出産の準備を進めている時に、ふと産後の髪型はどうしよう？と悩む人も多いと思います。
産後は、赤ちゃんのお世話で忙しく、なかなか自分の髪のケアにまで手が回らないのが現実です。
また、産後にホルモンの影響で、抜け毛に悩むママもたくさんいます。
髪型によっては抜け毛が目立ってしまったり、生えてきた短い毛がツンツンとはねてしまったりして、上手く髪がまとまらないことに悩むこともあるかもしれません。
そんな、生活にも髪にも変化が起きる産後には、簡単にお手入れやスタイリングができて、ラクな髪型にしたいですよね。
さらに、産後の抜け毛や薄毛もカバーしながら、キレイにまとめたり、お出かけの時にはおしゃれにヘアアレンジを楽しんだりもできる、おすすめの髪型やヘアアレンジをご紹介します。
Contents
産後に悩まされる人も！出産後の抜け毛とは？
出産後に、個人差はありますが産後3ヶ月頃から1年くらいにかけて、抜け毛や薄毛に悩まされるママはたくさんいます。
その原因は、女性ホルモンによる影響です。
妊娠中は、女性ホルモンが多く分泌されている状態になっているため、髪が抜けにくくなっています。
それが、出産後しばらく経ってくると、女性ホルモンが妊娠前の状態に戻っていきます。
その時に、妊娠中に抜けなかった髪が急に抜けるため、抜け毛が一時的に多くなります。
また、産後は授乳や夜泣き、頻繁なオムツ替えなどでまとまった睡眠が取れなかったりして、精神的にも肉体的にも疲れやストレスが溜まりやすいことも、原因の一つだと言われています。
髪が一通り抜けきった後は、新しい髪の毛が生えてくるので、産後の抜け毛は一時的なものです。
ですが、抜け毛が落ち着いた後にママ達を悩ませるのは、アホ毛です。
新しく生えてきた短い髪の毛がピョンピョンはねてしまって、上手くまとめるのが難しくなってしまいます。
個人差はありますが、出産後にはこういった抜け毛の症状に悩まされるママも多くいます。
また、赤ちゃんのお世話で忙しく、自分の髪のケアやセットに時間をかけたり、頻繁に美容院に行くのも難しくなるかもしれません。
そのため、出来れば出産前に、産後にラクに過ごせて、抜け毛や薄毛もカバーしやすい髪型にしておくことをおすすめします。
産後におすすめの髪型は？
では、実際に産後におすすめの髪型をご紹介します。
美容院でオーダーするときには、下記のようなポイントを、あらかじめ伝えておくのがおすすめです。
◆美容院でオーダーする時のポイント
・時間も手間もかからず、簡単にヘアセットできる
・美容院に行く頻度が少なくても大丈夫
・伸びてきてもまとまる
・抜け毛や薄毛が目立ちにくい
・お出かけの時にはおしゃれにセットもできる
◆髪の長さは、ギリギリ結べるボブ
産後の髪の長さで人気なのは、ショートでもロングでもなく、ギリギリひとつ結びができるくらいの、短めのボブです。
ボブのメリットは、ショートほど頻繁にカットしなくてもヘアスタイルが維持でき、ロングほどシャンプーやドライヤー、セットの時間がかからず、お手入れしやすいところです。
また、ロングだと抜け毛が目立ってしまうことがあるので、短めの方がおすすめです。
さらに結べる長さを保つことで、寝ぐせがついてしまっても結んで誤魔化すことができます。
赤ちゃんの授乳の時にも、髪をおろしたままだと邪魔になってしまうこともあるので、結べるのは便利です。
さらに、お出かけの時にはヘアアレンジが出来るので、おしゃれに見せることもできます。
ボブのデメリットとしては、ちょうど肩につく長さだと毛先がハネてしまいやすいことです。その場合は、ゴムやヘアアクセでまとめ髪にしたり、あえて外ハネのスタイルにしてしまうのもおすすめです。
◆前髪は、厚めのフルバング
