもいいでしょう。
ヘッドスパのいいところを感じに行こう
ヘッドスパはたくさんのメリットがあって、体感しないのはとてももったいない！
頭皮や髪に悩みのある人は、今の状況を改善するのはもちろん、リラクゼーション効果で心もリフレッシュできます。
心がリフレッシュすることで、頭皮と髪の状態がよくなった！という人もいて、ぜひやってみる価値アリです。
今までヘッドスパに馴染みkがなかった人も、この機会に検討してみてはいかがでしょうか？
