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薄毛に効果？重曹シャンプーとは？
食用から家事などにも使用され、その用途は万能とまで言われている重曹。
シャンプーにもなることをご存知でしょうか？
しかも、薄毛や抜け毛予防に効果があると言われている重曹シャンプー。
手軽に薄毛ケアをしたい、なるべく薬は使用したくない、という人にも人気なんです。
今回は重曹シャンプーについて、
・作り方
・使い方
・効果
などをご紹介していきたいと思います。
重曹シャンプーって？
重曹シャンプーは文字とおり重曹でシャンプーすること。重曹しか使用しないので、頭皮に優しく清潔を保つことが出来ます。
使用するのは重曹と水だけ。材料も100円ショップやドラッグストアで手に入るものなので、簡単に用意することができます。
どうやって作るの？
洗面器などの容器にお湯を入れ、重曹を溶かすだけです。
容器はなんでもいいのですが、洗面器だと重曹を溶かした「重曹シャンプー」を手で救わなくてはいけないので、空いたペットボトルなどで作るとより、簡単にシャンプーすることができます。
重曹大さじ1杯に対して、お湯が500ml。
600mlのペットボトルだと丁度いいですね。
熱湯ではなく、40度前後のお湯で作ります。湯船のお湯がちょうどいいでしょう。
ペットボトルに重曹を入れ、お湯を入れたらキャップを閉めてよく振ります。あまり勢いよく振りすぎると泡立ってしまいますので、ゆっくりと振りましょう。
重曹の白い粉が溶けたら完成です。
重曹シャンプーの仕方は？
まずはよくブラッシングをしましょう。ブラッシングで髪の毛に就いたホコリを取り除き、頭皮の脂や汚れを浮かすことが出来ます。
分アッシングが終わったら、シャワーでよく流します。ブラッシングで浮かせたホコリや汚れを落とす意味でもありますが、頭皮を温めるためでもあります。
頭皮をあたため、血行を良くすることで薄毛予防にもなり、また毛穴の汚れも落ちやすくなります。
シャワーのお湯である程度流したら、重曹シャンプーを頭皮に少しずつつけ、頭皮を揉み込む感じで塗布していきます。
髪の毛よりも頭皮を中心に洗っていきます。ペットボトルに作った重曹シャンプーがなくなるまで、付けては揉み込んでいきます。
作った重曹シャンプーがなくなったら、お湯で流していきます。よく洗い流しましょう。
クエン酸リンスも併用する
重曹シャンプーだけで乾かしてしまうと、髪の毛がギシギシになってしまいます。それを避けるためには重曹を中和するものが必要です。
それがクエン酸ナトリウム。
酢などにも含まれますが、匂いがきついことなどからクエン酸の粉末を溶かして塗布する人も多いようですね。
どのくらいで使い切ったほうがいいの？
基本的に作った重曹シャンプーはその日のうちに使い切ってください。
保存はできません。お風呂場など湿気の多い場所に置きっぱなしにしたものの、使用を控えてください。炎症などの原因となる場合があります。
重曹シャンプーがおすすめなのはこんな人
重曹シャンプーは、
・頭皮が脂っぽい人
・抜け毛が気になる人
・頭皮の匂いを気にしている人
などの人におすすめのシャンプー方法です。
重曹にはニオイ消しの作用もありますので、汗をかきやすい、頭皮の匂いが気になってしまう人にもおすすめです。
どうして重曹シャンプーが薄毛にいいの？
毛穴のつまりは抜け毛を引き起こす可能性があります。
重曹には頭皮の毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除いてくれる効果があります。レンジ周りなどの油汚れにも使用されるくらい強力です。
さらに粉末のザラザラとした感触がまるでスクラブ洗顔のような役割をしてくれ、頭皮の毛穴の汚れもオフすることができます。
日頃シャンプーだけでは落ちきれなかっった汚れや皮脂がスッキリと落ちるので、抜け毛予防に効果が期待できます。
また、重曹には髪の毛の匂いやかゆみなどの緩和の効果が。頭皮が炎症を起こしてしまうと、無意識に掻いてしまったりすることもあるかもしれません。
重曹シャンプーはそれも防いでくれるので、抜け毛や薄毛の予防に効果的なんです。
アロマオイルで気分転換
女性にとってバスタイムはただ汚れを落とすためだけのものでは有りません。
シャンプーの香りなどを選ぶのも楽しいですよね。
でも重曹シャンプーは重曹と水だけ。そこにアロマオイルを1滴垂らしてよく混ぜて使用すると、好みのいい香りでシャンプーすることができます。
1日使い切りなので、使用するたびにアロマオイルの種類を買えるもの、楽しいですね。
アロマオイルは気分転換だけではなく、殺菌効果やリラックス効果も与えることが多いので、好きなアロマオイルを数種類常備しておくと楽しいですね。
注意すべき点は、アロマオイルを入れすぎないこと。いい香りにしたいからといってたくさん入れるとアロマオイルの原液は濃いので注意が必要です。
重曹シャンプーの注意点
よく流す
よく流さないと、髪の毛に重曹の成分が残ってしまう場合があります。濡れている時は目立ちにくいのですが乾いてくると、重曹が再び結晶に。
髪の毛に点々と白い粒が付着する事態となってしまうので、よく洗い流しましょう。
やさしく揉み込む
重曹シャンプーは泡立たないから、強くゴシゴシと頭皮をマッサーしがちですよね。しかし、つよい力で擦ってしまうと、髪の毛が傷ついたりするリスクもあります。
いきなり行わない
今まで普通の市販のシャンプーを使用していたのに、いきなり重曹シャンプーにしてしまうと、身体が拒否反応を起こしてしまうこともあります。
すこしずつ慣らしていく必要があります。
最初は市販のシャンプーに重曹をまぜるだけでも。シャンプーボトルに入れてしまうと取り返しがつかないので手の平にシャンプーを出し、その上に重曹を乗せ、よく混ぜてから使用してください。
重曹のグレードって？
重曹にはグレードがあります。
・食品グレード
・工業用グレード
の2種類です。
食品グレードは口にしても安全な重曹となります。料理用として販売されていますので、少量の場合があります。
工業用のグレードは食品用に比べたら安価で購入することができます。100円ショップなどで「お掃除にも使える」と書いてある重曹は工業用の一種になります。
どっちがおすすめ？
口にすることはありませんが、頭皮に塗布するのでできたら食品用がおすすめです。
工業用に比べると高額ではありますが、1回に使用する量は大さじ1杯ですので、家計を圧迫するほどではありません。
手に入りやすいをいう点でも食品グレードをおすすめしたいです。膨らまし粉として使用することも多いので、製菓材料コーナーに置いてあったりすることも多いです。
量も少なめのパッケージが多いです。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は健やかな髪の毛をつくるのに役立つ重曹シャンプーをご紹介しました。
調べたことをまとめると、
・重曹シャンプーは皮脂汚れもさっぱり
・匂いもさっぱり
・食品グレードがおすすめ
・アロマオイルで香りも選べる
などのことがわかりました。
あなたも重曹シャンプーで健やかな頭皮と髪の毛を手に入れてみてくださいね。