前髪は長めにして分けるより、厚めにとって、短めにおろした髪型がおすすめです。
産後に髪が抜ける人は、特に顔周りの毛が抜ける人が多いです。
そのため、前髪を分けていると、抜けているところが目立ってしまいます。
また、おろしていても前髪が少なくなって、スカスカになってしまうこともあるので、厚めのフルバングにしておけば、産後に抜け毛があっても安心です。
◆髪色は黒髪かダークカラー
髪の色は、黒髪か地毛に近いダークカラーがおすすめです。
産後は頻繁に美容院に通うことが難しくなるので、せっかくキレイに染めても明るい色だとプリンが目立ってしまいます。
また、出産直後は頭皮が敏感になっている人も多いので、カラー剤が悪影響を及ぼす恐れもあります。
いつもは大丈夫でも、人によっては頭皮にかゆみやかぶれ、傷みが生じたり、抜け毛が増えてしまう場合もあるので、注意が必要です。
明るいカラーを入れたい場合は、グラデーションカラーにして、毛先だけ明るい色を入れたり、襟足部分だけなどポイントでインナーカラーを入れるのもおすすめです。
グラデーションカラーやインナーカラーだと、伸びてもプリンが目立ちにくいです。
◆パーマを活用する
産後は赤ちゃんのお世話で忙しくて、なかなかコテを使ってスタイリングする余裕がなかったりします。
そのため、くせ毛が気になる人はストレートパーマをあてたり、デジタルパーマでスタイリングをラクにするのもおすすめです。
産後も、お宮参りやお食い初めなどのイベントや、お祝いで親戚や友人が集まる機会も意外とあります。
そんな時も、ラクにおしゃれにスタイリングすることができます。
産後におすすめ！簡単ヘアアレンジ
出産後におすすめの髪型のポイントをご紹介しましたが、産後にお出かけやイベントの予定がある時には、いつもと違うおしゃれなヘアアレンジも楽しみたいですよね。
赤ちゃんのお世話や家事の合間にササっとできる、簡単なヘアアレンジ方法をご紹介します。少しの手間で、子育て中もキレイにかわいいママになれますよ。
◆お出かけの時は帽子がおすすめ
お気に入りの帽子を用意しておくと、ちょっとしたお出かけの時に使えて便利です。
スタイリングする時間がない時も、かわいい帽子を被るだけでおしゃれに見えますよね。
また、髪の毛が抜けてしまってうまくまとまらない時や、ツンツンしたアホ毛が目立つ時にも、帽子があると上手くカバーしてくれます。
髪が長めの人は、帽子の下でゆるいお団子を作って、お団子部分やサイドの毛束を無造作に引き出したり、おくれ毛を適度に出すと、こなれ感が出ておすすめです。
◆ターバンやヘアバンドを活用する
前髪の抜け毛が気になる時や、アホ毛が目立つ時には、ターバンやヘアバンドもおすすめです。
前髪を全てアップにして生え際に巻くことで、抜け毛をカバーしたり、前髪をおろして上から巻くことで、アホ毛を抑えることもできます。
おしゃれな素材やデザインのものがたくさん販売されているので、洋服や好みに合わせて選ぶのも楽しめます。
◆イベント時にもおすすめ！簡単ハーフアップ
ハーフアップにするヘアアレンジも、上品な印象になるのでお宮参りなどのイベントにもおすすめです。
きつくアップにするのではなく、ゆるめにふんわりとまとめることで、頭頂部の抜け毛によるボリューム不足もカバーすることができます。
また、可愛いヘアアクセを活用することで、薄毛や髪のパサつきなどから目線をそらして、華やかに見せることができます。
出産後は赤ちゃんのお世話が中心の毎日で、なかなか自分のケアをする時間も、心の余裕もない人が多いと思います。
そんな時に抜け毛が目立ってしまうと、さらに気持ちが下がってしまいますよね。
産後の抜け毛や薄毛をカバーして、ラクにケアやセットができる髪型で、産後のおしゃれも楽しんでいきましょう。
